中南大学湘雅医院
中西医结合男性门诊
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现代的研究认为鸡蛋并没有壮阳作用，虽然民间有各种鸡蛋的吃法，包括泡酒、冲酒等，但并无壮阳作用。鸡蛋泡酒、冲酒或各种吃法可以改善男性性功能，因为毕竟鸡蛋是营养价值较高的食材，含有丰富的蛋白质、卵磷脂等各种脂类，及维生素。
若人体缺乏以上物质，吃鸡蛋后改善机能，就有一定改善性功能作用，但并不是壮阳所导致。鸡蛋从中医学来讲，主要侧重于补阴，鸡蛋本身属于寒性，所以是通过补阴来改善男性性功能。从这个角度来讲，鸡蛋并无壮阳作用，不能将所有改善性功能的物质都统称为壮阳。
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很多朋友会问有没有快速壮阳的方法，遗憾的是并没有这种快速壮阳的方法。从古到今从外国到中国，全世... 张晓威│北京大学人民医院 2019/10/09播放(64183)
很多朋友会问有没有快速壮阳的方法，遗憾的是并没有这种快速壮阳的方法。从古到今从外国到中国，全世...
张晓威│北京大学人民医院
2019/10/09播放(64183)
"壮阳一般指的是壮肾之阳，是针对阳虚而言，阳不虚是禁止壮阳的，所以判断阳虚很重要。肾阳虚衰多由素体阳虚，年高肾虚，久病及肾，房劳过度引起的，根据不同的症状给予不同的治疗。阳虚则寒，所以主要表现为寒像症状，临床可见腰腿酸软而痛，遇冷加重，畏寒肢冷，是典型的肾阳虚，吃鹿茸泡水喝。头晕目眩，精神萎靡，阳虚无以化气导致精血不足，吃鹿茸泡水送服归脾丸。面色黧黑是肾虚水泛，吃真武汤。如果舌红或舌苔厚腻，一般是阴虚火旺夹湿热，禁止壮阳。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(55668)
啤酒冲鸡蛋没有壮阳的作用，相反对人体的阳气有一定的损害。啤酒作为一种含低度酒精的饮料或者酒水，... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/05/19播放(82349)
啤酒冲鸡蛋没有壮阳的作用，相反对人体的阳气有一定的损害。啤酒作为一种含低度酒精的饮料或者酒水，...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/05/19播放(82349)
"要明确壮阳的概念是什么，壮阳的概念应该是促进勃起功能的提高，温肾壮阳的药物有这方面的功效。生鸡蛋中医上是滋阴潜阳的药物，在中药里面叫做鸡子黄，主要配合清热滋阴的药物来治疗阴虚型的失眠等。生鸡蛋从中药药理的角度不具有壮阳的功效，如果从西药的化学成分来解释，生吃时有碍于脾胃的吸收，有碍于脾胃的运化功能，所以不建议生吃，而且没有壮阳的功效。"
王斌│中国中医科学院广安门医院
2019/12/06收听(68489)
"鸡蛋是常吃的营养食物。在大家的日常生活当中，食用鸡蛋非常普遍。主要由于鸡蛋的特点，可以提供丰富的蛋白质以及胆固醇，并且可以有效的吸收里面的营养成分。对于孩子的生长，病人的恢复，都很好，并且鸡蛋加工制作也非常方便。甚至有民间的传说，生吃鸡蛋可以壮阳，这句话不是全正确，要区别的对待。鸡蛋可以补充体力，部分角度上可以说对男性性功能有提高作用。但是吃鸡蛋要讲究正确的食用方法，生吃鸡蛋不科学，里面可能含有致病的细菌，可以造成急性胃肠炎的发生。另外，生吃鸡蛋也不利于消化吸收，所以要正确的加工制作，比如煮熟的鸡蛋营养价值才会更高，才有利于消化吸收。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/04收听(53977)
"鸡蛋没有补肾壮阳的作用，只是普通食品，不是药品，建议去正规的中医院，在医生的指导下进行调理，科学治疗，避免使用偏方。鸡蛋是很好的蛋白质载体，有很好的营养作用，蛋黄和蛋白都有非常好的营养作用，蛋黄里面含有好多的卵磷脂，对大脑和身体发育都非常好。鸡蛋作为普通的食品，没有补肾壮阳的作用，蛋白质补益气血肯定有好处，可以完全被消化掉。通常情况下，一天吃1-2个鸡蛋即可，除非特殊的患者，如肾病患者有时需限蛋白，基本一天保证一个鸡蛋，即50g蛋白质的入量即可。临床上可采取相关的药物予以治疗，比如中成药有比较好的温补肾阳的药物效果。除此之外，像传统的中医治疗手段，比如针灸、按摩、推拿也有一定的温补肾阳的效果，其具体的治疗应当在医生的指导下进行。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/15收听(24599)
