近视是目前青少年遇到最多的一类疾病，我国已经变成了近视眼大国在世界上位居前茅，这是我们所不想看到的。

近视是指眼球过度地生长而导致眼球变形，也许并不是眼表所看到的外形上改变，而是眼底发生了病变过长，引起巩膜葡萄肿这类疾患，而导致看东西、看远看不清楚。去验光的时候会发现戴上眼镜视力可以矫正，这类的疾患称为近视。

其实近视严格地讲除了眼球变长以外，还会有其它的因素比如晶体、角膜的问题。如果青少年发生视力的下降，首先第一件事是需要去眼科做检查，排除其它的疾患。

如果只是近视建议散瞳查眼底，然后散瞳验光能够知道能确切的屈光度数，配一副合适的眼镜即可矫正视力。平时多在卧室外进行运动，国际上已经证实，每天在室外阳光下运动1-2个小时，是防治近视的唯一办法。

减少看近、多看远处，劳逸结合、多均衡饮食、不要偏食、少吃甜食也会让近视的发展速度减缓。所以任何偏方都不可信，不要听信道听途说方法来治疗近视，及时地进行验光配镜才是正招。