南宁市第一人民医院
产科
手机浏览
产妇乳汁不足需要注意以下几点：
1、需要产妇让婴儿多吸吮乳头，如果部分孕妇认为乳汁不够就不进行哺乳，则会造成乳汁越来越少。多吸吮可以刺激泌乳素分泌，帮助乳汁分泌；
2、注意休息，保证睡眠，保持心情舒畅，家人支持较为关键；
3、采用食补，例如鲫鱼汤、木瓜炖猪脚、鸽子汤等都可以适当食用，帮助分泌乳汁；
4、可以服用益气养血催乳的中成药，部分孕妇分娩后气血不足，可针对性服用中成药，例如催乳颗粒。
分享:
"月子里奶水不足，在临床上没有特别有效的方法，一般可以从以下几个方面进行尝试：1、加强宝宝的吸吮：往往通过吸吮反射会刺激中枢的泌乳素分泌，继而使奶水有一定增加；2、加强妈妈B族维生素的摄入：如各种粗粮、燕麦等。文献报道，B族维生素对于增加奶水有一定的辅助作用；3、可以用某些中药来进行催奶：如王不留行、通草等。这些是需要中医科医生进行开方的。经过上述治疗仍然奶水不足，要进行配方奶添加。现在市面上的奶粉质量都很好，完全没有必要过度担心，也确实在自身奶水不足的情况下，必须求助于配方奶，别无他法。"
刘海防│复旦大学附属华山医院
2021/02/06收听(29057)
"月子里奶水不足的解决方法如下：一、加强宝宝的吮吸，很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样的做法是不对的。一般情况下，产妇每天喂宝宝的次数至少在八次以上。这样宝宝只要饿了就喂，喂的越多，奶水的分泌也会越来越多，所以要加强宝宝的吮吸。二、加强产妇自身的营养，均衡的摄入营养是非常重要的，包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等，特别要注意钙质和铁质的吸收，因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的，不论对于宝宝，还是对于产妇自身。三、进行按摩和清洗乳房，按摩的方式是把手放在乳房的上方、下方，然后按环形方向按摩整个乳房，这样也能起到促进乳汁分泌的作用。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/02收听(57231)
"女性在月子期间忽然没有奶水，可以通过以下方法来促进乳汁分泌，增加奶水量：一、首先要补充营养，患者可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，要多吃肉类食物，比如鸡肉、猪蹄，需要增加蛋白质的摄入，可以适量吃鸡蛋、瘦肉等，在饮食中还需要多吃新鲜的水果、蔬菜，这些食物都有助于乳汁的分泌，可以缓解女性没奶水或奶水少的症状。二、其次患者应该保证充足的休息时间，切记不可以过度劳累也不可以熬夜。三、要保持乐观的心态，不可以生气、着急、焦虑，保持情绪稳定，相信自己一定会有奶水，保持勤哺乳的习惯。四、临床上患者也可以通过服用中药进行调理增加奶水量，可以在医生的指导下服用八珍汤等。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(32311)
对于一个健康的哺乳期女性，在月子期间多吃汤类的食物，可以增加奶量促进乳汁的分泌。如猪蹄花生汤、... 王少为│北京医院 2023/03/22播放(55248)
对于一个健康的哺乳期女性，在月子期间多吃汤类的食物，可以增加奶量促进乳汁的分泌。如猪蹄花生汤、...
王少为│北京医院
2023/03/22播放(55248)
奶水多少有的时候因人而异，是天生的。有的人无论如何做，奶水都不多，有的人什么也没做，奶水就是多... 周丹│北京医院 2023/06/07播放(87887)
奶水多少有的时候因人而异，是天生的。有的人无论如何做，奶水都不多，有的人什么也没做，奶水就是多...
周丹│北京医院
2023/06/07播放(87887)
"月子里没有奶水，能通过饮食进行调理，可以吃一些富有营养的食物或者中药熬制的汤类，比如用通草与猪蹄一起炖汤喝。另外，也可以将王不留行研细为末，进行黄酒调服，以及炖猪蹄来煮汤喝，这些的方法能起到补益气血的作用，还能促进乳汁及时的产出。如果是因为气血不足而导致，可以用黄芪、当归炖猪蹄熬汤喝。如果经过饮食的调理后没有明显的改善，要根据导致月子里没有奶水的具体原因来进行治疗，可以找中医师进行辨证施治。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2021/06/06收听(19042)
月子期间，尤其是前一段时间，奶水不足是常见现象。小孩出生后的前几天，妈妈的乳管常常处于闭塞状态... 赵晓东│北京医院 2020/05/15播放(95085)
月子期间，尤其是前一段时间，奶水不足是常见现象。小孩出生后的前几天，妈妈的乳管常常处于闭塞状态...
