三十岁血压140正常吗_有来医生

范书英
主任医师

中日友好医院

心脏内科

三十岁血压140正常吗

2021-07-28 17:05播放 :

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视频内容

30岁血压140mmHg不正常，高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg，即血压已经达到140mmHg时，意味着血压已经升高。因此若非同日3次测量，收缩压都在140mmHg时，证明已有高血压病。但是高血压病最初可采用非药物治疗的方法，暂时先不用药。

非药物治疗方法包括控制饮食、增加运动、保持心态的稳定、戒烟、戒酒。控制饮食方面需保证低盐、低脂饮食，摄入适当能量，尤其需重视蔬菜和水果摄入及一定量的干果摄入。需避免主食及蛋白质摄入过多，蛋白质摄入过多，会变成血脂储存在体内。而能量摄入过多，如淀粉类的物质摄入过多，也会转变为血脂储存起来，因此会导致血脂代谢发生紊乱，而血脂代谢紊乱会加重高血压。

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血压140正常吗

"血压140mmHg属于高血压范畴。正常的血压应当是收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。高血压的定义是未使用降压药物的情况下，测得的收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压。收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间，临床上定义为正常的高值血压状态。对于高血压的患者，首先要开始生活方式的改善，主要包括减轻体重，应将体重指数降在24以下，还要低盐、低脂饮食，戒烟、限酒，增加运动，减轻压力，保持心态平和等。"

语音时长01:14''

肖明│山东省立第三医院

2019/02/27收听(22572)

血压140正常吗

"如果收缩压140mmHg，要根据患者是什么时候测量的，多大的年龄，比如要是50多岁，正好140mmHg，就处于临界状态。如果是70岁，血压是140mmHg，可能是随着年龄增加而引起的血压稍微高那么一点，也许不需要治疗。如果要是20岁血压140mmHg，这种情况下可能就是血压高了。另外，要看是什么时候测的，测血压应该是在清醒状态下，要休息一会，不要喝过多的浓茶、咖啡，不要在剧烈以后测，所以要具体情况，具体分析。"

语音时长01:14''

郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院

2019/06/30收听(87990)

血压140正常吗

"血压140mmHg属于高血压的范畴。正常的血压应当是收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。高血压的定义是未使用降压药物的情况下，所测得的收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压。收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间，临床上定义为正常的高值血压状态。对于高血压的患者，首先要开始生活方式的改善，主要包括减轻体重，应将体重指数降在24以下，还要低盐低脂饮食，戒烟限酒，增加运动，减轻压力，保持心态平和等。"

语音时长01:15''

杨文学│马鞍山市中心医院

2018/05/25收听(63252)

血压140正常吗

"血压在140mmHg主要指收缩压在140mmHg，这是在临界的高血压状态。通常正常血压是120-80mmHg，血压在120-140mmHg，低压在80-90mmHg之间叫正常的高值，超过140mmHg就认为是高血压，所以血压在140mmHg叫临界高血压，需要严密的观察。如果血压经常在140mmHg以下，偶尔达到140mmHg，只需要改变生活方式、关注血压就可以。自己观察血压发现收缩压总是在140mmHg以上，说明可能有高血压，需要进行严密观察以及改善生活方式，仍然血压高则需要吃药。"

语音时长01:23''

刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/31收听(77170)

血压140正常吗

"血压140mmHg不正常，当收缩压达到或超过140mmHg时，就属于高血压。当血压140mmHg时，属于轻度的血压升高，为1级高血压。对于这种情况，建议先进行一段时间生活方式的调控，包括合理饮食，并进行规律运动，有效控制好体重，还有戒烟、限酒等。有些人经过有效的生活方式调控，可以使血压重新恢复正常，这种情况不需要服用降血压的药物。如果生活方式调控后，血压仍然持续升高，要在医生的指导下，选择合理的降压药物服用，使血压长期控制在合理范围。"

语音时长01:09''

陈添华│井冈山大学附属医院

2021/06/02收听(73456)

血压140正常吗

血压140mmHg正不正常的问题，首先了解正常的血压值究竟是多少。收缩压或者叫高压一般在90-...

高淑蓉│重庆市肿瘤医院

2018/10/31播放(99671)

血压140/90正常吗

正常人的血压为收缩压小于140mmHg，而舒张压小于90mmHg，如果血压在140/90mmHg，是属于临界高血压，是不正常的，也是属于高血压的一种。一旦出现临界高血压，说明人体已经处于亚健康的状态，需要进行饮食上的调节以及药物上的调节。饮食上的调节包括起居规律，不要熬夜，低盐低脂的饮食，拒绝肥胖，定时的运动，少吃油腻比如动物的脂肪肥肉，不要吃辛辣的食物，比如咖啡、浓茶、酒精等等另外。饮食的调节血压仍不能控制，甚至还有增高的趋势，需要服药用降压药物进行控制治疗。

语音时长01:19''

