北京大学第一医院
感染疾病科
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感冒发烧可以吃水果，主要从以下几个方面来看：
1、因为感冒发烧时，人体水分丢失比平常要多、要快，补充水果能帮人体补充水分；
2、水果里有丰富的糖类物质，其能帮人体补充能量，以及微量元素、维生素，对于发烧的患者有益；
3、需要注意，如果患者本身有糖尿病的基础病存在，则特别甜的水果需要限制量，或者限制进食水果速度，即不能吃太多，也不能吃太快。
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"发热是临床上比较常见的症状，生活中的发热症状多是由各种感染所导致，尤其是普通病毒性感冒以及上呼吸道的细菌感染。出现发热时患者可以适当吃一些水果，不仅能够补充机体流失的水分，而且水果中含有大量的维生素C，能够增强机体抵抗力，促进病情恢复。适宜使用的水果有西瓜、梨、葡萄、柚子、苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、草莓、哈密瓜等，也可以将水果榨成新鲜果汁饮用。发热的时候建议吃一些容易消化的食物，流质或者半流质的饮食，比如可以喝一些米粥、面片汤、稀饭等，也可以喝一些益生菌、酸奶。要注意患者发热期间体温升高，新陈代谢就会比较旺盛。最好也不要吃辛辣刺激性食物，但是发热期间乱吃蒜、辣椒等温热、辛辣食品，可能会以热助热加重病情，不利于退热与早日康复。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/31收听(83875)
"感冒在出现发烧时可以适当的吃水果。但必须是患者的食欲比较好，吃水果之后并不会导致拉肚子等胃肠道消化功能的症状。如果平时脾胃比较寒凉，在吃比较凉的水果之后比较容易拉肚子，这时吃水果要非常慎重。可以将水果切1-2块放在温水中，烫温之后再吃，可以避免这样的情况。如果消化功能比较好，吃水果可以放宽条件，吃个苹果、梨或者桔子，一般并不会对胃肠消化道有明显的影响，这种情况下可以吃。但在发烧时，对食欲多少会有一定的抑制作用，最好吃比较容易消化、温的食物，并且要多喝温开水。吃水果虽然能够补充水分，但相对来说还是偏凉，对消化道是一种负担，最好建议在发烧的症状消失之后再吃，更有利于自己的消化功能。"
历见伟│日照市中医医院
2019/04/25收听(77029)
感冒时可进食水果，由于感冒时食欲下降且胃肠道功能较差，对于正常的饮食未必能够吸收。此时可通过水... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/04/26播放(89562)
感冒时可进食水果，由于感冒时食欲下降且胃肠道功能较差，对于正常的饮食未必能够吸收。此时可通过水...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/26播放(89562)
"感冒期间可以吃水果，而且可以多吃水果，水果中的水分含量特别高，有助于促进感冒的康复。水果中的维生素含量也特别高，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。水果还具有通便的作用，通便的同时可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，而且可以帮助排便，排出体内多余的毒素，也可以促进感冒的康复，这个时候多吃水果是比较好的。但是感冒期间需要根据感冒的症状选择合适的水果，比如发生风寒感冒的情况，可以吃比较平性水果，比如可以吃苹果。如果发生风热感冒的情况，尽量吃具有清热解毒作用的水果，比如可以吃梨、柚子或者香蕉。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/16收听(32976)
"感冒以后，鼓励多吃水果，吃水果不单可以补充充足的能量，而且可以提供丰富的维生素以及水分，特别是含有维生素C以及水分比较丰富的水果，鼓励多服用，像猕猴桃、橙子、西瓜等，都是一些很好的水果。可以生吃水果，也可以把水果打成果汁饮用，个人建议打成果汁饮用，可以增加水分的摄入量。感冒多半是由感冒病毒引起的，目前感冒病毒没有特效药物，感冒有自愈的病程，大约七天左右。最主要的排病毒的方式就是多喝水多排小便排泻病毒，所以多进食果汁以及含水分比较充足水果，可以促进小便的排泄进一步排出病毒。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/07/01收听(91842)
感冒期间是可以吃水果的，而且可以多吃水果有助于感冒的康复。首先可以多吃苹果，苹果的维生素C含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，还具有一定的利尿通便作用，可以帮助排出体内多余的毒素，从而促进感冒的康复。还可以吃梨，梨的水分含量是比较高的，有助于感冒的恢复，而且梨具有清热解毒、润肺、止咳化痰的功效，对于感冒引起的嗓子疼或者咳嗽、咳痰的效果都是比较好的。还可以吃橙子，橙子的维生素C含量也是特别高的，还可以吃盐蒸橙子，盐蒸橙子的止咳化痰功效是特别好的，对于感冒引起的咳嗽，效果也是比较不错的。还可以吃猕猴桃、香蕉或者草莓，维生素含量也是特别高的，具有利尿、通便、润肠的作用。
