北京医院
内分泌科
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糖尿病患者治疗方案中最重要的一条是饮食控制，包括碳水化合物以及脂肪、蛋白质的摄入，禁止摄入糖。如果血糖控制良好，可以在两餐中间少量进食水果，建议进食糖分比较低的水果，如柚子，不可以吃得很多，因为柚子含有一定的糖分。建议糖尿病患者在两餐之间进食水果，不要和饭一起进食，每次进食时不能量大。可以把柚子分成几份，在两餐之间吃一份，如果大量进食会导致血糖波动明显，对于血糖的控制不利。
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"高血压和糖尿病的患者是可以吃柚子的，高血压的饮食习惯主要是进行生活饮食的调整，生活饮食上主要进行的是低盐、低脂饮食，少摄入的是动物的内脏、肥肉、油炸食物，而且每天的盐要严格控制在6g以下。糖尿病的患者是低盐、低脂、糖尿病饮食，摄入的饮食主要是在高血压基础之上，要少摄入含糖类过高的食物，所以对于柚子来讲含糖量并不是很高，很适合高血压合并糖尿病的患者食用。高血压和糖尿病的患者还可以吃哪些？还可以吃含糖量很低的水果，比如西红柿、黄瓜之类的。"
李锦爽│宿迁市人民医院
2019/11/11收听(30785)
"临床上糖尿病患者饮食应注意食物的多样化，均衡营养，对于水果的选择可以进食柚子和猕猴桃，因为柚子和猕猴桃可以提供给患者维生素以及微量元素、矿物质等，同时碳水化合物的含量相对低，对血糖的影响小，所以糖尿病患者可以进食柚子和猕猴桃。但是糖尿病患者进食水果的时间注意选择在两餐之间，不宜随餐进食，如果随餐进食可以导致血糖的升高，不利于血糖的控制，建议放在两餐之间，适量进食，不易进食过多，两餐之间进食利于血糖的控制。所以糖尿病患者可以进食柚子和猕猴桃，但注意进食的时间以及进食的量不宜过多。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/29收听(61388)
糖尿病患者可以吃柚子，但要记在全天总热量中。柚子和普通水果相同，都含有果糖，只不过还有其它成分... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2021/02/09播放(73704)
糖尿病患者可以吃柚子，但要记在全天总热量中。柚子和普通水果相同，都含有果糖，只不过还有其它成分...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09播放(73704)
"糖尿病患者可以吃柚子，但一定不能多吃。糖尿病患者平时饮食一定要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多。另外一定要戒烟戒酒，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，比如苦瓜、洋葱、黄瓜等，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。其次要有规律的合适运动，循序渐进并长期坚持，这样既可以降低体重，减少身体的脂肪含量，还可以改善机体对胰岛素的敏感性。如果无法通过饮食治疗，运动治疗将血糖控制在正常范围内，就需要应用降糖药物治疗。"
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/05/15收听(94352)
"糖尿病患者可以吃柚子，但一定不能多吃。糖尿病患者平时饮食，一定要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品，尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多。另外，一定要戒烟、戒酒。平常饮食以多吃蔬菜、杂粮类为主，比如苦瓜、洋葱、黄瓜等，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。其次，要有规律的运动，循序渐进，并长期坚持，这样既可以降低体重，减少身体的脂肪含量，还可以改善机体对胰岛素的敏感性。如果无法通过饮食治疗、运动治疗将血糖控制在正常范围内，就需要应用降糖药物治疗。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/18收听(46595)
"糖尿病人可以吃柚子。柚子中含有一定的降血糖的成分，是糖尿病人适合的水果。同时，柚子中又含有非常少的糖，所以和西瓜、橙子、柠檬、桃、李子、杏等，都是适合糖尿病人口服的水果。柚子的营养价值也是很高的，除了含有蛋白质、糖、有机酸和维生素之外，还含有矿物质，可以补充糖尿病人的营养不良。柚子中还含有活性物质，可以降低血液的黏稠度、减少血栓的形成，对于糖尿病人的一些并发症，有很好的预防作用。柚子可以很好的保护糖尿病人的血管，是一个不错的水果。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08收听(55401)
"糖尿病人可以吃柚子，是比较理想的适合糖尿病人食用的水果。研究发现柚子中有类似胰岛素结构的物质存在，可以增加机体对葡萄糖的利用，起到降低血糖的目的。另外柚子中的糖既有葡萄糖也有果糖，葡萄糖可以导致血糖升高，不过可以被柚子中的胰岛素类似物中和一部分，而果糖不升高血糖，但果糖可以刺激胰岛细胞增加胰岛素的分泌量。只是需要注意，因为柚子中含有的葡萄糖量比较高，过多食用可以有一过性的血糖升高，糖尿病人不宜在短期内大量食用柚子。另外，柚子中含有比较高的胡萝卜素不能过多食用，以免诱发高胡萝卜素血症，导致皮肤发黄。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/24收听(68101)
糖尿病患者可以吃柚子，柚子的升糖指数是25，<55，属于低升糖指数的水果，所以是糖尿病患... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(83789)
糖尿病患者可以吃柚子，柚子的升糖指数是25，<55，属于低升糖指数的水果，所以是糖尿病患...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/05/12播放(83789)
糖尿病患者能吃红心柚子，红心柚子营养丰富，含有大量的花青素、膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量、... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2021/03/22播放(57632)
糖尿病患者能吃红心柚子，红心柚子营养丰富，含有大量的花青素、膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/03/22播放(57632)
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制，从而利于血糖的平稳控制，主要建议以下几点：1、碳水化合物的选择，建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条，不建议选择精制的大米饭、糕点以及甜点，因为全麦的馒头、面条含有粗纤维比较多，可以延缓葡萄糖的吸收，利于血糖的控制。2、蔬菜类的选择，建议选择绿色蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗，以及芹菜、西葫芦等，不建议进食土豆、藕、山药、地瓜，如果土豆、山药、藕做为主食进行摄入，要同时减少馒头、窝头、煎饼等其它主食的摄入量。3、饮品，不建议进食粥类比如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等，因为粥类糊化程度比较高，吸收快，对血糖的影响大，所以不建议进食粥类。建议进食纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮品。"
