济南市中心医院
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孩子去除内热的方法，首先推荐选择食疗方法。内热重的孩子，往往平时会摄入过多的高热量食物。如果依靠食疗方法纠正内热，需要进行节流，将宝宝吃的零食、甜食大幅度削减，如非必须也可以不吃。
其次，要保证主食摄入，进食一定量的蔬菜，最好选择绿杆、绿叶蔬菜，以促进胃肠道运动，使孩子在没有副作用的情况下最快消除内热。
此外，还可以寻求医生的帮助，根据医生的判断针对性地选择中成药治疗。
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"儿童去除内热的药物比较多，根据具体内热的侧重点而有所不同，具体如下：1、如果内热是以脾胃积热为主，这种情况下常常为大便干结以及腹痛、腹胀等，可以应用王氏保赤丸来进行治疗，因为王氏保赤丸中含有大黄、黄芩，这些药物具有良好的清除脾胃积热的效果，可以应用1-2周左右；2、如果肝火比较旺盛，会出现脾气急躁以及眼睛容易发炎、经常有眼屎多的情况，这种情况下应用龙胆泻肝丸比较合适；3、如果经常有肺热重的表现，比如经常会出现热性咳嗽以及口唇发红，经常有咽喉的发炎，需要及时清除肺热，可以应用三黄片来进行治疗。"
司振阳│南京市中医院
2019/09/18收听(14113)
"孩子老是内热，一般考虑为以下因素：1、饮食因素：遇到喜欢吃的东西就多吃，而不喜欢吃的东西一口也不吃，饥一顿饱一顿的伤了脾胃，导致脾胃功能下降，时间长了就会出现消化不良、积食的现象。未消化的食物堆积在肠道内，产生很多的热量和气体，所以就出现了手脚心发热、口唇发红、舌红苔黄、口渴、喜冷饮、小便少而黄、大便干、内热的症状。喜欢吃麻辣烫、火锅，或者是油炸类食物，或者是喜欢吃榴莲、荔枝、桂圆、樱桃等，导致体内热量过高。家长给孩子提供的饮食不合理，经常给孩子吃高蛋白、高脂肪的食物，或者是吃滋补性过强的食物补身体，上述食物在代谢过程中，会产生很多的热量，也会导致孩子出现内热的症状。2、免疫力低下：风热邪入侵孩子的身体会出现胃火旺，或者是肺部有火的症状，从而出现内热的现象。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/09/02收听(88894)
"孩子内热分为两种情况，一种是积食内热，另一种是阴虚内热，根据病因进行治疗，相应情况如下：1、积食内热：是由于吃多的食物积存在胃肠里面，不断发酵后产生大量的热气，随胃气上冲到咽喉，容易引起扁桃体发炎、上呼吸道感染，并且舌苔黄腻、有口臭，建议家长在医生的指导下给孩子服用具有清热化积功效的药物，比如小儿七星茶、王氏保赤丸、小儿健脾化积口服液等来改善积食症状，积食症状改善了，孩子的症状也会得到改善。同时，要调整饮食结构，饮食应清淡、易消化，每餐不可吃得过饱，以免发生积食。2、阴虚内热：会表现为脾气急躁、手脚心发热、舌红无苔或少苔、口干、喜冷饮、大便干、小便黄、睡觉盗汗，家长可以取适量的石斛或沙参煮水喝，因石斛和沙参有很好的滋阴功效，能改善阴虚内热的症状，也可以取适量的蒲公英或金银花泡水喝，能够清除体内积热。并且要限制肉类食物的摄入量，也不能吃火锅、麻辣烫等，以减少体内热量聚集，饮食以蔬菜为主，可以增强肠道的蠕动功能，促进大便的排出，改善便秘的症状。"
2023/03/22收听(24131)
"孩子有内热临床表现的是多种多样的，具体如下：首先有内热的孩子，当摸手心、脚心会发现与正常的小朋友相比，这种小孩容易出现手心、脚心发热、发烫的情况；其次晚上容易出汗，就是盗汗，睡觉出汗比较多，醒后出汗就停止这种现象；最后有内热的孩子嘴唇相对来说也会比较红一点，表现为嘴巴红红的，舌苔会比较的厚比较的黄，因为体内有食积，所以舌苔会比较厚，又因为体内有热，所以又变黄。这时舌苔是黄厚的改变，咽部也会有相应的一些症状，这种孩子咽部会出现红肿、疼痛。另外，小朋友还会有一些大、小便性状的一些改变，大便通常表现为大便的干结、干硬，排便的周期比较长。小便则会表现为淋漓涩痛、小便量少，有时还会有尿时疼痛的感觉。再大一点的孩子当有内热还会导致一些皮肤的改变，皮肤上容易长一些痤疮等等。总之，这些症状都代表着孩子体内有内热，这个时候需要泻火。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/09/18收听(97614)
