首都医科大学北京妇产医院
妇科
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经期前失眠主要是由于体内激素发生改变，内分泌发生了改变，刺激大脑皮层引起失眠。有些人有经前紧张症，由于害怕来月经，或者月经期有痛经症状就会紧张，会加重失眠的症状。
建议女性平时就要注意作息时间规律，不要太紧张，在月经期前后要注意休息，不要过度熬夜、过度劳累，或者是有较大的情绪变化，这些因素都会加重失眠，而失眠会加重月经期痛经的症状。
女性在月经期要注意休息，在安静的环境中，痛经的症状会好转。如果失眠重可以用安眠药来助眠，这样做也利于改善经期痛经症状。
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"来月经前失眠主要有以下几点原因：第一、考虑是出现了经前期综合征，在月经来临之前由于体内激素水平出现变化，雌性激素和孕激素比例失调，会对身体造成一定的刺激，从而可出现失眠、多梦、精神不振等各种症状。第二、考虑是内分泌失调导致的，若平时心理压力过大、精神紧张都会对身体产生影响，可出现失眠、多梦等症状。平时需要注意改善睡眠环境，适当放松心情，最好不要给自己过大的压力。第三、考虑是其他因素导致，比如外界环境因素、饮食因素等，在睡觉之前若经常吃辛辣刺激性的食物或经常喝咖啡，也可能会导致出现失眠症状，建议平时注意调理心态，避免过度疲劳。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29收听(79461)
"来月经之前出现失眠症状，主要是因为身体里面的激素水平出现变化而导致。有可能是来月经这段时间工作压力比较大，出现神经衰弱而导致的失眠症状。当身体里面的内分泌失调或者雌激素出现下降，以后会使人容易出现失眠，在月经来潮之后失眠症状会有所缓解，来月经之前失眠只是部分女性会出现，并不代表所有的女性都有月经前失眠的现象，可以适当的从心理上进行调整，避免情绪过度紧张，应该在来月经之前适当休息，尽量不要熬夜。女性在来月经时主要是因为体内的雌激素、孕激素的水平发生周期性波动，导致子宫内膜脱落，并且体内的激素水平和失眠有重要关系，当出现失眠时不要盲目担心，应该正确的治疗。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/11收听(43072)
"月经期出现失眠有多方面因素，一个在月经期，由于体内的激素水平可以出现变化，神经系统方面的有的时候也会跟着变化，有可能会出现睡眠的变化。另外在月经期考虑脑部血液循环，可能减少脑供应脑供氧的不足，有的时候也会出现失眠的情况的，还有人劳累熬夜，有的时候也会出现失眠，所以在月经期失眠是有多方面的因素综合引起，所以在月经期饮食方面要清淡一些，避免辛辣的容易兴奋的食物，像巧克力、咖啡、可可、茶叶都不要喝，这样的话会加重失眠的情况。在睡觉前半小时可以喝杯热牛奶，泡一个热水脚，这样有助于入眠。同时可以听一些轻松的歌，这样放松心情减少压力，对睡眠也是有助于改善。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/14收听(14517)
来月经前失眠是因为在来月经前体内激素就会发生变化，容易引起情绪烦躁，会出现着急、生气、烦躁不安等现象，还会引起失眠、抑郁等，这属于经前综合征，与体内激素波动有关系，月经来潮以后就会自动消失，不用过度担心。出现这种情况需要放松心情，不要给自己太大的精神压力，如果失眠严重可以合理服用安神的药物调理，比如安神补脑液，在睡觉前喝杯牛奶也可以改善。也可以用莲子熬粥吃，莲子有安神的作用。在月经来潮前需要适当锻炼身体，同时建议多吃蔬菜、水果，注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，也不能吃辛辣、刺激的食物，以免加重失眠的症状。
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/17收听(73735)
"月经前失眠的原因有很多，主要有以下几个方面：第一、可能是出现经前期综合征，很多女性在月经来临之前由于体内激素出现变化，对身体产生刺激，可能会出现失眠、多梦、头痛、头晕等各种症状，同时情绪也会变得比较烦躁，属于正常的身体症状。第二、可能是平时心理压力过大、内分泌失调、精神紧张而引起的失眠症状，平时应注意多调理身体。第三、外界环境因素、饮食因素等各种问题都可能会引发失眠，如果经常吃过于刺激的食物，在睡觉之前过度兴奋都可能会引发失眠症状，建议调理心态，睡觉之前适当的放松心情，多听听轻音乐，能够缓解失眠症状。"
2021/01/18收听(48016)