鸡蛋生吃是没有壮阳作用的，而且这样也不卫生，对人的身体会有一定的危害，所以是不建议生吃鸡蛋的。壮阳本身就是民间的一种说法，在中医理论当中，其实我们并不用壮阳这个术语。因为人体的阳气是一个非常复杂的概念，比如说有心阳、肾阳、脾阳、肝阳等，并不是阳气越壮越好的，所以针对这个问题要清楚的看待，结合整体的辨证来进行治疗。有关壮阳的方法只是民间的一种方法，多数是针对壮肾阳增强男性的性功能的。这点不能单靠吃某一种食品来达成，应该有良好的生活方式、加强身体的锻炼、调节情绪。如果确实有一些器质性的问题，需要用药物治疗。生鸡蛋很难被人体完全吸收，并且会有一些致病细菌导致胃肠道的感染，所以生吃鸡蛋是不能壮阳的。
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/05收听(47885)
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于男性壮阳、提升性能力上也是同一个道理。在性生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，做一些双肩、腹部、髋部和腹股...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/12/30阅读(3751)
男士壮阳的方法有以下几点：1、应用药物，这种方法非常常见，目前的主流治疗方法是中药和西药并用。中药方面多见于成药，比如龙胆泻肝丸，还有金匮肾气丸等等。西药方面主要是西地那非等快速见效的药物，两者合用标本兼治，对于男性壮阳效果会更加的理想。2、通过运动的方式，主要是提高男性盆底肌肉的硬度，可以改善的男性射精的时间，提高男性性生活的质量，对于男性壮阳也有好处。3、通过手术的方式人为的在男性的阴茎做小手术，比如切掉过度的包皮或者在阴茎周边安钢珠等等，通过整容整形的方式可以使男性壮阳达到一定效果，增加性生活的敏感度，对于改善性生活也有一定的好处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/21收听(50559)
壮阳的锻炼方法主要包括基础的锻炼和局部的锻炼，具体如下：1、基础锻炼：即要达到基... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/04/08播放(67141)
壮阳的锻炼方法主要包括基础的锻炼和局部的锻炼，具体如下：
1、基础锻炼：即要达到基...
2023/04/08播放(67141)
壮阳的方法可以通过吃药、食补、锻炼的方法，补肾壮阳最常用的中成药是右归胶囊、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊，这些药物都是已经上市的药物，但是也必须在医生的指导下才能使用。在家里可以通过食疗进行补肾壮阳，如羊肉、牛肉、生蚝，坚果类有核桃、板栗、杏仁、开心果，韭菜子、山药这些食物也可以壮阳。除此以外，也可以锻炼，如深蹲，两脚和肩膀同宽，双手伸直后慢慢的蹲下去，再慢慢的站起来。可以训练腿部和会阴部的肌肉，这个动作有促进人体雄性激素释放的作用，有补肾壮阳的作用，1次可以做5组，1组蹲12个左右，一定要注意动作要缓慢，如果太快可能会损伤膝盖。
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/10收听(94690)
"补肾壮阳的方法最主要的就是药物治疗，根据肾阳虚的轻重可以分别采用单味中药和中药复方治疗。中药中有温补肾阳作用的药物，主要有鹿角、鹿角胶、杜仲、续断、补骨脂、巴戟天、胡桃肉、肉桂等，可以改善肾阳虚的症状，具有补肾壮阳的作用。因此，如果患者症状比较轻可以使用单味中药泡水、泡酒等服用，但是单味中药起效比较慢，需要长期服用才能起效。如果症状比较重，建议使用中药复方治疗，中药复方如金匮肾气丸、右归丸都具有温补肾阳的作用，患者可以根据自己的症状和体征，在肾病科的医生指导下有选择性的使用。中药起效慢，但效果比较好，因此在补肾壮阳时患者应该要有耐心。"
李罗德│景德镇市中医医院
2019/09/09收听(96709)
