黄瓜籽里含有丰富钙质，骨头愈合需要补钙，吃黄瓜籽对骨折修复有较好的效果。建议患者选择熟黄瓜籽，黄瓜籽炒熟后可以研磨成粉，有利于吸收。生的黄瓜籽含水量较高，难以磨成粉，只能整块吃，不利于吸收。黄瓜籽粉里有大量钙质，能够补钙，还可以接骨、润肠，有利于通便，磨成粉后吸收比较快，补钙速度快，壮骨的效果也较好，能够调理人体的五劳七伤，对于骨折、骨裂等疾病有较好的辅助作用。

熟黄瓜籽和普通的钙片比较容易被人体吸收，不容易产生一系列并发症，较绿色、安全。临床上不能单靠用黄瓜籽补钙，还应综合治疗，吃肉类或含钙量丰富的食物，骨折的修复不仅需要钙质，还需要大量蛋白和胶原。