孩子如果总是有内热要从饮食方面调理，不要让宝宝总是吃辛辣、刺激、上火的食物和高热量食物，可能会导致内热的情况加重。例如汉堡包、辣条、薯条、炸鸡腿等，高油脂、高热量的食物都很可能会导致内热症状持续加重。可以多吃水果，比如香蕉、苹果、梨、芒果等，具有润肠通便、泻火的功效，能够很好的消除内热。也可以选择清泻、内热的中成药让宝宝来使用，例如银翘解毒颗粒、双黄连口服液等，对于缓解内热的症状有很好疗效。中医认为阴虚就会生内热，可以使用滋阴的药物，例如可以用寸冬泡水喝。
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/04/08收听(51093)
"很多儿童有内热的表现，具体内热的表现主要体现在以下几个方面。首先表现为口腔部的上火，因为内热往往会出现口腔部位的发炎，比如会出现舌尖溃疡以及口腔黏膜出现疱疹，甚至会出现扁桃体化脓等上火的症状。其次出现眼部的症状，如果内热以肝热重为主，常常会出现眼睛的发红以及眼屎非常多等。然后内热重还会表现为大小便的异常，出现大便干结，大便次数也非常少，甚至2-4天才解一次大便，小便颜色非常黄，小便量也偏少。"
2019/10/11收听(41664)
"孩子老是内热要进行以下的调理：一、要多喝水，温开水为主，尤其在餐前半个小时左右，有助于促进肠蠕动，缓解内热的情况。二、宝宝有内热是因为吃入过多的蛋白质和糖类食物，超过宝宝的消化功能，会出现恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹泻的情况，要注意饮食，少食多餐，吃好消化的食物，有助于缓解内热的情况，不能吃膨化食品、油炸食品以及干果零食等。三、宝宝老是内热要注意适当的运动，运动有助于促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果孩子年龄小，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向进行按摩，能促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果内热比较重，容易受凉，可能会出现发烧、咳嗽、流鼻涕的情况，要给予对症治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/28收听(92083)
清内热根据热型不同，处理方法有所不同，具体如下：1、实热：患者可服用去火药物进行... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/28播放(61164)
清内热根据热型不同，处理方法有所不同，具体如下：
1、实热：患者可服用去火药物进行...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/28播放(61164)
"内热重的孩子调理的方法需要从饮食以及平时的护理上进行调理和改善，孩子之所以内热重，主要是因为饮食不当和平时照顾不当引起的，因此，对于内热重的孩子，在饮食方一定要注意少食多餐，并且要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样可以有利于改善内热，而且在饮食当中不能吃一些干硬和辛辣、刺激的食物。同时，在日常护理当中，家长要多在规范孩子日常的一些不良饮食习惯和作息习惯上下功夫，同时，也可以平时多给孩子做腹部按摩，能够帮助改善孩子内热重的情况，此外，还要注意不要给孩子穿的过多，要根据天气变化适当的增减衣物。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/26收听(82603)
