近视有先天因素也有后天因素。如果父母是高度近视，孩子发生近视的可能性会非常高，即遗传因素，这种情况无法左右。可以左右的是后天因素，后天因素也可以导致近视，比如一个人长期过度使用眼睛，从医学上来讲是长期过度使睫状体疲劳，在这种情况下产生的近视往往和眼部不良使用，或者过度疲劳使用有关。

针对以上情况，可以针对性的减少眼部用眼，使眼睛睫状肌不要过度疲劳，另外在使用眼睛时候，有个很简单方法，即当长期或者工作需要长期使用眼睛时候，可以在阅读30-40分钟之后起身看远，因为看远是休息，对眼睛是一个很好的调节方式，也可以将视觉焦点移到其它地方，比如和同伴或者同事进行交谈，也是休息办法。交替使用眼睛可以达到使眼睛疲劳程度减到最轻的目的，也有利于延缓近视发展。 

由于其它疾病导致的近视，比如老年人到门诊来看病的时候，经常会说看远越来越不清楚，但是以前有老花眼，现在看近都不需要戴眼镜，是否变成近视了，这种近视实际上并不是本身造成，而是由于眼内晶状体发生一种特殊类型的白内障所导致，叫做核性白内障，即白内障的某些类型或者部分眼部疾病也可以导致近视。所以当发现近视在进展过程当中，一定要到医院找医生来进行详细检查。