益生菌能治便秘吗

张昊
主任医师

河南省人民医院

消化内科

益生菌能治便秘吗

2021-09-03 15:03播放 :

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视频内容

益生菌在某种程度上能够治疗便秘，但便秘的症状仅靠益生菌可能难以起到明显的效果。因为便秘的发生机制比较复杂，目前为止从医学的角度对于便秘发生的机制尚未明确，与多种因素有关，如与肠道动力、内脏的高敏感、大脑的神经功能紊乱、肠道微生态环境存在轻度的炎症、肠道菌群的紊乱等。

益生菌可以对肠道菌群的紊乱起到比较好的调节作用，可以改善肠道微生态，但对于其他原因导致的便秘，益生菌的作用范围以及强度比较有限，所以仅靠益生菌治疗便秘，可能效果不佳。但益生菌最大的好处在于几乎没有副作用，可以相对长时间的使用，建议便秘的病人经常服用益生菌，并结合其他手段共同治疗便秘。

益生菌治便秘吗

"益生菌可以治疗便秘。益生菌包括双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、革兰氏阳性球菌等，患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增多，患者会出现便秘、腹泻、消化不良、腹痛等。口服益生菌治疗后，口服后的益生菌在肠道内分解产生乳酸、醋酸等酸性物质，患者肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境，患者肠腔内的体积增加，刺激肠道蠕动加快，肠排空加速，改善便秘，故便秘患者可以用益生菌治疗。"

语音时长01:12''

徐彦玲│日照市中医医院

2019/06/18收听(47819)

益生菌能治便秘吗

益生菌对便秘有一定的调理作用，但是如果便秘比较明显，应该从原因入手采取措施，不能完全靠益生菌解决问题。大多数便秘如果没有近期的疾病的影响，整个体质的变化，通常与食物结构有关系。饮食中多摄入谷类的食物、深色的蔬菜等富含膳食纤维素的食物是关键的。所以，首选在食物调整上做工作。另外，除益生菌调理之外，可以做腹部的顺时针按摩，促进肠蠕动，也可以按摩足三里等相关的穴位，从中医保健的角度上对机体状态进行调节。

语音时长01:11''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/10/30收听(358)

02:08

益生菌治便秘效果好吗

益生菌是治疗便秘时经常选择的一类药物，可能单靠此药物很难完全解决便秘的问题。便秘通常是指功能性...

张昊│河南省人民医院

2021/07/22播放(74000)

益生菌到底是治便秘还是拉稀

"益生菌可调节肠道菌群，改善大便性状，益生菌对腹泻、便秘均有一定辅助治疗作用。益生菌在人肠道内，为对人体有益的微生物，包括益生真菌以及益生细菌。便秘患者首先应去医院就诊，在医生辅导下完善相应检查，除外器质性疾病导致的便秘，此外可使用益生菌调节大便。腹泻患者应在医生指导下完善检查，明确腹泻类型，加以对症及对因治疗，同时可加用益生菌调节大便。益生菌对腹泻以及便秘均有一定治疗作用，除外器质性疾病后方可作为辅助治疗应用。建议出现腹泻或便秘情况可进行饮食调节，并根据病因进行针对性处理。服用益生菌的时候避免副作用，同时使用抗生素和微生态制剂是否影响活菌制剂的功效是值得注意的问题。"

语音时长01:13''

彭涛│北京大学人民医院

2020/05/12收听(67170)

益生菌推拿可以治儿童便秘吗

"　　给儿童采用益生菌或者采用推拿，都是能够治疗儿童便秘的。　　因为儿童便秘很大一部分原因是由于肠道菌群紊乱引起的，而益生菌可以调整肠道菌群的失调，将肠道菌群恢复平衡以后，肠道蠕动就会明显好转，便秘就会得到有效的改善。　　推拿也是治疗便秘的一种重要手法，顺时针按揉腹部，或者采用其他的推拿手法，都可以起到良好的治疗便秘的作用。应用益生菌治疗便秘，或者应用推拿的方法都可以治疗便秘。需要根据儿童的具体承受能力或者接受度来进行相应的选择。"

语音时长01:19''

司振阳│南京市中医院

2019/12/13收听(68383)

01:50

果轻盈益生菌能治便秘吗

果轻盈益生菌能够辅助治疗便秘。果轻盈益生菌是一种益生菌制剂，益生菌对肠道菌群有很好的调整作用。...

