肩空节活动有响声来自于肌腱、韧带颌骨头的摩擦，常见两个位置，一个是肩膀后面，就是肩胛骨的内上角。这个情况常见于以下几种情况：

1、伏案工作导致的增生：常见的是有些人经常伏案工作，导致肩胛提肌的支点增生，增生以后和肩胛骨、胸痹之间产生摩擦，从而产生声音；

2、锻炼身体引起的损伤：多在在健身房锻炼，因为不合适的锻炼引起肌腱、韧带的损伤、发炎、增生，增生以后和胸痹之间摩擦，在肩胛骨的内上角也会发生声响；

3、肩峰下撞击：还有一个原因是在肩膀，称为肩峰下撞击，是肩胛骨、肩峰端和肱骨头之间能动，因为锻炼不合适，大结节骨头的上方和肩峰下半面撞击，撞击以后会增生。炎症增生、表面不光，活动时候会发生摩擦的感觉。常见于在健身房锻炼三角肌或者卧推，因为没有正确地热身，一脱衣服就去锻炼，引起来肩峰下撞击，肌腱、骨头增生，增生以后表面不平和肩峰下表面发生摩擦，导致发出声音。

所以肩关节活动有声响，一般是两大因素，一个因素就是肩胛骨内上角和胸痹之间的摩擦，第二个因素是肩峰下表面和肱骨大结节以及肩袖组织的摩擦。