"很多女性在月经来临前会出现失眠症状，主要原因有以下几点：1、可能是出现经前期综合征。月经前体内激素分泌减少会导致出现很多异常症状，同时中枢神经系统也会出现变化，导致出现失眠等各种症状，是属于正常的生理反应，平时要多注意休息，劳逸结合。2、可能是平时压力过大、精神紧张、内分泌失调而引起的症状表现。工作和生活中都会有压力存在，当压力无法释放时，就可能会引起内分泌失调，从而产生失眠症状。3、还有可能是外界环境因素。饮食因素或其他因素导致，若有失眠问题出现建议先调整心情，根据身体情况来进行对症治疗。"
2020/02/10收听(80891)
月经来潮以前出现失眠，但是如果其他的时间睡眠是正常的，则这种情况属于一种正常的生理现象，并不是疾病造成的，没有必要担心，也没有必要口服药物进行治疗，放松心态，一般月经过去以后，这种症状就自然而然的消失了。但是如果其余的时间也出现失眠情况，并且时间续比较长，有的时候可以持续一个月以上，这种情况就需要考虑失眠症的可能性，如果伴有心烦、焦虑或者是其他事情的压力，则失眠的症状往往会加重，可以口服一些调节神经的药物，比如谷维素、维生素B1，以及其他一些帮助睡眠的药物，如安神补脑的一些中成的药物和佳乐定、安定这样的药物，效果往往是非常好的，没有必要为这种事情而感到过度担心。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/09收听(13819)
月经到来之前由于体内的内分泌激素产生变化，会造成一定的情绪不稳定，情绪波动比较大或者会造成失眠、抑郁等，由于经前期综合征引起的，甚至有一部分的女性在月经到来之前吃了辛辣刺激的食物，过度的劳累和压力过大也可能会造成精神的刺激，也会引起失眠等比较严重的表现发生。尽可能在月经到来之前适量的运动、健身，能够缓解精神状态，并且可以增加自身的抵抗力，能促进睡眠，同时要多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，否则可能会加重症状，所以在月经前一定要做好日常护理，避免影响身体健康。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/05收听(66973)
"月经前失眠的情况有以下几类：第一、属于正常的生理现象，女性在月经前体内激素水平会有明显的波动，比如性激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素，都会影响女性体内的物质代谢，也会干扰到大脑中枢神经系统，导致女性失眠。第二、与精神神经因素有关，因为生活、工作等方面的压力相对较大，会导致大脑的皮质功能失调，没有正常的调节情绪以及生物节律，在月经这一个特殊的生理时期，女性体内的各个方面都有较大的改变，都可导致女性在月经期前失眠。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14收听(75582)
月经前失眠，一般与女性激素水平变化... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/16播放(54106)
月经前失眠，一般与女性激素水平变化...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16播放(54106)
"失眠是当今社会人群口中经常可以听到的一个词语，而且失眠已经在年轻人身上体现。尤其是女性朋友来月经之前，常常晚上睡不着觉，导致白天精神状况比较差。出现这种情况考虑是经前期综合症的问题，由于月经前体内的性激素突然减少，会影响全身系统出现一定的反应。失眠多数是由于紧张压力过大，或者是精神因素造成，要注意改善睡眠的环境，有利于减轻大脑兴奋的状态，要养成良好的休息习惯。如果考虑是神经衰弱的患者，可以在医生指导下药物治疗。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/24收听(65161)
来月经前失眠，可归结为月经期综合征，即在月经前和月经期出现的相关表现，具体发生原因可能与女性经... 李龙│西安交通大学第一附属医院 2021/08/31播放(54739)
来月经前失眠，可归结为月经期综合征，即在月经前和月经期出现的相关表现，具体发生原因可能与女性经...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2021/08/31播放(54739)
患者在月经前出现眩晕，原因常见如下：1、月经相关先兆：部分患者在来月经时，可出现... 彭华│上海长征医院 2023/08/25播放(85427)
患者在月经前出现眩晕，原因常见如下：
1、月经相关先兆：部分患者在来月经时，可出现...
