河南省人民医院
消化内科
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喝酒不能吃香蕉可能是种误解，喝酒对人体的伤害主要来源于酒精及其代谢产物，而香蕉属于水果，不含有对人体损伤的成分。饮酒后吃香蕉可以延缓酒精的吸收，而且酒精与香蕉之间不存在化学反应，不会对人体造成伤害。酒精对于人体的伤害主要有以下几个部分：
1、直接损伤：摄入的酒精会直接损伤消化道黏膜，即部分人饮酒后会出现恶心、呕吐、腹泻等情况；
2、间接损伤：酒精入血后在肝脏代谢的中间产物即乙醛，乙醛通过血液循环后会对消化道黏膜造成二次损伤，同时乙醛也将对其他脏器或系统造成损伤，如神经系统、肝脏等。若肝脏对酒精代谢能力较强，可以快速将乙醛转化为水和二氧化碳，从而可以减少乙醛对人体的伤害。若部分人降解酶活性不足或含量较低，将导致酒精在体内蓄积。
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喝酒后是可以吃香蕉的，喝酒后吃香蕉有如下几点好处：1、喝酒后吃香蕉可以迅速补充血钾，因人饮酒过量后会导致体液失衡、离子紊乱的状态，此时常易出现低钾血症，尤其是在既往有离子紊乱和低钾血症等基础病的患者之上，特别容易诱发出现离子失调的情况，此时吃香蕉可以及时补充钾离子和钠离子，对身体有益。2、香蕉是一种含糖量较高的水果，可迅速在体内吸收入血，释放出单糖，因此喝酒后吃香蕉可以补充过量分解的葡萄糖，可以及时有效的补充血糖，避免低血糖昏迷的情况出现。3、喝酒时吃香蕉可以给胃肠道的黏膜附着一层保护膜，有效避免酒精的进一步吸收。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/15收听(18455)
饮酒者可进食香蕉，从营养角度而言，香蕉属于天然食物内含有大量维生素，同时含有一定微量元素及电解... 张昊│河南省人民医院 2023/05/18播放(73922)
饮酒者可进食香蕉，从营养角度而言，香蕉属于天然食物内含有大量维生素，同时含有一定微量元素及电解...
张昊│河南省人民医院
2023/05/18播放(73922)
"喝酒可以吃香蕉，经常喝酒会危害着身体的健康，喝酒后酒精会经过肝脏代谢，如果大量喝酒就可能会导致肝脏受到损伤，还可能导致慢性的酒精中毒、酒精性肝硬化。长期喝酒还会对消化系统造成损伤，提高高血压、心脏病、胃癌等疾病的发生率，所以喝酒一定要适量。喝酒后可以适当的吃香蕉，香蕉里面含有大量的糖分和微量元素，能够快速补充身体的能量，并且可以起到清热、解毒、通便的作用。因为酒精和香蕉不会产生不良的反应，喝完酒后适当吃香蕉还可以起到解酒、分解身体之内酒精的作用，经常吃香蕉还能排除身体的毒素、缓解便秘等。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/10收听(38807)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每... 张晓伟│河北省人民医院 2021/04/25播放(95440)
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/25播放(95440)
临床上饮酒之后，如果患者没有非常严重的胃肠道反应，比如没有剧烈的恶心、呕吐，饮水没问题，可以吃香蕉。因为香蕉属于水果，含有丰富的维生素C，还有含有纤维素，维生素C对于酒精代谢有一定作用，能够起到帮助酒精代谢的作用，含有的糖分、果糖，对于酒精的代谢也能起到辅助的作用，对于酒精中毒有好处。但是临床上有些患者酒精中毒之后胃肠道反应非常重，出现剧烈的恶心、呕吐，甚至呕吐咖啡样物质，这个时候不建议进食任何食物，包括香蕉也不建议。如果进食香蕉会导致胃肠道症状加重，诱发消化道出血，或出现贲门撕裂等并发症。这个情况临床上建议患者上医院，应用药物进行对症处理，严重者可能需要用解酒药物或对症的药物治疗，才能起到好转。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/24收听(47426)
据说，香蕉含有丰富的钾和镁，空腹吃香蕉，会使钾、镁快速进入血液，破坏钙镁、钾钠平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 每100克香蕉中含有钾256m...
