孕妇如果出现肚脐疼痛，要关注怀孕的时间，如果怀孕三个月之内，考虑胃肠功能不好造成的肠痉挛、胃痛，因为这个部位是胃肠道部位，应当饮食清淡，少食多餐，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，保持大便通畅，避免便秘和腹泻的发生。有一些便秘的孕妇常会出现脐周的疼痛，所以平时应该多吃膳食纤维多的食物，比如麦片、韭菜、芹菜等粗纤维食物，这样更有利于大便排出。

如果是怀孕中后期出现肚脐疼痛，一阵一阵的疼痛且逐渐加重，检查是子宫收缩造成的腹痛，应该立即到医院就诊，必要的时候应用药物抑制子宫收缩。如果不是宫缩引起的疼痛，孕妇出现肚脐疼痛，应该注意保暖，避免熬夜，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果。