彭涛│北京大学人民医院

2023/03/27播放(63886)

便秘可以吃益生菌吗

"治疗便秘，首先要辨别是什么原因导致的便秘。如果不加以辨别就随便吃益生菌，可能无效，也有可能会加重便秘。便秘分为两种，一种是出口梗阻型便秘，另一种是慢传输型便秘。慢传输型便秘主要是指肠道蠕动减慢，这种情况下吃益生菌，有可能会促进肠道蠕动，肠道正常蠕动或者是蠕动增快，就会促进大便排泄。出口梗阻型便秘多数指已生育的妇女，直肠下部有一块向前凸进阴道的位置，这个时候排便用力、方向就会错乱。解决这种便秘的方式，是需要通过手术或者是外力，从阴道挤压。便秘最好解决的方法，是多吃蔬菜和水果等粗纤维的食物，并且养成按时排便的习惯。"

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/24收听(94296)

吃益生菌会便秘吗

"益生菌在食用以后能够对肠道当中的菌群进行调节，一般不会引起便秘的情况。益生菌主要是用来调节因为肠道菌群失调，而导致的消化不良以及腹泻、便秘等这些症状。在食用益生菌以后，肠道当中的菌群会得到增加，可以形成酸性的物质来促进肠道蠕动，避免便秘的情况出现，会有轻度的腹泻。如果患者在服用益生菌以后出现便秘的情况，有可能是以为身体对益生菌不消化，可以在医生的指导下服用其他的通便药物，例如麻仁润肠丸等等。另外，在日常可以空腹饮用蜂蜜水，或对肚子进行按摩来促进肠道的蠕动。同时也需要注意日常饮食，多吃富含维生素的食物，这一些方法都能够有效地缓解便秘情况。"

语音时长01:13''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/01/16收听(80825)

益生菌可以治疗便秘吗

对于益生菌是否治疗便秘，这个问题要明确便秘的原因。便秘基本上可以分成两种类型，动力型便秘和出口梗阻型。所谓出口梗阻型便秘是由于肛门处，比如痔疮，或者肛门括约肌不够松弛，造成大便能够排到肛门，而无法排出肛门的情况而导致的便秘。这种便秘主要还是要解决肛门局部的问题，用益生菌只能是使大便变得顺畅，但是不能够解决便秘的根本问题。而动力型的这种便秘，可以通过补充乳酸菌或者其他益生菌调理肠道菌群，使肠道的蠕动更加顺畅，促进肠道的蠕动，从而能够使大便顺利的排出而解决便秘的情况。

语音时长01:23''

陈晨│天津医科大学总医院

2019/04/20收听(74946)

01:36

便秘吃什么益生菌

便秘时通常可选用益生元、双歧杆菌等益生菌，具体如下：

1、益生菌制剂：如双歧杆菌、...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/04播放(51862)

吃益生菌为什么还便秘

"服用益生菌后还存在便秘的症状，主要考虑是由于用药不合适所导致。益生菌药剂对于肠胃道菌群比例失衡而引起便秘症状，具有缓解、改善、治疗效果，但是其对于消化道器质性病变导致的便秘症状，无太大治疗性作用，如节段性结肠炎、肠系黏膜神经瘤、大肠腺癌等。对于消化道炎症性病变，需要选用抗菌素、促肠胃动力、下泻剂等类型药物进行联合用药治疗，以达到理想治疗效果，具体药物类型有环丙沙星胶囊、盐酸伊托必利片、麻仁润肠丸等。但是对于肿瘤性病变引起的排便障碍现象，需要结合患者实际病症情况，考虑采取手术治疗、灌肠疗法、药物治疗等方式进行对症处理治疗。"

语音时长01:12''

周中银│武汉大学人民医院

2020/02/29收听(87289)

01:47

便秘可以吃益生菌吗

便秘可以吃益生菌，益生菌对便秘的治疗非常有好处。一般人体的肠道里面有几十种、上百种的细菌或真菌...

曲牟文│中国中医科学院广安门医院

2023/06/02播放(80219)

01:43

便秘可以吃益生菌吗

益生菌对便秘确实有很好的疗效。很多便秘病人长期便秘、肠道菌群失调，补充益生菌对于缓解肠道功能紊...

