甲状腺结节B超检出能高达20%-76%，发现甲状腺结节不要慌张，可以携带B超单到内分泌科或者甲状腺外科找专科医生帮助判断是良性结节还是恶性结节，这非常重要。体检发现的甲状腺结节90%以上都是良性结节，只有5%-10%的患者可能是恶性结节，绝大部分不需要任何处理。如果体检发现甲状腺结节，一定要先抽血化验甲状腺功能六项看甲状腺功能有没有问题，再看甲状腺疾病相关抗体是不是升高、甲状腺功能是否正常。

除平时健康饮食外，还需要注意少喝酒、少抽烟、少熬夜、少吃烧烤、不喝碳酸饮料。同时还要看甲状腺功能情况，如果甲状腺功能轻微升高，就要避免高碘饮食，尽量不吃海带、紫菜等含碘盐的食物，少吃海鲜。如果甲状腺功能结果正常或者是甲减，可以正常碘的饮食或者适当吃碘含量稍多的食物。如果甲减很严重，需要给予甲状腺激素替代治疗。