无论男女手心脚心发黄，首先都要明确是否为肝不好引起。因为当肝脏功能受损后，会出现胆红素升高，导致皮肤黄染、眼睛发黄。
一旦发现自己的手心脚心发黄，要让别人帮忙观察一下，眼睛是否也发黄。再去医院就诊，查生化、肝功能，再查腹部彩超。如果在肝功能检查上发现转氨酶、胆红素升高，则可能有肝细胞破坏、肝功能不好的情况，则还要进一步查彩超，看有无胆管扩张、脂肪肝等情况。如果明确是胆红素升高，还要查是肝炎引起，还是药物引起。
如果怀疑自己手心脚心发黄，但是查生化后，肝功正常，查彩超也没问题，则可能由其他因素引起，如吃黄色的食物。长期大量吃胡萝卜，可能也会引起皮肤发黄。
所以一旦怀疑手心脚心发黄，不要惊慌，要明确原因，有可能就是天然的生理情况，不代表病态，则没有问题。