壮阳的锻炼方法有很多，比较常见的是快走、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳。这些都可以使人体的肌肉和协调性的能够达到统一，对于改善性生活的质量、延长性生活的时间，都有一定的好处。但是有针对性地壮阳的锻炼方法，主要是凯吉尔式练习。这种练习的主要是锻炼骨盆下面的肌肉，能够更好的改善阳气、提高男性的性功能，比较常见的练习方式就是进行憋尿的练习，也就是可以通过缩肛的方式来增加人体对于生殖器附近肌肉的锻炼。这样能更好的增加男性勃起的硬度、勃起的时间，而达到壮阳的目的。
2019/05/19收听(88075)
壮阳主要指的是增加阴茎勃起的硬度和阴茎勃起的持续时间，所进行的运动主要包括快走、慢跑、太极拳、仰卧起坐、俯卧撑以及收缩肛门锻炼等等。除了运动之外，还要保持良好的心情，增加夫妻之间的感情，还要远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等等。还要对全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等及时的检查、治疗。如果存在前列腺炎、精囊炎等相关疾病，也需要进行检查、处理，尽量远离对泌尿生殖系统造成影响的环境和药物、食物。
王世平│济南市人民医院
2020/09/17收听(15047)
"鸡蛋用开水冲了之后没有明显壮阳的作用，也不会使血压升高，只是简单的服用方法。鸡蛋主要给人提供的是蛋白质，是非常完美的蛋白质，里面含有很多卵磷脂，因此是人体中蛋白质的绝好来源，而且相对易得。但是实际上从医学角度来讲，并不建议开水冲鸡蛋，主要是觉得杀菌时间不够，因为冲了之后温度很快降下来，对微生物杀灭不是很完美，因此还是建议用煮的方式把鸡蛋做熟，但是冲服鸡蛋不会壮阳、升血压。"
2020/06/12收听(72938)
喝生鸡蛋不能壮阳，不但不能壮阳，反而对身体有一定损害，因为生鸡蛋含有大量的微生物，吃了生鸡蛋，... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/03/25播放(60138)
喝生鸡蛋不能壮阳，不但不能壮阳，反而对身体有一定损害，因为生鸡蛋含有大量的微生物，吃了生鸡蛋，...
2023/03/25播放(60138)
开水冲鸡蛋不会壮阳，也不会升高血压。平时部分朋友喜欢用开水冲鸡蛋，类似鸡蛋汤的方法来喝，也是一... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/22播放(57054)
开水冲鸡蛋不会壮阳，也不会升高血压。平时部分朋友喜欢用开水冲鸡蛋，类似鸡蛋汤的方法来喝，也是一...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/22播放(57054)
中医认为生姜有壮阳的功效，因此生姜受到了诸多男性的青睐。但用生姜壮阳，没有最好一说，只能是在医师指导下正确食用，以期达到相对好的壮阳延时效果。而要想让生姜的作用...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2022/10/27阅读(3559)
"现代人的生活方式是什么？是紧张、焦虑、睡眠少、抽烟、喝酒、熬夜、运动比较少，这时会出现肝郁、湿热、血瘀，所以这时补肾壮阳再也不是最主要的问题。要想改善好的生活状态，达到比较好的状态就需要疏肝，需要调节自己的情绪，更好的和社会去适应，需要戒烟、戒酒，戒掉这些不良的生活习惯，需要早睡觉、锻炼身体，每天有一个小时左右中强度的运动才能达到一个比较好的状态。当然在此基础上如果还有一点肾阳虚的表现，可以用温补肾阳的药物，比如右归胶囊、复方玄驹胶囊。也可以用一些温补肾阳的食物，比如牛肉、坚果、海鲜，搞清楚体质是怎么样的，针对性的去治疗才是一个最补的方法或者最好的调理方法。"
2020/03/26收听(61635)
"可以选用药物泡酒来补肾壮阳，药物可以是淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、仙茅、仙灵脾、枸杞子、桑葚等，本身可以补肾壮阳，酒可以行气活血。药物通过酒的浸泡成分渗透到酒中，当饮用这种药酒的时候，通过酒的行气活血作用，更好的发挥药物作用。但是饮用酒的时候要注意量一定要少，因为补肾壮阳的药物一般都是大辛大、热的，酒本身行气活血，如果大量饮用，有可能会出现上火、出鼻血等情况，所以量一定要少。"
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/10/12收听(18574)
北医三院 王雪梅
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