朱智宇│福建省南平市人民医院
2017/06/02阅读(57548)
"坐月子可以吃香蕉，香蕉可以润肠通便，还可以美容护肤，缓解抑郁，预防高血压，减肥、淡斑等，但是注意不要吃凉的，最好用热水泡一下。坐月子期间，最好注意保暖，以免着凉引起产后风湿等疾病，最好适当活动，但是不要剧烈运动，不要干重活，不然容易引起腰部不适。最好加强饮食营养，多吃瘦肉、猪肝等食物，有补血的作用，可以预防产后贫血。产后最好观察恶露的情况，一般是40天左右可以干净，如果不干净，最好及时B超检查排除感染可能，产后不要过早的性生活。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/09收听(70998)
"吃香蕉让心情变好的原因：1、因为香蕉当中含有丰富的5-羟色胺，而5-羟色胺对于神经系统调节的作用非常明显，适当吃香蕉补充5-羟色胺能够增加愉悦感，使心情变得比较好。2、香蕉当中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维进入肠道以后能够调整肠道菌群的数量，对于维持肠道微生态的平衡有重要的作用。而肠道微生态与大脑之间有一个重要的脑肠轴，通过吃香蕉补充膳食纤维调整肠道微生态，通过脑肠轴也能够让心情变得比较好。"
2020/03/03收听(40970)
香蕉的嘌呤含量并非较高，痛风患者可以食用香蕉，但避免食用过多。痛风患者应控制摄入高嘌呤的食物，... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/12播放(75086)
香蕉的嘌呤含量并非较高，痛风患者可以食用香蕉，但避免食用过多。痛风患者应控制摄入高嘌呤的食物，...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/12播放(75086)
"脑梗病人能吃香蕉，如果脑梗不能吃香蕉，考虑脑梗病人同时患有糖尿病，吃香蕉之后可以导致血糖增高。香蕉是营养比较丰富的水果，含有蛋白质、维生素、膳食纤维，同时含有大量的B族维生素、烟酸以及钙、磷等微量元素。吃香蕉不仅能给人体补充微量元素以及营养物质，还能够起到对抗动脉粥样硬化的作用，因为橡胶中还有烟酸。对于脑梗病人，建议适当服用香蕉能够补充微量元素，还可以促进胃肠道蠕动。因为香蕉富含膳食纤维，能够加强肠道蠕动而促进大便排出。如果有便秘，服用香蕉之后可以得到改善。对于脑梗病人没有糖尿病，可以吃香蕉。如果医师告诉患者不能吃香蕉，考虑病人存在糖尿病。因为香蕉比较甜，吃了太多的香蕉可以导致血糖增高。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/28收听(33084)
移植通常指的是试管婴儿胚胎移植，试管婴儿胚胎移植后可以吃香蕉。香蕉是一种营养...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/05/31播放(54620)
香蕉在早晨空腹时和两餐之间这两个时间点来吃最好。因为在早晨空腹时会处于比较低的血糖状态，而香蕉... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(95373)
香蕉在早晨空腹时和两餐之间这两个时间点来吃最好。因为在早晨空腹时会处于比较低的血糖状态，而香蕉...
