乳腺型和脂肪型胸部的区别，一般需要通过仪器检查明确，具体如下：
1、彩超：彩超可以看到乳房结构，乳房的结构有皮肤、皮下脂肪、腺体和脂肪，如果脂肪含量较多，则为脂肪型胸部，如果腺体含量较多，则为腺体型胸部；
2、钼靶：40岁以上的女性做钼靶也可以区别乳房为脂肪型还是腺体型，脂肪型胸部表现为较透亮，腺体型胸部表现为白色腺体的结构较多。
区分脂肪型和腺体型胸部，主要依赖于检查，单从外观观察脂肪型的乳房相对较柔软，致密型的腺体型乳房相对质地较韧。年轻女性多偏腺体型胸部，随着年龄增大，胸部可能倾向于脂肪型，但具体情况因人而异。
