打嗝、肚子不舒服，多数情况是胃肠道动力出现异常。进食后胃对于食物的消化能力下降，或胃动力异常，食物在胃内停留时间过长，无法及时排出，胃内产生气体。甚至胃的蠕动能力减退和胃底的舒张性减弱，进食后感觉到不适，就会经常打嗝。部分人群除胃部不适外，还有肠道动力紊乱，患者会感觉腹胀，肠道内肠鸣和气体较多，同时大便次数多，但每次量不大，这些情况就提示整个胃肠道功能都处于紊乱状态。

如果经常生活不规律，吃饭较随意，饥一顿饱一顿。对于食物的选择也不太在意，进食过多不易消化的食物，如有的人喜欢吃烧烤，吃非常多肉类食品，或者一顿饭进食过多难以消化。长期这样的习惯就会影响胃肠道功能，就会出现经常打饱嗝、腹部不适、大便次数不正常等问题。一旦出现此类问题，需要调整生活方式，再加上药物治疗，多数情况可以得到改善。