彭华│上海长征医院
2023/08/25播放(85427)
"月经前有拉肚子的症状，是由于在月经前前列腺素释放过多，造成胃肠道功能混乱，就引起小腹部疼痛的情况发生，也会有拉肚子的症状。同时当来月经前的时候，由于盆腔血管扩张也会造成小腹部疼痛、腰部酸痛，由于这些疼痛的牵涉性也会刺激肠道功能，而引起拉肚子的症状发生。只要不是每天超过三次，或者持续性发生，在月经结束之后就会缓解，不会影响身体的健康。但是如果一直持续到月经结束之后，这个考虑不是由于月经造成的，是由于饮食习惯改变而引起的，当吃了一些辛辣、刺激的食物，包括生冷食物或者胃部受凉，这个时候同样也会造成月经前拉肚子的症状，所以根据情况进行相对应的处理和治疗。"
2019/09/30收听(37287)
"月经来前乳房胀痛，可能是乳腺增生引起，这是一种多发于女性群体的乳腺组织的良性增生，不属于炎症类、肿瘤，所以不必太过担心。通常乳腺增生患者体内激素水平的变化有关，具有周期性，尤其是经期前后，患者在月经前能够感到乳房的明显胀痛，月经结束后痛感会减轻或消失。有的患者是单侧增生，有的患者会双侧增生。如果患者疼痛症状不明显，可以先观察，注意饮食结构及调整作息时间。如果疼痛症状比较明显且持续时间比较长，可以服用乳癖消及逍遥丸治疗，也可以到乳腺科就诊，做进一步检查确诊。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(57526)
拉肚子即腹泻，来月经前腹泻，是由于体内的激素发生了改变，造成水钠潴留。水钠潴留会... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/17播放(71202)
拉肚子即腹泻，来月经前腹泻，是由于体内的激素发生了改变，造成水钠潴留。
水钠潴留会...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/17播放(71202)
"月经前乳房胀痛，可能有以下几种原因：1、内分泌异常，月经前体内的雌激素和黄体酮水平出现波动，乳房会产生相应的反应，出现胀痛感。2、精神因素，如果精神过于紧张，会使体内的内啡肽释放出现异常，导致下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能紊乱、维生素B族缺乏。3、钠水潴留，由于月经前期体内激素的变化，容易发生水钠潴留，乳房组织发生水肿会使乳房胀痛感。4、乳房疾病导致，如果乳房胀痛月经后仍不消失，乳房有结节或者肿块，可能是乳腺增生或者乳房恶性病变导致，需要定期随访及早预防。5、月经前乳房胀痛可能与肝胃有关，建议去看中医。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/28收听(53819)
月经前出现怕冷，考虑可能是妇科炎症、经前综合征、贫血、偏寒体质等因素引起的。如果有妇科炎症月经前往往会出现小腹胀痛、腰酸、身体发冷的情况，有的女性月经前期由于过于紧张，容易出现头晕、头疼、恶心、呕吐、浑身无力、发冷等症状称为是经常综合征。如果平时有贫血的情况，快来月经的时候由于子宫内膜血流相对比较丰富，血液循环就相对比较慢，所以比较容易怕冷。如果本身属于偏寒体质，来月经前也比较容易出现怕冷的情况。不管是那种原因引起的月经前怕冷都需要注意保暖。来月经以后更要注意腹部保暖，以免诱发或加重痛经的症状。
2019/11/14收听(34079)
月经前眩晕可能是以下几种情况导致的：第一、属于正常的生理现象，因为女性在月经前体内的神经系统、内分泌系统，都会有一定的变化，尤其是体内的雌激素、性激素、孕激素等。这些激素的含量会有一个明显的变化，会对女性的神经系统产生一定的调节和干扰作用，就会间接性的导致女性眩晕这种情况，随着月经的结束眩晕也会慢慢的缓解，直至消失。第二、可能是因为有疾病，比如高血压、脑栓塞、脑梗死等，因为当女性患有这些脑部疾病的时候，在月经前由于女性会发生情绪上的改变，比如紧张、焦虑等，这些情况都会干扰或者影响到脑部的疾病加重的可能，导致脑部的这些疾病发展就会引起眩晕这种情况。
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/16收听(35118)
月经前怕冷，容易出现形寒肢冷的表现，中医归结为宫寒，西医称为经前期紧张综合征。经前期紧张综合征... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/14播放(53316)
月经前怕冷，容易出现形寒肢冷的表现，中医归结为宫寒，西医称为经前期紧张综合征。经前期紧张综合征...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/14播放(53316)
哈医大二院 邓立力
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