赵晓东│北京医院
2020/05/15播放(95085)
月子中出现奶水不足的情况，其中一个非常重要的办法，就是让新生儿吸吮母乳。不分时间，不分地点，孩子想吸吮的时候随时可以吸吮母乳。通过新生儿不断的刺激，让母乳越来越多。第二个办法，在月子期间多喝一些汤水，比如喝鸡汤、鱼汤、猪脚汤等汤类来增加乳汁的分泌。同时在熬制营养的汤品的时候，可以加入通草。通草是一种中药，有促进乳汁分泌的作用。除了喝这些汤水，在饮食中建议多吃一些青菜和水果。吃青菜水果能够补充维生素，同时青菜水果中也含有比较多的水分，也有促进乳汁分泌的作用。
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/10收听(34711)
"月子里出现奶水不足的情况需要做到以下几点：第一、勤吸吮，让新生儿频繁吸吮母乳，不分时间、不分地点，宝宝想吸吮的时候或者妈妈觉得奶涨的时候可以随时随的吸吮母乳，通过新生儿不断的吸吮刺激乳头，让哺乳越来越多，这是一个非常重要的办法。第二、加强饮食，月子里的饮食需要保证充足的蛋白质和碳水化合物，蛋白质主要是摄入一些优质蛋白，包括蛋、奶、瘦肉摄入，还有青菜、水果，要保证维生素和矿物质。第三、注意休息，保证充足的睡眠。第四、如果产妇妈妈有贫血的情况，需要及时纠正贫血，口服一些抗贫血的药物。第五、中医中药的方法，可以口服补气养血、温经通络、下乳的中药，比如下乳涌泉散，同时可以请专业的催乳师进行乳房按摩，穴位刺激。一般情况下，通过以上方法可以让奶水更多一些。"
辛辉│山西中医药大学附属医院
2020/11/02收听(79755)
月子里奶水减少，一般提示泌乳素水平下降，主要有以下几方面原因引起：1、乳汁消耗减... 朱鹃│中日友好医院 2021/07/26播放(89643)
月子里奶水减少，一般提示泌乳素水平下降，主要有以下几方面原因引起：
1、乳汁消耗减...
朱鹃│中日友好医院
2021/07/26播放(89643)
"在月子里，如果奶水突然变少，可能是因为以下原因导致的，第一个，没有充分的休息造成的疲劳感，所以使奶水的量突然变少。第二个，就是因为日常生活中的饮食，没有充足的加强营养，营养不均衡，所以会导致奶水量减少。这种情况建议可以多喝一些汤水，比如多煲鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤，或者是牛尾汤都有利于乳汁的分泌，使奶水量有所增加。另外如果情绪的变化也会使奶水突然变少，比如说生气，导致情绪发生比较大的变化，会使奶水变少，所以在整个月子期间，家属一定要给予很好的陪伴和安慰，保持稳定的情绪，有良好的心态，这样也会使乳汁分泌的更充分。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/13收听(88026)
月子里奶水少，改善的方法有以下几种：第一个，在饮食上改善，只有饮食加强了营养，营养均衡奶水才可能会增多，比如多喝一些汤水，像煲一些鸡汤、鱼汤、肉汤，炖一些海参或者炖牛尾汤，都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。第二个，一定要注意休息，只有保证充足的睡眠，精神旺盛的情况下，奶水也会分泌的相对会比较多。第三个，一定要保持情绪的稳定，在月子里因为激素水平的变化，所以可能会出现一些情绪的波动，建议家属给予很好的安慰和陪同，这样也会使乳汁有所增加。注意以上三点就会改善奶水少的症状。
2019/12/05收听(71616)
"坐月子期间如果出现奶水不足，可以多喝汤类，多喝点鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，在熬汤的过程当中可以适量的加中药，通草、王不留行能够扩张乳腺管，起促进乳汁分泌的作用。在这期间还应该注意保持心情舒畅，不能过于的压抑、烦躁，如果出现心情不舒畅会影响到内分泌，导致雌性激素分泌过多，会影响乳汁的分泌，表现出乳汁减少。这期间还应该注意适量的增强营养，多吃牛奶、瘦肉、蛋黄类营养丰富的食物，增强营养才能够促进乳汁的分泌，才能够让宝宝有足够的乳汁。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/14收听(97256)
月子过后奶水少，常见原因是母亲摄入少、摄入不足，或者孩子吃奶时没有吸空乳房，乳房憋胀导致泌乳减少，再就是休息不好、焦虑、有基础疾病，如贫血，以及产妇有严重合并症，如高血压、糖尿病、心脏病等，治疗如下：1、从饮食方面要给予清淡饮食，多喝汤，可以吃清蒸鱼、喝排骨汤，油水多一些。2、做到按需哺乳，保持泌乳，要吸空乳房。3、休息好，休息好是至少要保证八小时休息。4、产妇焦虑时也会影响泌乳，需要每天听听音乐等放松心情，便于泌乳。饮食上以喝汤为主，少吃干粮，吃鲫鱼汤或醪糟，也可以帮助泌乳。如果有贫血需要加强营养，同时做好母乳喂养指导。若出现合并症，可以根据产妇情况，在医生指导下进行母乳喂养。