2020/01/09收听(15865)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点：1、注意饮食的管理，要控制饮食，要少食多餐，每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。2、规律的运动，每天最好能保证至少30分钟的运动量。3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案，制订方案之后一定要坚持下去，定期到医院复诊。4、三个月到半年，甚至在一年的时候要定期做血的生化检查，要监督肝肾功能，监督血脂、血糖、血压。5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题，有没有血管动脉粥样硬化的情况，以及尿的微量蛋白的情况。通过综合的管理和合理的监督，糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理，这样会减少大血管以及微血管的并发症，提高糖尿病病人的生活质量，延长寿命。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/23收听(27052)
山药作为一种生活中比较常见的食材，糖尿病患者可以吃。山药的特点是含淀粉比较多，而吃的米饭其实也... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(67080)
山药作为一种生活中比较常见的食材，糖尿病患者可以吃。山药的特点是含淀粉比较多，而吃的米饭其实也...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(67080)
洋葱作为常见普遍的蔬菜，对于糖尿病患者而言可以吃。但是在吃的时候要注意量，因为洋葱本身就含有一... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(59986)
洋葱作为常见普遍的蔬菜，对于糖尿病患者而言可以吃。但是在吃的时候要注意量，因为洋葱本身就含有一...
2023/06/05播放(59986)
火龙果是生活中非常常见的一种水果，而且味道也比较鲜美。糖尿病患者肯定可以吃火龙果，但是在吃的时... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(68112)
火龙果是生活中非常常见的一种水果，而且味道也比较鲜美。糖尿病患者肯定可以吃火龙果，但是在吃的时...
2023/06/06播放(68112)
"根据糖尿病的指南推荐，我国糖尿病患者膳食中，碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-65%。而根据糖尿病患者能量摄入，每天每公斤体重25-30千卡的热量来计算能量的摄入。如果一个50kg体重的女性，每天需要输入1250千卡的热量，碳水化合物的占比在687.5千卡，根据此计算出来的碳水化合物克数在171g。碳水化合物的摄入根据餐后血糖，如果是餐后血糖控制不佳的糖尿病患者，可以适当的降低碳水化合物的供能比。另外，在选择碳水化合物时，应尽量选择低升糖指数的碳水化合物。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/17收听(73901)
"糖尿病患者可以吃南瓜，糖尿病患者建议饮食方面限量不忌口，因此南瓜可以进食，但是要注意控制量。因为南瓜富含碳水化合物，属于主食的范畴，跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、山药等都要作为主食来进食。建议糖尿病患者每一顿的主食总量生重不要超过二两，也就是100g。因此，如果进食南瓜，就要相应减少其他主食的摄入，这样才有助于血糖的控制。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/15收听(89897)
"如果糖尿病患者吃枸杞，可以选择用枸杞泡水喝，枸杞的营养比较丰富，含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸，适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，有研究认为对糖尿病视网膜病变也会起到预防作用。但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用，患者不要相信吃枸杞可以降低血糖的说法，这种说法是不科学的，只是在身体保健方面患者适当的吃枸杞有效。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/04收听(64016)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥，或者是用牛奶来冲泡，都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物，包括燕麦、荞麦、小米、玉米，丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收，同时也有助于血脂的改善，帮助软化大便、规律排便。糖尿病患者可以吃燕麦粥，也可以把燕麦用牛奶来浸泡、冲服，都是非常好的健康的食用方法，但和其它的全谷类食物应该交替使用，像豆类或者是根茎类，比如红薯、紫薯、山药、马铃薯等，都可以多种交替食用，一方面营养均衡，另一方面生活质量也可以提高。总之，糖尿病患者可以把燕麦做成燕麦粥，也可以用牛奶来浸泡。"
2020/05/31收听(83885)
糖尿病患者建议尽量不要吃荔枝。因为荔枝是含糖分较高的水果，糖尿病患者， 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(75573)
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(75573)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于血糖的控制，粗细应该搭配，细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果，水果当中含有糖，糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量，含糖比较高的水果可以少吃，以一个拳头大小作为含糖适中的水果量，比如含糖适中的苹果、橘子，可以吃拳头大小。含糖比较高的水果，像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃，同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候，就是低血糖的时候，低血糖的时候应该吃升糖快，而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂，有营养性的甜味剂，像木糖醇，非营养类的甜味剂，包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂，也是糖，也会影响血糖，平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"
2020/05/04收听(59529)
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