2019/04/19收听(98361)
感冒是可以吃水果的，水果中富含矿物质和维生素，可以提高患者机体免疫力，促进疾病恢复。而且有一些水果还有润肺、止咳作用，例如苹果、梨、桔子、橙子等等，同时感冒患者建议多吃一些新鲜蔬菜。如果患者有消化道症状时，建议吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。感冒患者还要注意休息、避免受凉、多饮水、保持充足睡眠，避免去人群聚集地方，出门戴好口罩。如果患者感冒症状一直不见好转时，要积极就医，进一步完善相关检查，并进一步进行治疗。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/09/11收听(54706)
发烧的时候是可以吃水果的，水果中含有丰富的水分，发烧的时候吃水果，可以补充发烧病人体内丢失的体液。水果中含有丰富的维生素C，维生素C可以帮助发烧的病人抵抗外来的病毒或者细菌，能够促进疾病的痊愈。但是吃水果也是有讲究的，发烧的时候可以吃苹果、香蕉、马蹄、草莓和梨之类的水果，多喝温开水。热性的水果是不能吃的，比如菠萝或者桔子、石榴、桃子、李子、杏，红枣和山楂也是不能吃的。如果发烧的时候伴有胃肠道的疾病，也是不能吃水果的，有可能会造成腹泻的情况。
2018/09/17收听(47384)
"发烧本身需要大量的水，患者可以喝大量的菜汁、果汁，因为蔬菜、水果含有大量的维生素与微量元素，尤其水果中含有大量维生素C，维生素C是抗氧化抗自由基，保护黏膜抗抵抗力与清热解毒的功效，所以多吃有好处且孩子生病期间大量消耗体内的维生素，应该适当补充。蔬菜中除了维生素以外含有大量微量元素，对孩子提高抵抗力也有帮助，所以只要他不腹泻蔬菜、水果都可以食用。"
聂亚玲│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/03收听(66919)
"发烧的时候可以吃水果，因为水果含有丰富的维生素和纤维素，有利于疾病的恢复。发烧的时候可以选择水分比较多的水果，例如苹果、梨、哈密瓜、水蜜桃、猕猴桃、樱桃等，可以补充能量、维生素和膳食纤维。除了可以吃水果，也可以多吃新鲜的蔬菜，都含有丰富的维生素。要注意饮食清淡，避免吃煎炸、油腻、辛辣刺激重味食物，要多喝温开水。如果出汗比较多，可以适当的补充淡盐水。发烧除了注意饮食之外，也要注意多测量体温，适当的开窗通风，可以用温水擦浴、酒精擦浴、温水泡脚、贴退热贴等物理降温的方法，帮助出汗退烧。如果体温超过38.5℃，可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚进行降温。如果体温持续升高或者反复发烧，建议及时到医院就诊，进行血常规检查，明确诊断。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/09收听(30566)
发烧可以吃水果，但也不是绝对。发烧有时会造成胃肠道反应，如胃肠型感冒发烧胃反得很厉害，这时要是... 徐蒙│中日友好医院 2019/11/05播放(69695)
发烧可以吃水果，但也不是绝对。发烧有时会造成胃肠道反应，如胃肠型感冒发烧胃反得很厉害，这时要是...
徐蒙│中日友好医院
2019/11/05播放(69695)
"胃肠感冒期间可以适当的吃水果，可以补充微量元素和维生素，促进感冒的康复，但是注意不能吃得太多，因为胃肠型感冒时肠道的消化吸收功能下降，水果一般是凉性的，会加重腹泻的症状。胃肠型感冒一般是由感染细菌或者病毒而引起的，会有明显的腹痛、腹泻、身体发热、食欲不振的表现，应该使用抗感冒药物以及对症的解痉、止痛、固肠、止泻的药物。在治疗期间要注意适当多喝水，腹泻严重会引起脱水。如果治疗一周后仍然不见好转，应该积极的去医院进行检查和治疗。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/09/06收听(27843)
"感冒咳嗽是可以适当吃点水果的，但是要根据感冒的不同的类型来选择合适的水果服用。比如，从中医学的角度来讲，风热型感冒，以清热解毒为治疗目的，可以选择具有清热解毒、性凉或者性寒的水果，比如鸭梨、马蹄、火龙果、山竹、橙子、哈密瓜、西瓜等。而对于风寒性感冒咳嗽，以辛温解表治疗为目的，可以选择性温或者性热的水果，比如榴莲、荔枝，可以改善相应的咳嗽症状。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/27收听(26082)
"宝宝感冒可以吃的水果有很多。第一种水果，是葡萄。葡萄含有充足的水分，还有钾元素，可以补充因为感冒发烧而失去的水分和钾元素，在使用的时候最好连皮一起吃掉。第二种水果，是苹果。苹果含有丰富的维生素C，维生素C具有抗感冒和增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更快的痊愈。第三种水果，是猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力。第四种水果，是橙子。橙子所含的维C非常高，比一般的水果要多30%以上，可以增强人体的免疫力，治疗感冒的作用不亚于感冒药。不过橙子1天最多吃一个。第五种水果，是甘蔗。甘蔗还是含膳食纤维最多的一种水果，含糖量又高，浆汁也很甜美，可以为身体提供很多的热量和营养，并且能够生津清热。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/22收听(15567)
