宝宝可以连续吃1年DHA。宝宝生后6个月之内是乳类喂养，不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，充足的喂养能够保证宝宝正常生长发育的需要。乳类里含有丰富的DHA，在6个月之内不用额外补充。
6个月之后宝宝逐渐添加辅食，此时要注意均衡饮食，补充含DHA丰富的食物，如深海鱼类等。另外，也可以补充DHA的药用制剂。DHA要根据年龄进行补充，可以补充到2岁左右。因此，DHA可以给在6个月以上的宝宝吃，可以连续补充1年，但是要注意不要超量。
首先，要保证食补，多吃含DHA丰富的食物。其次，要注意营养均衡，每天保证肉、蛋、奶、鱼、水果、蔬菜的摄入，如果是均衡饮食，宝宝DHA的补充量不用很大。
