舌头分两部分，分别是舌质和舌苔。如果是舌质发白，也就是舌质淡白说明这个患者气血不足。如果是舌苔经常发白、白腻就有可能是湿气重。

如果是脾虚、脾不化湿、痰湿重，患者的舌头经常出现舌苔白厚腻。舌淡往往是脾虚的表现，比如有些气血不足的患者会出现面色萎黄、舌淡苔白、气短乏力，甚至有腹胀、纳差等，这些表现都与脾虚有关。

还有些患者湿气较重，舌苔白腻，湿气严重时会出现白厚腻这样的舌苔。这些患者往往是感觉到头重，头就像个戴个大帽子一样非常重、身体觉得困重，气短乏力，同时大便稀溏、粘滞不畅等，这些都是湿邪过重的表现。