晨起腰痛应该是常见症状，尤其多见于腰椎间盘突出症或腰肌劳损病人，经常主诉晨起后出现晨僵，出现腰背部疼痛加重，原因主要由于睡眠处于卧位导致腰背肌运动减少，肌筋膜粘连症状更加明显，同时运动减少后局部循环降低，产生无用物质沉积更多，所以早上晨僵是慢性骨关节疾病常见症状。

日常运动可对腰椎间盘产生挤压效应，所以腰椎间盘突出症病人，平卧时腰椎在这个过程中吸水量增加，可能引起腰椎胀症状会更明显。患者床上运动或下床走路后会得到缓解，主要可能和以上原因有关，如果在这个过程中进行以上处理都无明显缓解，需注意有无内脏方面问题。