2023/05/05播放(95373)
"香蕉是一种很多人喜欢食用热带水果，营养丰富，可以促进胃肠道蠕动，有通便作用。咳嗽的同时食用香蕉没有太大的影响，同时香蕉也能补充糖分、能量，但也要分情况而定。临床咳嗽原因很多，大多数咳嗽都是由于上呼吸道感染、急慢性咽炎、急慢性支气管炎、支气管哮喘、胃-食道反流、肺部感染等原因引起咳嗽，这些原因引起来的咳嗽应该对症、对因治疗。咳嗽时食用香蕉不受影响，还能补充糖分、能量。但需要注意，对于有糖尿病的病人无论是咳嗽还是不咳嗽时，都尽量少食用或者不食用香蕉。食用香蕉后如果咽喉部有甜感，建议饮用白开水，以免刺激咽喉部，引起咳嗽加重。日常生活中患者咳嗽时需要多注意休息、多饮水，必要时给予抗生素治疗。如果咳嗽属于胃-食管反流性的咳嗽，饮食上也要注意避免生、冷、硬以及不容易消化的饮食。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/26收听(36203)
骨折以后过了期的香蕉、未成熟的香蕉是不能吃的，正常香蕉可以吃。因为香蕉中还含有丰富的膳食纤维和人体需要的钾，可以促进由于卧床而导致骨折患者便秘情况的缓解，尤其是香蕉中的膳食纤维可以预防或促进宿便排出。当然吃香蕉时一定要适量，而且搭配上清淡饮食，避免食用油腻食物，避免辛辣、刺激性食物，可以吃些高蛋白食物，综合调理对骨折的恢复有很好的促进作用。同时，患者需早期进行骨折部位的复位、固定，并在医生指导下进行康复训练，促使关节、肌肉功能恢复。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/29收听(39592)
食用香蕉可达到减肥效果，一般需做到以下几点：1、控制摄入量：需严格控制食用香蕉量... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/03播放(75690)
食用香蕉可达到减肥效果，一般需做到以下几点：
1、控制摄入量：需严格控制食用香蕉量...
2021/09/03播放(75690)
" 空腹吃香蕉是由于香蕉中含有镁元素比较多，空腹食用后因为肠胃没有其他食物可消化，吃过的香蕉会很快被肠胃消化，香蕉中的镁元素会很快被吸收，使体液中钙镁平衡被破坏。体内镁离子浓度升高，容易抑制心血管系统功能影响人体身体健康，空腹食用香蕉容易引起胃痛和腹泻，如果只是偶尔少量食用影响不是太大。香蕉含糖量比较多，如果有糖尿病的患者空腹食用后会使血糖突然升高，香蕉最好在饭后半小时左右吃比较合适。香蕉营养丰富且含纤维素比较多，可以供给人体充足的维生素和各种微量元素，可以起到润肠通便的功效。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/11收听(26890)
糖尿病人是可以吃香蕉的，但是应该把握好度，每次不能超过50克。香蕉对于糖尿病人有一定的好处，比如可以降低血脂，降低胆固醇，还可以保护胃黏膜，用来治疗胃溃疡。同时对于糖尿病的并发症，香蕉也有一定的作用，比如香蕉里面含有的钾，可以治疗高血压，心脑血管疾病。糖尿病人很多都有精神上的疾病，比如忧郁症，使自己很悲伤，通过吃香蕉，可以使这种低落的情绪得到缓解。还可以治疗糖尿病病人的皮肤瘙痒，使体重下降，香蕉是糖尿病人可以吃的食品。
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08收听(64363)
"感冒是临床的常见病。香蕉由于属于寒性食物，具有降火、润肠、通便的作用。感冒如果是由于天气骤冷和衣物增减不当而引起，常见恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、咳白痰等表现，中医称之为风寒感冒，建议检查血常规，治疗当解表散热，选入温热性质的药物和食物，如果这种感冒患者食用香蕉，不利于疾病的恢复，并且会导致腹痛、腹泻的症状。另外，感冒期间人体代谢加快，水液不足，香蕉相对其他水果水分含量较低，不利于感冒的恢复。所以，在感冒期间尤其是风寒，不建议吃香蕉。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/02/22收听(63546)
咳嗽的时候可以吃香蕉，虽然香蕉水分... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/12播放(60794)
咳嗽的时候可以吃香蕉，虽然香蕉水分...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/12播放(60794)
空腹不能吃香蕉，空腹食用香蕉可导致血液中镁离子浓度增加，从而抑制心血管系统。尤其司机在空腹吃大量香蕉后，极可能在开车途中出现肢体麻木和嗜睡，严重危害自己及他人的生命安全。在食用香蕉前，最好喝稀饭、吃点面条类的食物。香蕉中的果胶可调节肠胃菌群生态，促进有益菌生长和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能，有效防止便秘。香蕉中的血管紧张素转换酶抑制剂，可抑制血压的升高，有效控制人血压。香蕉中还含有丰富的水溶性纤维，搭配足够的蔬菜能保证水分的摄取，以增加粪便的体积，起到通便效果。
张立辉│日照市中医医院
2019/07/23收听(19909)
北医三院 王雪梅
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