一般来讲痰属阴邪，痰湿体质是由于阴邪积聚，阳气不足，需提升阳气。

脾是生痰之源，肺是助痰之气，首先二陈丸能帮助健脾、祛痰湿；其次是平常的养生，只要动起来，阳气就会循行起来，活动量越大，阳气运行就越快，越能把湿气给排出去，尽可能在户外，增加大自然阳气的补充，调理痰湿体质。