"孩子内热发热，可以用金银花、玄参、麦冬、桔梗、甘草水泡服代茶饮，具有清热滋阴利咽的功效。平时多喝水，注意休息，少食辛辣刺激油腻性食物，否则会助长体内热邪。可以口服小儿感冒灵颗粒，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。体温大于38.5度，可以口服布洛芬混悬滴剂或对乙酰氨基酚退烧治疗，能够起到快速退烧的作用。可以通过小儿退烧贴，小儿推拿等辅助治疗。中医一般属于风热犯肺证，可以用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。可以通过中西医结合治疗，够缩短周期，提高效率。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/31收听(71801)
对于儿童的阴虚内热，家长可以从以下几个方面调理。首先给儿童多喝温开水，如果儿童阴虚内热，会出现大便偏干、小便发黄，及口唇比较干燥。针对于儿童的阴虚内热，家长给儿童喂开水以后，阴虚内热的症状就会得到改善。其次给儿童多吃青菜水果，儿童多吃青菜水果后，能有效的补充维生素及水份，儿童的阴虚内热就会得到改善。最后是应用药物治疗，可以给儿童用养阴的药物，比如选用沙参、百合、麦冬，每种药物应用10-15克左右，每天熬水喝。
2019/07/29收听(68412)
孩子出现脾虚内热主要的表现是相关症状，消化道的症状表现为胃动力差，还有胃里分泌的消化液减少，孩子吃完食物之后容易出现不消化，容易出现腹胀、腹痛及喜欢吃凉的东西，甚至伴有便秘等情况，也会表现为脾气暴躁、身体消瘦等。在临床上针对于孩子出现的脾虚内热，可以考虑应用药物进行调治，像大山楂丸、参苓白术散的服用都可以。另外，饮食上一定要注意配合着药物进行治疗，像少吃多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜等对于纠正儿童出现的脾虚内热，效果都非常理想。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/24收听(15524)
"孩子内热咳嗽的治疗方法如下：1、可以通过食疗的方法帮助孩子改善症状。取一个雪梨切去上1\/3，挖去梨核放入几粒川贝母、冰糖，盖上切去的1\/3，放在碗里隔水蒸，凉至温度适宜给孩子吃，有清热、止咳、润肺、化痰的功效。也可以用白萝卜切片加水适量，大火烧开，小火熬5分钟，盛出晾至温度适宜，让孩子连萝卜和汤一起吃，有化痰、止咳的作用，还可以润肠、通便、促消化，帮助孩子排除体内激惹；2、可以在医生的指导下给孩子服用小儿肺热咳喘口服液、复方鲜竹沥液、小儿消积止咳口服液、蛇胆川贝液等来改善内热咳嗽症状，服用剂量和注意事项遵医嘱。"
2021/06/19收听(90169)
"对儿童的内热大，可以采用下面的推拿手法：首先，清天河水。天河水穴位于腕横纹的中点到肘横纹的中点连线处，家长或者医生可以将拇指推在天河水穴上，能够起到清热的效果。其次，给儿童推六腑穴，六腑穴位于前臂的尺侧面。家长或者医生可以将食指、中指并拢，从腕横纹处向肘横纹处进行快速直推，起到推六腑穴的效果，推六腑穴可以缓解儿童五脏六腑的火热症状。最后，可以按揉涌泉穴，涌泉穴位于儿童的脚底心处，用拇指点揉涌泉穴，也能起到良好的清除内热效果。"
2020/01/20收听(59756)
"小儿内热推拿的方法如下：一、平肝清肺：肝经位于食指螺纹面，肺经位于无名指螺纹面，同时操作，由指根推向指尖推三分钟，可去肝火，恢复肺的肃降功能。二、清补脾：脾经位于拇指桡侧，由指尖到指根来回推，推三分钟，可清热利湿、化痰止呕。三、清胃经：胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根，推三分钟，具有清热泻火、和胃降逆的作用。四、揉板门：板门穴位于大鱼际中点，按揉三分钟，具有清热、消食化积、健脾和胃的作用。五、清天河水：天河水位于前臂正中，由腕横纹中点推至肘横纹中点，推五分钟，可清热解表、去火除烦。六、揉二人上马：二人上马穴位于手背，第4-5掌骨小头后陷中，揉三分钟。可缓解内热引起的小便少而黄的症状。七、揉小天心：小天心穴位于大、小鱼际交界处，揉三分钟，可镇静安神、消肿止痛。"
