避孕方式有多种，从安全、有效角度来讲，安全、有效的方式是短效口服避孕药和上宫内避孕环，避孕有效率高达99%以上。其他避孕方式，比如事后避孕药或者避孕套避孕等，避孕有效率在80%-90%，体外排精避孕有效率只有60%-70%，甚至更低。

从有效率来说，最有效的避孕方法是短效口服避孕药，比如妈富隆、优思明，优思悦等，还有上宫内避孕环，包括吉尼环以及曼月乐环等。曼月乐环是定期释放孕激素的避孕环，除了有避孕作用，还有孕激素治疗作用，可以治疗经量过多或者轻度子宫内膜增生，以及子宫内膜异位症等疾病，可以减少经量、改善停经。上环也有不良反应，有时会造成月经紊乱，有时会引起慢性腹痛，有时甚至需要取环。