"没有感冒咳嗽的病人不能吃水果的说法，感冒咳嗽的病人大部分情况下可以吃水果。而且水果含有丰富的维生素和水分，对于感冒咳嗽的病人所引起来的消耗是一个非常大的补充。感冒咳嗽病人除了出现咳嗽症状之外，往往还伴有发热、鼻塞、流涕等症状，会对人体造成极大的消耗，包括水分的丢失和营养成分的丢失。因此感冒咳嗽病人吃水果不会加重咳嗽、发热等感冒临床症状，并且对于感冒病人的恢复具有一定的促进作用。当然如果感冒咳嗽的病人有严重的糖尿病，而水果中又含有较高的糖分，则要限制吃，不能吃的过多、过量，以免引起血糖波动。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2021/01/20收听(50713)
"感冒可以吃的水果有很多，首先第一种水果是葡萄，葡萄含有充足的水分，含有钾元素，可以补充因为感冒发烧而失去的水分和钾，在使用的时候最好连皮一起吃。第二种水果是苹果，苹果富含着维生素C，而维生素C具有抗感冒增强抗病能力的作用，能给身体补充营养，还能中和体内的毒素，让毒素随着粪便排出体外，让身体更快的痊愈。第三种水果是猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力。第四种水果是橙子，橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上，可以增强人体免疫系统，还有抵御疾病的作用。治疗感冒的作用不亚于感冒药，不过橙子最多一天吃一个。第五种水果是甘蔗，甘蔗是膳食纤维最多的一种水果，含糖量高，汁也很甜美，可以作为身体提供相当多的热量和营养，还能清热生津。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/05/17收听(82290)
感冒的时候人的机体处于炎症的过程，如果饮食得当能帮助炎症尽快好转。从现代医学来讲，炎症的时候需... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2019/12/20播放(66497)
感冒的时候人的机体处于炎症的过程，如果饮食得当能帮助炎症尽快好转。从现代医学来讲，炎症的时候需...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/20播放(66497)
感冒后可以吃水果，水果富含维生素C，有利于感冒症状的缓解。感冒后可以吃的水果，包括苹果、梨、橘... 忽新刚│河南省人民医院 2023/05/23播放(73941)
感冒后可以吃水果，水果富含维生素C，有利于感冒症状的缓解。感冒后可以吃的水果，包括苹果、梨、橘...
忽新刚│河南省人民医院
2023/05/23播放(73941)
"感冒吃水果是不是好，不能一概而论，需要根据感冒的类型选择吃的水果的种类，感冒通常分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒。1、如果从风寒型角度此时的感冒不可以吃寒性和凉性的水果、蔬菜，例如瓜类、西瓜、黄瓜、冬瓜、生瓜、苦瓜都对于风寒型感冒不好，会使寒气入体而导致风寒型感冒迁延不愈。2、如果是风热型的感冒可以吃上述清热利湿的水果蔬菜。但是风热型的感冒是因为机体免疫力降低时热邪入体导致不可以吃燥热性的水果，例如榴莲等水果。3、在暑湿型感冒，尤其伴有胃肠感冒时对于水果，例如生冷性的水果都不可以吃，比如柚子、火龙果。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/19收听(50964)
"小孩子发烧以后可以适当吃水果，在孩子发烧的时候，有产热增多、散热减少的过程，有可能会有一些水电解质的丢失，所以适当给孩子吃容易消化的水果，只要不是量很大，多数的情况下可以。当然在吃水果的时候，也要注意孩子的疾病状态，像有些孩子本身胃肠功能就比较差，同时伴有发热，这个时候吃水果一定要少量多次或者给孩子把苹果、梨熬熟以后再吃，相对更安全一些。当然还有一些孩子可能在吃水果的时候，有过敏反应，像菠萝或者芒果类的水果，相对建议少吃或者不吃。小孩子发烧可以多吃苹果、梨或者适量吃一些西瓜，可以补充水电解质，也可以给孩子补充维生素，对于疾病的缓解可能有些帮助。"
王志新│中日友好医院
2021/01/14收听(10642)
中日医院 高珊
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北大人民医院 范存刚
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河南省人民医院 曾艳丽
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