孕期可以吃雪莲，不宜吃得过多。孕期是女性敏感期，雪莲含有较多的植物纤维素，可以促进孕期排便，促进胃肠功能。孕期由于孕激素高分泌，会抑制胃肠蠕动，常引起或加重便秘。

孕期患者要多吃含纤维素多的食物，主要指各种蔬菜，比如菠菜、芹菜等，雪莲含纤维素也较多，有一定帮助。雪莲含有一定的植物蛋白，有调节免疫的功效，对改善孕期女性的免疫功能有一定帮助，所以孕期可以服用。雪莲有一定药物成分，孕期不宜服用过多，孕期饮食上一定要注意，以普通、清淡饮食为主，尽量少服用特殊的食物，尤其少服用带有药材性质的食物。这些食物如果服用过多，有时会对胎儿有潜在不良影响。