手心和脚心发麻，导致这种症状的原因有以下几种：

1、营养代谢异常：最为常见的是患者可能缺乏某些维生素，常见是B族维生素的缺乏。因为B族维生素，如维生素B₁，维生素B₂、维生素B₆，这些是维持神经功能非常重要的物质之一。如果缺乏可能是营养代谢方面的原因，也可能是吸收方面的原因。这种情况就会导致神经功能障碍，尤其是引起感觉神经传导的异常，从而出现肢体末梢感觉麻木的情况，这时候手心和脚心就可以麻木。如果确诊是维生素B₁或者B₆缺乏，就可以口服B族维生素来改善症状；

2、颈椎疾病：常见的是颈椎病，颈椎病是颈椎退行性改变，可能会压迫周围的组织、压迫神经根、压迫脊髓。如果压迫脊髓，就会出现手臂、腿感觉异常，出现麻木、不适、肿胀，这时候可能就表现为手心和脚心的发麻，伴有肢体功能障碍、肌肉萎缩等症状。这时可以做CT、磁共振检查来明确诊断，然后针对性进行治疗措施来改善病症。