肩袖损伤诊断是比较专业的诊断，通常需要医生进行诊断，如果因锻炼或摔伤导致肩膀较痛，经过自己停止劳动、理疗如热敷等，症状不能缓解，需要及时就诊，医生查体后再做磁共振，可以明确是否有肩袖损伤，或者肩袖只是挫伤但未断裂。

患者需明确损伤不等于断裂，损伤有各种分度，肩膀痛代表有损伤，而撕裂是较严重损伤，类似半月板Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度损伤。半月板Ⅰ度、Ⅱ度损伤为退变、老化，半月板Ⅲ度损伤才等于撕裂，需要手术治疗。