柳瑞│聊城市人民医院

2018/11/07收听(14500)

血压140/110严重吗

"血压如果舒张压为110mmHg，收缩压为140mmHg，属于中度高血压，也就是二级高血压，相对比较严重，建议应当积极的口服降压药物。如果患者的体重基数比较大、近期有明显的劳累、熬夜可能会加重血压高的病情。有一些人极个别的情况下，可能通过减肥运动，规律作息，低盐、低脂饮食等改善不良生活习惯之后，能将血压控制良好，但是这种情况比较少见，很多人都需要长期口服降压药物来维持血压稳定，但是生活方式上的干预必不可少，如果血压长期在此水平居高不下，逐渐就可能引发蛋白尿、肾损害甚至可能造成肾衰竭、尿毒症。除此之外，还可能导致冠心病、心绞痛，甚至可能引发急性心肌梗死、心力衰竭的发生。"

语音时长01:24''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/05/15收听(19993)

血压80/140正常吗

"血压80\/140mmHg就其数值来说是属于异常的血压。一般来说对于成人正常血压指的是血压小于140\/90mmHg、大于90\/60mmHg，对于成人来说正常血压的高值指的是收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间，而对于正常的理想血压指的是血压小于120\/80mmHg，对于血压140\/80mmHg，其收缩压处于异常的状态。对于高血压的诊断指的是非同一日连续测量三次，其收缩压大于等于140mmHg，和(或)舒张压大于等于90mmHg，所以对于一次测量血压140\/80mmHg只能说处于血压高的状态而并不能诊断高血压。"

语音时长01:18''

刘涛│武汉市第四医院

2021/05/24收听(95632)

血压140/76正常吗

血压高压在140mmHg，而低压在76mmHg，如果是常态血压，可以因此而诊断为高血压。目前临...

朱航│中国人民解放军总医院

2022/01/11播放(73537)

血压140需要服药吗

"血压140mmHg，对于低危的患者来说可以暂时不用服药，先进行生活方式的干预，低危人群是指只有血压的升高，而没有其他的危险因素，比较常见于一些中青年的人群，只是单纯的发现了血压升高，这种情况下可以先进行1-3个月生活方式的干预，生活方式的干预包括饮食、运动，饮食主要是进行低盐、低脂饮食，调整饮食结构，比如可以增加蔬菜、水果、粗粮、豆制品等摄入比例，减少油脂类的摄入比例。另外，一定要加强运动，如果是体重超重或肥胖的一定要减重，吸烟的要戒烟，熬夜的尽量的调整作息习惯，不要熬夜，保证每天睡眠时间，连续睡眠时间要大于六个小时以上，同时要做好血压的监测，这样进行1-3个月的调整之后，再看一下血压是否还是140mmHg左右，如果还在140mmHg左右，再开始降压药物的治疗，生活方式的干预仍然需要同时进行。对于一些高危的患者或者是极高危的患者，比如糖尿病、冠心病、支架植入、脑血管病患者，血压在140mmHg的时候就要开始药物治疗。"

语音时长01:47''

张妮│北京医院

2021/05/31收听(74303)

140/100mmHg的血压正常吗

"血压140\/100mmHg是不正常的血压，如果在非同日测量3次血压都大于140\/90mmHg，称为高血压。如果血压在140\/100mmHg的时候患者没有任何的临床表现，可以先给予生活方式的干预，比如饮食上要清淡饮食，要低盐低脂饮食，可以适当的体育锻炼，减轻体重，监测血压治疗。如果同时症状比较明显，比如有明显的头晕、头疼、视物旋转或者头皮的麻木、肢体的麻木等症状，要给予口服降压药物治疗，可以选择长效的缓释药物，比如钙离子拮抗剂或者血管紧张素转换酶抑制剂，临床常用的像络活喜或者洛汀新治疗，同时监测血压，把血压降到140\/90mmHg以下。"

语音时长01:18''

司昌荣│大庆市中医医院

2020/01/13收听(92805)

血压140怎么办

"目前，我国定义高血压为，高压大于等于140mmHg和(或)低压大于等于90mmHg。如果多日、多次，安静状态下测得的血压，高压均为140mmHg，即可诊断为高血压病。建议积极改善生活方式：低盐低脂饮食，戒烟限酒，适量运动，控制体重，保证良好的睡眠与情绪。还需要继续监测血压并做好记录。如果血压高压大于等于160mmHg和(或)低压大于等于100mmHg，则需要开始降压药物治疗。"

语音时长01:10''

靳丽丽│保定市第一中心医院

2018/08/31收听(20316)

