28岁血压多少正常

2021-07-26 14:42播放 :

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目前临床研究显示28岁青年人的血压正常、理想范围为90/60mmHg-120/80mmHg。如果血压值为120/80mmHg-140/90mmHg,属于正常血压值的上限值,其中血压值为130/80mmHg-140/90mmHg,属于临界高血压。如果血压值长期≥140/90mmHg,就诊断为高血压,同理,如果血压长期<90/60mmHg,就诊断为低血压。

但是血压值需要精准的测量才能反复确定,在测量血压前,告知患者需要静息休息15-30分钟,在休息的时间段内,避免情绪发生紧张、激动、焦虑、发怒及避免患者受到惊吓,同时也要避免进行剧烈运动,因为情绪的波动和运动,都有可能导致血压产生波动。而且需要避免饮茶、咖啡和抽烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因以及烟草中的尼古丁,都有可能导致交感神经发生兴奋,造成血压波动明显。最后测量血压时,需要连续测量3次并取其平均值,才能准确反映当时血压的真实状况。

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