李辉│中日友好医院

2020/01/02播放(78328)

便秘吃什么益生菌

"便秘患者可以通过服用益生菌来进行调理，主要建议吃双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等。益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态，可以明显地缓解便秘症状，对于便秘患者服用益生菌的疗程建议4-8周时间，从根本上调节便秘。便秘患者需要进行综合的调理，建议多食用纤维素较多的蔬菜和水果，目前认为绿色蔬果可以改善肠道微生态，从而起到调节肠道菌群的效果，平时需要适当的运动，注意多喝水，晨起喝蜂蜜水或者淡盐水，对便秘均有调节效果。"

语音时长01:19''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/04/17收听(78322)

01:40

吃益生菌为什么还便秘

较多便秘患者由于肠道菌群紊乱造成，在服用益生菌时，部分患者得到缓解，但益生菌有多种类型，不是一...

廖江涛│湖南省人民医院

2021/07/13播放(61327)

什么益生菌对便秘有用

"便秘主要是由于胃肠功能紊乱引起，胃肠道的功能紊乱需要加用益生菌进行调理，对便秘有调节作用的益生菌主要是双歧杆菌。目前临床中比较常用的是双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等等，对腹泻效果比较好的是地衣芽孢杆菌、枯草杆菌二联活菌，这两种对腹泻的效果比较好。便秘的患者除了服用益生菌，还需要在饮食、运动方面进行调整，养成良好的排便习惯，饮食方面避免辛辣、刺激食物，多摄入粗纤维素类食物，注意多运动、多喝水，促进胃肠道的蠕动功能。"

语音时长01:09''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/10收听(97339)

宝宝便秘可以吃益生菌吗

"宝宝便秘很大一部分程度是因为宝宝进食水分较少，肠道内大便干结，不利于大便排出，同时在宝宝添加辅食时，要注意适当的补充一定量的水果泥，例如香蕉、苹果、猕猴桃等。另外益生菌也是可以使用的，益生菌可以调节肠道菌群，有利于大便排出。除此之外，还可以给宝宝做腹部按摩，一般采取顺时针腹部按摩，这样可以促进肠道的蠕动，有利于大便的排出。"

语音时长01:08''

刘加宁│宿迁市人民医院

2019/07/17收听(25392)

儿童便秘可以吃益生菌吗

"　　儿童便秘可以吃益生菌，当儿童便秘时可以用益生菌调理，比如双歧杆菌、酪酸梭菌、枯草杆菌肠球菌等，但是只用益生菌进调理是不够的，儿童便秘主要还是靠饮食调节为主，便秘的儿童需要在饮食上多加注意，要多食用膳食纤维类食物，多吃水果、蔬菜等，这些膳食纤维可以促进肠道蠕动、加快粪便的排出。　　另外可以给宝宝在腹部用手掌轻柔按顺时针方向按摩，可以促进肠道蠕动、加速排便，最重要的是要让宝宝养成每日定时大便的习惯，宝宝形成条件反射以后每日大便就会明显减少便秘的发生。"

语音时长01:18''

庄洪涛│七台河市人民医院

2019/12/11收听(54686)

便秘是因为缺少益生菌吗

"肠道内有益菌减少可以出现肠功能紊乱，肠功能紊乱可以表现为腹泻、便秘或者腹泻便秘交替的情况，所以如果肠道内缺少益生菌可以出现便秘的情况的。对于便秘的患者如果考虑缺少益生菌，可以适当的补充益生菌来进行调理。对于便秘患者补充的益生菌主要是双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等等。便秘的患者还建议在饮食方面进行调整，饮食建议尽量清淡容易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果、粗粮，目前认为这些食物可以明显促进肠道内益生菌的生长，如果摄入的肉类食品过多不利有益菌生长。除此之外还需要配合运动、多饮水，注意养成良好的排便习惯，这些均可以对便秘起到缓解的作用。"

语音时长01:22''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/07收听(92417)

01:59

儿童便秘可以吃益生菌吗

孩子发生便秘时，可以适当使用益生菌类，便秘有时与肠道菌群相对发育不完善有关，此时适当补充益生菌...

王志新│中日友好医院

2021/07/19播放(58459)

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