首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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不同质地的奶嘴需要消毒的时间不同。市面上常用的奶嘴包括橡胶、硅胶，硅胶奶嘴更接近于自然状态下母亲奶头的韧度硬度，这种硅胶的奶嘴相对耐热，可以耐热120℃，而橡胶奶嘴相对不够耐热，且橡胶有味道孩子不喜欢。硅胶奶嘴用沸水消毒2-3min，基本可以杀死上面大部分的细菌，给孩子喂奶比较安全。
还有一种常用的消毒方法就是蒸气消毒法，是将奶嘴奶瓶放入消毒锅中，温度保持在97℃左右，利用蒸气消毒10-12min，可以起到相同的杀菌作用。建议根据奶嘴的质地、消毒的条件，选择适合的奶嘴消毒方法及时间。
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"安抚奶嘴的消毒有氟水消毒，就是先把安抚奶嘴进行清洁，清洗干净以后，通过刷子把它用温水刷干净，再用氟水进行消毒，通常在氟水中进行煮三分钟左右。另外，还可以利用蒸汽消毒，蒸汽消毒是最常见的方式，市面上有好多这种蒸汽锅或者电动蒸汽锅，这样奶嘴可以在95-97℃的水蒸气上，蒸上12-15分钟。它本身就可以杀灭这些细菌，也不会破坏奶嘴的原料，这样消毒以后都比较方便，也比较干净，所以可以选择应用。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/05/25收听(21229)
"科学的方法是3天消毒一次奶瓶，每次用开水煮沸3-10分钟，平时用就拿开水烫一下就可以，消毒频率不能太高，否则孩子的肠胃以后很难适应外来的食物。一般新生儿的护理方面比较仔细，如果喂奶的生活用品需要进行消毒，在消毒柜里面消毒或者用热水煮沸消毒都是很不错的方法，这些消毒的方法可以有效的控制感染，避免不必要的细菌或者病毒，甚至一些不洁物质的污染。进行煮沸消毒时一般是半小时，有利于充分达到最佳的消毒效果。当然在奶瓶消毒的过程当中还要注意刷洗，将奶瓶表面的附着奶脂可以完全清洗干净。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11收听(98760)
奶瓶多采取煮沸的方法进行消毒，通常需煮沸5分钟左右，水的温度需达到100℃。人工喂养儿需用奶瓶吃奶，在喂奶前可将奶瓶通过开水煮沸进行消毒，但并非煮沸时间越...
张欣│北京大学第一医院
2020/04/24阅读(4100)
"奶瓶消毒要煮多久，我们人工喂养的孩子，就是奶粉喂养的孩子要使用奶瓶，奶瓶有两种制品，一般的是两种材质，有塑料制品和玻璃制品。在用奶瓶的过程中，每天都要进行清洗是非常重要的。因为宝宝每天要吃奶粉，每天吃奶粉的时候，奶瓶的清洗是非常必要的。特别是孩子弄的奶嘴容易残留出很多的奶粉，所以消毒也是必须的。我们在消毒之后最好采用沸水消毒，奶嘴和奶瓶在高温中消毒、煮沸最好。建议奶瓶和奶嘴用清水清洗干净以后，在沸水里煮5分钟为好。奶瓶和奶嘴在沸水里头煮沸5分钟，能有效杀死细菌，所以对孩子健康是非常有必要的。我们建议奶瓶和奶嘴每天要用开水煮5分钟最好，这是对孩子的健康有好处的。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(24930)
"奶瓶消毒一般需要煮沸8-10分钟左右，通过煮沸的方法进行奶瓶消毒时水的温度需要达到100℃。直接将奶瓶放在100℃的开水中会导致奶瓶爆裂，在煮沸消毒时当水温升高在50℃左右时，就应当将奶瓶放入到水中逐渐加温至100℃，到达100℃的沸水时煮沸8-10分钟，适当的延长时间也是可以的。煮沸过程中的时间越久越容易加速奶瓶老化的速度，需要经常更换奶瓶，奶瓶消毒一般每天一次即可，消毒后需要将奶瓶里面的水分挥发干净。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/29收听(69606)