2023/03/22收听(76009)
"小孩清内热最好的办法就是清淡饮食、多喝水，有一句话叫要想小儿安，要忍三分饥和寒，就是给孩子适当的清淡饮食，不要吃得过饱，同时也不要给穿得过多。因为孩子是纯阳之体，新陈代谢很快，给孩子吃得过多以后容易出现内热，表现为大便干结、尿黄，同时出现口臭，还有的孩子会出现手、脚心热或者脾气暴躁，说明出现了内热的情况，最好的办法就是多喝些水，同时吃清淡的饮食，特别是夜间晚饭不要吃得过饱，让孩子多参加户外活动，在活动过程中可以消耗部分热量，也会减轻内热得情况。另外不要给孩子穿得过多，因为在每天活动的过程中会产热，捂得太多容易出现内热，如果内热过重可以到医院请医生，在医生的指导下服用清内热的药物，但是平常在生活里尽量注意多喝水、清淡饮食。"
王志新│中日友好医院
2020/03/30收听(30928)
"孕妇出现内热，如果情况不严重，不建议用药。因为已经怀孕，药可能会对胎儿有一定的影响，所以可以从生活习惯、饮食结构上进行调整。在饮食上，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，还有温补的食物，如牛肉、羊肉等食物不要吃得太多。要多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅，多饮水。还要注意保暖，在睡眠方面，要保证充足的睡眠，不要熬夜。要定期进行产检，让医生帮助观察胎儿的情况。如果内热情况很严重，甚至出现鼻出血的情况，建议到医院找医生完善相关的检查，查血常规，看看有没有白细胞增高，再进行相应的调理。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/11收听(66429)
"针对于儿童的内热情况，家长可以给儿童吃一些食物，或者药物来祛除内热。首先，给儿童服用王氏保赤丸。王氏保赤丸的主要成分，包括巴豆霜、大黄、黄芩等。这些药物可以清除儿童体内过多的脾胃积热，从而缓解儿童内热引起的大便干结，出现便血的情况。这主要适合于，儿童脾胃积热症状比较重的。其次，给儿童应用龙胆泻肝丸。如果儿童的肝热症状特别重，儿童经常发脾气，肝火特别旺盛。并且咽喉容易发炎，眼屎非常多，应用龙胆泻肝丸效果是比较理想的。最后，如果儿童经常伴有咳嗽、口唇发红，这主要是肺热引起的，家长可以给儿童应用肺热口服液。"
2019/08/02收听(95645)
孩子内热可以吃一些药物来祛除内热，比较常见的有清热消炎宁胶囊，还有连花清瘟胶囊，以及芩连口服液、蒲地蓝口服液，这些都可以通过不同的方式对于上焦火热，还有内热进行祛除。儿童出现内热，会表现出很多症状，包括口腔溃疡，还有头面红肿、烦躁，以及咽喉不利，还有大便秘结等等。需要应用一些清热的药物来治疗，最好在医生的指导下合理的用药。除了药物之外，也可以选择小儿推拿、按摩，以及适当的运动、饮食调整等方式进行综合治疗。
2019/08/22收听(11155)
"孩子睡觉翻滚可能与内热有关，因为孩子的消化功能相对比较弱，如果进食过多会造成消化功能紊乱，出现肝火旺盛的情况，可能会导致晚上睡觉不断翻滚。建议白天给孩子的饮食尽量减少，让孩子吃好消化、清淡的饮食，可以减少晚上睡觉不安的情况。晚上睡觉时不要给孩子盖的过多，让孩子一直处于很热、出汗的状态也不利于安稳睡眠。如果上述因素都解除后孩子仍然存在睡觉翻滚的情况，注意其他疾病状态。微量元素或者维生素缺乏都可能造成孩子睡眠不安稳，鼻炎和过敏性疾病也可能造成孩子出现睡眠不安稳，出现翻滚的情况。如果注意孩子饮食，同时也注意孩子的温度处理，仍然存在翻滚的情况可能需要到医院进行相应检查，明确到底是什么原因引起的，然后进行对症处理。"
2020/03/30收听(16595)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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