做泌尿系B超经常要憋尿，快速有尿的诀窍有以下两方面。
1、多喝水，短时间内大量喝水。如果要做泌尿系B超憋尿，要有尿，身体必须有足够的水分，所以憋尿就要在短时间内喝1000-2000ml的水。只有身体内水的储量足够了，肾脏才能工作，产生尿。而大量喝水是一个先决条件；
2、可以喝带有甜味的水。喝茶、白水、啤酒、甜的水等情况下，产生尿的速度都不一样。有时含糖饮料有高渗利尿的作用，在短时间内喝大量带有甜味的水，容易产生尿液。但是如果病人有糖尿病，喝糖水就不是特别适合了。在没有糖尿病风险的情况下，可以喝甜点的饮料或水，容易快速有尿。