血压140怎么调理

"对于血压在140mmHg时，首先可以通过不口服药物，进行生活方式的改善来进行调理。患者在饮食方面要注意低盐、低脂、低糖饮食，严格控制摄入食盐的量，并且要严格重视体重，避免因为肥胖而导致糖尿病或者出现胰岛素抵抗，而更加增加血压。另外，要给予患者进行适当的有氧运动，要每日坚持进行。要注意情绪，避免过度紧张、焦虑、精神压力过大、熬夜、休息和睡眠不规律引起的高血压。另外，要戒烟、限酒，平时心态要做到尽量平和。根据上述调理，在半个月到一个月左右继续进行血压的监测，如果血压仍然持续增高，可以尝试服用一定的降压药，例如钙离子通道拮抗剂进行下一步治疗。"

语音时长01:22''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/05/12收听(43047)

血压140/90mmHg正常吗

"如果患者目前舒张压为90mmHg，收缩压为140mmHg，那么这种情况是不正常的，属于一级高血压，也是常说的轻度高血压。对于这样的患者首先要进行生活方式上的调整改善，比如要注意戒烟戒酒、运动减肥、规律作息，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样才可以将血压控制得更加理想。如果经过1-3个月的生活方式干预改善后，患者的血压仍然没有降到标准范围以内，这个时候就要启动降压药物治疗，因为如果患者始终血压比较高，那么带来的高血压并发症是可以危及患者生命的，而且也会降低患者本身的生存质量。如果患者目前是75岁以上的老年人，血压一般都是在140\/90mmHg左右，也可以先不吃降压药物，因为血压往往与年龄是成正比的，也就是说年纪越大，血压也会越高，对于高龄的患者，血压的降压标准也会宽松一些。"

语音时长01:21''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/06/28收听(92844)

血压140/90正常吗

正常血压是小于140/90mmHg的，血压140/90mmHg，到达高血压Ⅰ级的诊断标准，但是一次血压到达这个数值并不一定就是高血压，需要多次测量。且测量血压受多种因素的影响，正常人如果是在运动后、情绪激动或休息不好等情况下测量血压就会高于正常，这时不能诊断高血压，需要在安静状态下测量，而且需要多次测量才能诊断。即使诊断了高血压，也不一定需要干预。不同年龄需要控制的血压值也不同，年轻人没有基础疾病的人如果血压140/90mmHg，可能就需要干预，而对于老年人或有心脑血管疾病，这个血压可能就很好。所以，对于血压到底正不正常，需不需要干预，需具体问题具体分析。

语音时长01:22''

张洪霞│沈阳市中西医结合医院

2019/06/20收听(59960)

140/90血压正常吗

"如果患者的收缩压为140mmHg，舒张压为90mmHg，这种情况是不正常的，属于一级高血压，也就是常说的轻度高血压。目前这种血压在边缘状态临界值，建议患者引导积极的改善不良的生活习惯，有望将血压降下来，并不用一开始的时候就开始服用降压药物，尤其对于长期吸烟、饮酒、肥胖、时常熬夜的人，如果出现了这种血压，如果能够通过低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，规律作息，不劳累，不熬夜，很有可能将血压降至标准范围以内。除此之外，建议患者可以做动态血压的检测，评估一下24小时整体的血压情况，如果确实经过1-3个月的努力之后，患者的血压仍然不能控制达标，可以启动降压药物治疗。"

语音时长01:09''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/06/23收听(64880)

血压140/95mmHg正常吗

收缩压在140mmHg，舒张压在95mmHg属于正常血压的高值，根据病人年龄和是否伴有临床表现来考虑是否用药。如果是30岁以上的青年人，测量血压是140/95mmHg可以诊断为血压异常。如果不伴有任何临床表现，建议多锻炼，改善饮食，养成良好的生活习惯和饮食习惯，继续检测3天血压数值，如果3天数值都在140/95mmHg，需要服用降压药控制血压。如果是有高血压病史的人，血压在140/95mmHg属于正常，前提是规范的服用降压药，初次诊断为高血压病的人，服用降压药物可以理想的控制。如果年龄在70岁以上，140/95mmHg是正常的，血压的高低跟年龄也有关系，具体还需要结合临床。

语音时长01:09''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2019/10/21收听(49959)

血压140/85mmHg正常吗

"血压140\/85mmHg属于正常的血压值，如果血压大于140\/90mmHg，而且在非同日测3次血压都大于140\/90mmHg，诊断为高血压。如果既往高血压的患者血压在140\/85mmHg，同时在口服降压药，不需要调整降压药的治疗，定期监测血压即可。但是如果患者平时血压比较低，比如基础血压在90\/60mmHg，血压突然升到了140\/85mmHg，同时伴有头晕、头疼甚至是视物旋转、一过性黑蒙等症状时要警惕，要随时监测血压，必要的时候给予降压药物治疗，要选择短效的降压药物，同时要查找血压高的原因。"

语音时长01:16''

司昌荣│大庆市中医医院

2019/12/25收听(32775)

血压为140是高血压吗

如果偶尔一次测得血压的收缩压为140mmHg，并不能够因此而诊断为高血压。正常人血压也可能会出...

朱航│中国人民解放军总医院

2021/04/29播放(65733)

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