腰椎峡部裂属于临床常见疾病，多发生于重体力劳动者或中老年人群，部分患者可能属于先天性峡部裂，部分后天性外伤引起峡部裂患者，一般需要由专业人士指导进行锻炼，主要原则是先易后难，循序渐进，常见如下：
1、支具保护：早期症状可能局部限制剧烈活动，患者可以戴腰围、支具，具有支撑和保护作用；
2、静止性锻炼：若患者局部急性炎症或疼痛缓解后，则可以开始锻炼，以腰背部肌肉为主，做静止性锻炼，如小燕飞、倒走等，锻炼肌肉强度和耐力，增强脊柱支撑和保护作用。且可以改善局部循环，减轻椎间关节、韧带负重，使脊柱充分休息；
3、理疗：待患者锻炼达到相应效果，可以配合局部进行理疗，如按摩、针灸、热敷等，改善局部血运；
4、稍大功能锻炼：锻炼适应后可以做幅度稍大功能锻炼，如腰部弯曲、后仰等，幅度也是由小到大，逐步进行，不能一蹴而就。
