腰背部着凉疼痛主要是因为腰背部肌肉、软组织、筋膜等存在一定劳损，局部软组织水肿，使穿行于这些组织的血管受到压迫。

腰背部着凉以后肌肉收缩，血管压迫加重，此时局部血液循环受到影响，代谢产物无法及时被运走，局部血供减少，从而造成疼痛，主要采取休息、局部保暖或加温，如采用烤电的方式来进行治疗。

如果疼痛明显，经保守治疗、卧床休息、加热以后仍然不能缓解，可以口服非甾体类消炎镇痛药来缓解症状，也可以口服肌松类镇痛药。

经过综合治疗，疼痛能够得到迅速缓解，但在以后的日常生活中应注意避免着凉，同时加强腰背部肌肉锻炼，使这种情况减少发生。