"白醋煮筷子消毒，与直接用沸水煮筷子消毒并无差别。使用煮沸法消毒筷子，最好在水开后持续加热20分钟左右，可以杀死绝大多数的细菌和病毒。白醋主要成分是醋酸，研究表明只有浓度较高的醋酸，才能对细菌病毒有一定的杀灭作用。低浓度醋酸是通常使用的白醋，对细菌或病毒起不到作用，而且白醋煮沸后产生比较强烈的刺激性气体，刺激人体的呼吸道黏膜，引起咳嗽、胸闷等不适反应，所以使用煮沸法消毒筷子时不易加入白醋。高温煮沸是家庭消毒餐具最常见的消毒方式，很多病原菌都可以通过高温消毒的方式杀灭，但是高温消毒要真正达到效果必须具备2个条件，即作用的温度和作用的时间。另外，还要注意筷子必须全部浸没在水中，不要裸露在外，肠道传染性疾病的微生物种类很多，常引起急性腹泻的细菌有致病性大肠菌、沙门氏菌、志贺氏菌、霍乱弧菌等。这些细菌多数要经100℃高温作用1-3分钟才能杀死，另外，某些细菌包对高热有更强的抵抗力，如炭疽芽孢蜡样芽孢等，至少需要持续煮沸15分钟以上。有些人吃饭前用开水烫碗，因作用温度和作用时间不足，只能杀死极少数微生物，并不能保证杀死大多数致病性微生物。建议平时注意饮食卫生，不喝生水，不吃变质食物。患者要讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，多选择膳食纤维含量高的食物，餐具进行定期消毒，预防肠道感染。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/06收听(52154)
"使用煮沸法消毒餐具，一定要多煮一会，建议在水开后持续加热20分钟左右，这样基本可以杀灭绝大多数的细菌和病毒。高温煮沸是家庭消毒餐具最常见的消毒方式，很多病原菌都能通过高温消毒的方式杀灭。肠道传播性的疾病微生物种类很多，常引起急性腹泻的细菌有致病性的大肠菌、志贺菌、霍乱弧菌等，这些细菌多数要经过100℃的高温作用1-3分钟后才能杀死。某些细菌的芽孢对高热有更强的抵抗力，如炭疽芽孢、拉氧芽孢等，至少需要煮沸15分钟以上。注意高温消毒要真正达到效果，碗筷必须全部浸没在水中，不要裸露在外。此外，还可使用蒸汽消毒、消毒柜消毒等。"
2020/06/07收听(19465)
碗筷消毒煮10分钟即可。新冠肺炎病毒对热不耐受，56℃下30分钟可杀死病毒。对碗筷的... 张流波│中国疾病预防控制中心 2020/03/04播放(64276)
碗筷消毒煮10分钟即可。新冠肺炎病毒对热不耐受，56℃下30分钟可杀死病毒。对碗筷的...
张流波│中国疾病预防控制中心
2020/03/04播放(64276)
"高温煮沸消毒法是最常见的一种消毒方式，消毒时通常需要煮沸10分钟。很多病菌都能通过高温消毒的方式杀灭，但是高温消毒要真正达到效果需具备两个条件，一个是作用的温度，另一个就是作用的时间。通常情况下100℃的沸水经过5分钟可以杀死一切细菌的繁殖体，所以一般消毒以煮沸10分钟为宜。有一些特殊的细菌需要煮沸消毒的时间更长，例如炭疽杆菌芽孢、破伤风芽孢、肉毒杆菌芽孢等。所以有些人吃饭前用开水烫碗，因作用温度和作用时间不足，只能杀死极少数的微生物，并不能保证杀死大多数致病性的微生物。应用开水对玻璃器皿和塑料器皿消毒时需注意，玻璃器皿需要提前预热，以免急剧加热引起破裂。塑料器皿不能用开水消毒，以免融化变形。生活中的衣物也不建议开水消毒，以化学消毒效果最好，这样可以减少对衣服的损伤。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14收听(10488)
