尾骨脱位和骶骨骨折护理主要分为两方面，包括制动和锻炼。骶尾部骨折后需要进行合理固定，避免触碰、久坐，避免平卧位时局部骨折部位受压。此外，需要保证大便通畅、避免进食过度油腻、引起便秘的食物，多进食蔬菜。

不痛的情况下需要加强四肢锻炼，包括双下肢活动，以防止静脉血栓，双上肢力量训练可以促进全身功能恢复，同时进行合理护理，如床上翻身。经过制动和功能锻炼治疗，一般1.5个月左右疼痛症状能够得到缓解。但如果骶尾部骨折移位较为严重，需要到医院进行系统治疗，甚至手术治疗。