祛湿气的中药有哪些

2021-09-08 09:56播放 :

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具有祛湿气作用的中药较多,具体如下:

1、单味药物:茯苓、白术、薏仁、莲子、山药、车前子、白茅根、木通、泽泻、淡竹叶、滑石等药物,具有较好的祛湿效果;

2、中药复方:四君子汤、六君子汤、参苓白术散、二妙丸、三妙丸、四妙丸等,具有较好的祛湿效果。

湿气中医称之为湿邪,属于外感六淫病邪之一,湿邪可以分为外湿和内湿,外湿主要与居住环境有关,如长期浸泡在水里或居住环境较潮湿,人体就易受到外界湿气侵袭。而平时所说的湿气主要指内湿,与脏腑功能失调有关,主要是脾的运化水湿作用下降,导致水湿在体内滋生,进而产生一系列症状。

由于内湿产生的根源是脾,所以一般具有祛湿作用的药物通常具有健脾作用,因此较多中药如茯苓、白术、薏米等药物,均具有较好的健脾作用,通过健脾达到祛湿的效果。较多具有利湿作用的药物主要是通过通利小便来达到祛湿效果,如滑石、泽泻、木通、车前子、白茅根等。中药复方中四君子汤、六君子汤以及参苓白术散等,也主要是通过健脾达到祛湿效果。

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怎么祛湿气

"怎么祛湿气?一、日常可以喝薏米红小豆粥,薏米在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。二、运动排汗。运动出汗很好祛除湿气,特别是夏天,不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则湿气太重,到冬天会得病。三、利用电器。好好利用身边的电器,比如电吹风、空调的除湿功能,让自己周围的环境尽量干燥。四、三子养亲汤。体内湿邪过重,可以使用三子养亲汤,用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。五、汗蒸祛湿。远红外线可以跟细胞产生共振,促使深层细胞运动,让微循环加快,从而排出体内的湿气、寒气。六、用葱、姜、蒜。葱姜蒜不仅是家里常用的调味料,还有不可替代的药用价值。例如,煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙,将体内的湿气逼散出来,待全身发过汗后,病症就能有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后的预防感冒。七、避免环境的潮湿。体内产生湿气,除自身代谢外,很大一部分和环境有关,要避免环境的湿气。八、拔火罐。通过拔火罐可以将身体里的湿气、寒气通过皮肤渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。九、刮痧。"

语音时长02:34''

苏玉凤滁州市第一人民医院

2018/05/22收听(69471)

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