人工喂养的宝宝都是用奶瓶来吃奶的，奶瓶可以通过开水煮沸来进行消毒，奶瓶用开水煮沸消毒的时间并不是越长越好，3-5分钟就足够了。消毒的时候要让整个奶瓶、奶嘴都浸泡在沸水里面，煮沸3-5分钟之后及时捞出来。煮的时间不要太长了，煮的时间太长了对奶瓶壁会有影响，少数奶瓶如果正好靠在容器壁上的，因为容器壁的温度过高，还有可能会导致奶瓶出现融化的状态。另外，奶瓶也不能够长期使用，如果是人工喂养的，建议三个月左右更换一次奶瓶，奶嘴更是要频繁的更换。如果孩子把奶嘴咬破了，或者使用的时间达到了一个月以上，要考虑更换奶嘴。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/19收听(72756)
"婴幼儿的奶嘴更换时间视情况而定，一般奶嘴是2-3个月更换一次，因大多数奶嘴是硅胶所制，液体硅胶建议使用2个月，因为固体硅胶较硬，可使用时间更久，大约3个月需要进行一次更换。因为奶嘴在使用的过程中会受到磨损，如果奶嘴变薄，不结实了也应该更换。家长可以用力拽奶嘴头，好的奶嘴还是有弹性的，能够弹回去，若是奶嘴头没有弹回应该更换。在给孩子喂奶的时候若发现奶嘴孔变大也应该更换，否则可能会导致呛奶，奶嘴被宝宝用牙齿咬破也需及时更换。孩子吃奶期间，更需要注意奶嘴消毒，要保证一天一次。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/28收听(72848)
"奶嘴多久换一次没有严格的限制，如果使用正常的情况下，建议一个月左右换一次比较合适。但是，如果发现奶嘴破口比较大，或者比较脏，出现裂口的情况下，要及时更换奶嘴。另外，除了每个月更换奶嘴一次以外，最好每次喂奶以后要给奶嘴进行彻底的清洗和消毒，以免滋生细菌，如果滋生细菌，宝宝吃了奶以后容易造成胃肠道感染的情况发生。所以建议除了一个月更换奶嘴以后，要根据奶嘴的情况，如果出现了破损要及时更换，没有严格的限制。另外，每次喂完奶以后要及时给奶嘴进行清洗和消毒，以免滋生细菌，造成宝宝出现胃肠道感染情况的发生。"
2020/11/11收听(70929)
"原则上来说，给宝宝喂食奶粉的奶瓶，最多使用6个月就需要更换一次。根据材质不同，奶瓶可以使用的时限也不完全相同。孩子奶不够吃的时候就要加配方奶，配方奶就要有奶瓶和奶嘴，有的人说奶瓶要不要经常换，其实如果奶瓶是玻璃的或者塑料的、可食用的塑料的材质，只要每次把它清洁干净，必要时消毒一下，可以一直用到6个月再更换，包括奶嘴也是同样的，奶嘴每次用完了之后都要洗干净，不要让奶嘴老化，可以用很长时间。有的妈妈可能有的时候照顾不是特别周到，奶嘴就出现了老化或者破损，建议及时更换。分娩后有的时候喂奶是母乳喂养，其实这是最希望喂的，就是让孩子吸吮乳头，分泌乳汁给孩子，这是最好的，因为这样可以增加母亲和孩子之间情感的交流，对孩子的发育，对孩子的免疫力都有莫大的好处。而且孩子吸吮母亲乳头的时候可以反馈性的让母亲的子宫收缩，这样让子宫恢复、复旧，也有莫大的好处。宝宝使用奶嘴前妈妈应注意清洗奶嘴，进行煮沸消毒，不同年龄段的宝宝应选择不同型号的奶嘴，如果发现奶嘴上有裂痕应及时更换。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/11收听(97013)
"婴幼儿的奶嘴更换时间是视情况而定的。一般奶嘴是两三个月更换1次，因大多数奶嘴是硅胶而致的。液体硅胶建议使用2个月，因为固体硅胶较硬，可使用时间更久，大约3个月需要进行1次的更换。又因为奶嘴在使用的过程中会受到磨损，如果奶水变薄，不结实了，也应该更换的。家长们可以用力拽奶嘴头，好的奶嘴还是有弹性的，能够弹回去。若是奶嘴头没有弹回，就应该更换了。在给孩子喂奶的时候若发现奶嘴孔变大，也应该更换。奶嘴被宝宝用牙齿咬破，也需及时更换。孩子吃奶的期间，更需要注意奶嘴的消毒，要保证一天一次。"
王素梅│北京中医药大学东方医院
2018/07/30收听(19964)
煮鸡蛋是鸡蛋加工方式中营养保留最好的一种形式，煮多长时间确实是挺有讲究的，如果直接吃生鸡蛋，蛋... 于永超│中日友好医院 2017/07/13播放(86483)
煮鸡蛋是鸡蛋加工方式中营养保留最好的一种形式，煮多长时间确实是挺有讲究的，如果直接吃生鸡蛋，蛋...