赵宇清│太原市妇幼保健院
2021/05/07收听(30484)
"便秘是指就是排便间隔时间延长。2-3天或更长时间排便一次，致使粪便干硬并有排便困难，这都是导致便秘。一定要多吃蔬菜、水果，有助于消化吸收。有少部分人也可出现食欲减退、恶心、呕吐这些不适的症状，是很少会出现，但是也不排除没有。可以用开塞露、麻仁润肠丸。最主要是三分治七分养，饮食调理是最关键，多饮水、多吃蔬菜、水果养成定时排便的好习惯，每天适当的锻炼身体，注意劳逸结合。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/22收听(74752)
"月子里咳嗽，多数是因为外邪入侵，尤其是风寒之邪，侵袭肺卫，致使肺卫失宣所致。可以用三拗汤合止嗽散加减，具有疏风散寒、宣肺止咳的功效。亦可以口服中成药，如正柴胡饮颗粒、小青龙合剂等疏风散寒止咳药物。亦可以用生姜、葱白、陈皮，水煎服代茶饮，具有辛温散寒、解肌发汗、止咳化痰的功效。亦可以检查血常规，通过血象分析，给予抗病毒药物或抗生素药物对症治疗。咳嗽比较剧烈时，可以给予祛痰药物对症治疗。如盐酸溴已新、盐酸氨溴索等。如果痰粘稠不易咳出者，可以口服复方甘草合剂，能够治疗和缓解痰稠不易咳嗽的症状。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/20收听(13854)
"月子里出现了感冒的症状，只要不是很严重，是可以先不吃药的。可以多喝一些水，多休息一下，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，能够增强我们的抵抗力，帮助抵抗感冒。还可以用白菜心和萝卜煮水喝，是治疗感冒最安全的食疗方法，对于喂奶没有任何的影响。一般的感冒5-7天都是可以自己痊愈的，如果感冒的症状比较重，可以服用蒲地蓝消炎口服液和板蓝根颗粒，这两种药物母乳期间是可以安全使用的。如果服用药物之后，感冒的症状不能够缓解或者有加重，是需要赶快去医院就诊的，以免加重妈妈的病情，传染给宝宝或者影响孩子的喂奶。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/27收听(83504)
"月子里感冒若不是很严重，多喝热水和服用维生素C，可以起到缓解的作用，同时注意保暖，若是严重的可以适当服用感冒药，产后孕妇身体比较虚弱，还要喂养婴儿比较劳累，身体抵抗力比较差，很容易就会感冒。女性做月子期间要尽量少见客人，减少感染病毒的机会，要饮食均衡和适当运动，保持充足睡眠和愉悦的心情，增强自身的抵抗力和免疫力。产妇若是母乳喂养，感冒后虽然会把病毒传染给宝宝，但同时抗体也相应通过乳汁传给宝宝，可以抵抗感染，一旦宝妈持续高烧必须暂停喂奶，在体温恢复正常后，才可以继续哺乳，宝妈要注意自己身体健康，宝妈身体好，宝宝才能健康成长。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/21收听(10596)
"女性在月子里出现偏头疼处理的办法有以下几种：第一、应该注意适当的休息，避免头部受凉；第二、若是头疼的比较轻，女性可以通过适当热敷或者按摩得到缓解；第三、如果是头疼比较厉害的情况，可以适当的口服布洛芬等进行缓解；第四、保持心情放松，避免心情压抑，导致的身体不适，也会缓解偏头疼的发生。女性在月子期间的时候，由于生产分娩对女性的身体伤害较大，产后身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都较差，并且要哺乳婴儿，所以一定要注意适当的休息，增加营养，多吃有营养的食物，有利于身体的恢复和增强体质，也可以缓解偏头疼的情况。"
2020/05/22收听(60654)
"如果患者月子里出现头痛，要清楚头痛的原因。患者可能是夜间哺乳的次数比较多，睡眠少引起的神经性的头痛，有的患者是在生产过程中流大量的血，出现体质虚弱，气血两虚而出现的头痛症状，还有遭受风寒引起的头痛。针对神经性头痛的患者要补充睡眠，气血虚引起的头痛，患者要增加营养。风寒引起的头痛症状，患者要多喝生姜水，也可以做头部的拔罐或者做头部的理疗、按摩等，都可以治疗头痛症状。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/25收听(86398)
北京医院 李旻
播放次数：9.92万
深圳中医院 李石
播放次数：2.92万
播放次数：3.27万
播放次数：2.96万
