小孩因为消化不良导致上吐下泻，首先要给孩子进行胃肠道减压，不要给孩子进食过多食物。此时孩子的胃肠负担过重，虽然已经吐过，甚至大便稀溏、次数多，但不代表可以再次接受新食物。

此外，一定给孩子选择温、淡、软的食物。即食物一定要温热，至少高于口腔温度。质地一定要选择松软、好消化的食物，如馒头、大米粥这类质地比较柔软的食物。淡指选择味道清淡的食物，如果孩子此时不愿意进食，可以给孩子摄入少量流食，如大米粥，保证液体摄入。