于永超│中日友好医院
2017/07/13播放(86483)
煮鸡蛋是鸡蛋加工方式中营养保留最好的一种形式，煮多长时间确实是挺有讲究的，如果直接吃生鸡蛋，蛋清里有蛋白酶抑制剂，会降低鸡蛋蛋白质的吸收率，也有生物素结合蛋白，阻止维生素的吸收率，只要蛋清煮到了凝固，鸡蛋中的抗营养物质就被清除的比较多了，蛋白质、维生素的吸收率可以达到满意的水平。鸡蛋煮的也不是越老越好，煮的太老也会增加营养素的损失和脂肪的氧化，脂肪氧化之后对心脑血管是有危害的。还要考虑食品卫生，鸡蛋壳上面有沙门氏菌，一般来讲要煮8到10分钟才能充分地杀菌，吃的要安全，所以综合考虑营养、安全还有美味三方面，建议把鸡蛋煮到蛋黄比较柔软凝固的状态就可以。操作上可以先把鸡蛋放在冷水里，大火煮开水之后马上转到最小火，四五分钟之后再把火关掉，用余热把鸡蛋闷熟，这样煮出来的鸡蛋蛋清柔嫩，蛋黄滋润，吃起来最美味。
2017/10/18收听(94138)
"原则上来说，给宝宝喂食奶粉的奶瓶，最多使用六个月就需要更换一次，根据材质不同，奶瓶可以使用的时限也不完全相同。如果是橡胶或者是塑料制品的奶瓶，最多使用半年就需要更换一次。如果是玻璃制品的奶瓶，由于耐磨损能力较强，可以适当的延长使用时间。奶嘴的更换频率则明显的快，乳胶材质的奶嘴3-4周更换一次，硅胶材质的奶嘴最多30天更换一次。在使用的过程中，虽然没有到应该更换的时间，但是发现奶嘴有破损、变形，就需要立即更换。"
2019/06/29收听(77439)
宝宝的安抚奶嘴要是经济允许，最好建议一个月就换一次，最长也只能用三个月，三个月必须要换了。如果安抚奶嘴用得过久了，容易沾染了细菌或者是病毒，因为宝宝身体比较脆弱，过于节约和不定期更换安抚奶嘴容易导致感染。一般用奶嘴前，最好每天至少要用开水煮沸、消毒，用时尽量要把宝宝的小手洗干净，避免感染引起其他疾病，另外安抚奶嘴一般要在大超市买正规厂家的产品，不要买廉价的东西，对宝宝身体不利。
2020/05/14收听(45685)
"这要看用的奶嘴的材料，一般目前市面上常用的奶嘴的材质大概有两种：一种是硅胶的；还有一种是乳胶材质的。对于硅胶来讲相对的硬一些，使用的时间会更长一些，用2-3个月更换一次就可以了。对于乳胶的奶嘴相对的比较薄，也比较软，会损耗得更快一些，这种奶嘴一般不超过一个月就要更换一次。还有一点是因为奶嘴开口大小不一样，出生以后到三个月奶嘴开口一般会比较小，3-6个月开口就会要大一些，所以三个月以后一般都是要更换的。 "
肖娟│北京协和医院
2020/04/07收听(91985)
新生儿奶嘴还是需要及时更换的，因为奶嘴如果用的时间比较长，无论是橡胶奶嘴还是硅胶奶嘴，都会出现... 张欣│北京大学第一医院 2019/10/31播放(76722)
新生儿奶嘴还是需要及时更换的，因为奶嘴如果用的时间比较长，无论是橡胶奶嘴还是硅胶奶嘴，都会出现...
2019/10/31播放(76722)
中日医院 施爱群
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