宝宝吃DHA的好处较明显，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，属于必需氨基酸。主要好处如下：
1、有利于神经、智力发育：二十二碳六烯酸是人体必需氨基酸，即氨基酸无法通过人体合成，需从食物或外界中摄取才能获得。一定年龄的宝宝补充DHA的好处较明显，而且必须要摄取。主要由于它对神经突触形成、神经细胞的分化具有较重要的作用，能显著提高宝宝智商。实验研究结果提示，是否补充DHA的宝宝，其智商水平有差异，即补充DHA的宝宝智商明显高于没有补充DHA的宝宝；
2、有利于视网膜发育：视网膜细胞的发育也需要必需氨基酸，摄取DHA之后，有利于视网膜发育。也可以减少宝宝发生弱视、斜视、散光、近视、屈光不正等情况的几率。
