高血糖能喝牛奶吗

2021-04-23 19:06播放 :

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在血糖高的时候可以喝牛奶，但是注意尽可能选择喝脱脂或者半脱脂的牛奶，尽量不要喝全脂牛奶。这是因为全脂牛奶中虽然含糖分不多，但是含脂肪比例却比较高，糖尿病患者如果在血糖高同时又摄入了一定量的脂肪，有可能会导致能量摄入超标，因此就会出现血糖进一步升高。同样重要的脂肪和碳水化合物相比，脂肪给身体能够提供的热量是碳水化合物的2倍多。

所以有时患者会发现自己吃碳水化合物，比如淀粉类的食物，包括米饭、包子、馒头，其实摄入量并不多，但血糖总比较高，这可能是由于脂肪摄入过多，比如吃了肥肉或者炒菜用的猪油，以及甚至吃坚果类的零食，都有可能导致脂肪的超标。脱脂或者半脱脂牛奶的脂肪含量会比较少，所以糖尿病高血糖的患者喝了这类牛奶以后，对于血糖的影响并不会很大，但喝牛奶以后也要记得去监测血糖。

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高血糖可以喝牛奶吗

"高血糖可以适量喝牛奶。首先，牛奶的热量较低不会导致人体内热量上升，造成血糖上升。其次，糖尿病患者对于牛奶并没有禁忌，因为牛奶中所含的蛋白质多为优质蛋白质，不只能够为人体提供足够的蛋白质，还可以提高人体的生活质量，为免疫系统提供帮助。再次，牛奶不仅不会对高血糖患者有消极影响，可以促进人体新陈代谢速度的加快，消耗人体内的部分血糖，对于糖尿病患者有着积极的作用。最后，如果高血糖的患者有乳糖不耐症则不建议喝牛奶，乳糖不耐症的高血糖患者如果喝牛奶，容易引起人体出现恶心、腹泻等不良症状。"

语音时长01:17''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/19收听(92378)

01:40

高血糖可以喝牛奶吗

在高血糖的时候，建议糖尿病患者暂时不要喝牛奶，否则有可能会导致血糖进一步增高、增大血糖控制的难...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/05/06播放(95428)

高血糖能喝牛奶吗

"高血糖患者能否喝牛奶，答案是可以。对于糖尿病的饮食指导原则是限量，但不忌口。天然无添加的牛奶适合糖尿病患者来应用，而且是良好优质蛋白质的来源，同时也可以补充钙质，但是要注意不要过量，每天300mL足矣。另外，需要注意乳酸菌饮料或者是加糖的牛奶，不适合糖尿病的患者，有可能导致血糖上升过快，导致血糖难以控制或者居高不下。因此，不建议患者服用有添加剂，或者是加糖、加蜂蜜等等牛奶制品、牛奶饮料。"

语音时长01:15''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/08收听(74626)

高血糖喝牛奶可以吗

"牛奶如果是纯牛奶，它的钙含量比较高，所以平常可以适当的喝牛奶来补充钙质，预防骨质疏松，也可以补充优质的蛋白。那么糖尿病的患者能不能喝牛奶呢？答案是可以的，但是有前提，糖尿病的患者应该在血糖控制比较理想的情况下，适当的喝牛奶，每天的牛奶摄入量应该不超过半斤，也就是250ml。但每每个糖尿病的患者对牛奶的反应情况是不一样的，有的患者喝了牛奶以后，可能血糖不是升高的很明显，但是有的患者可能会有明显的血糖升高，这部分患者不建议饮太多的牛奶。建议还是根据血糖情况来具体评估。以上内容仅供参考，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。"

语音时长01:10''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/04/25收听(37642)

高血糖喝牛奶可以吗

"高血糖患者虽然在饮食上有所禁忌，但是平时对于病人的碳水化合物，还有蛋白质、脂肪都是有一定量的，比如病人牛奶每天是可以喝的，每天保证300g的牛奶就没有任何问题。总之，牛奶不会使血糖升高，对病人只能是有好处。糖尿病患者对牛奶来说没有禁忌，因为牛奶是优质蛋白，对于糖尿病患者或者高血糖患者来说，喝牛奶可以补充蛋白质，而且还可以补充钙，对于提高患者的生活质量还是有特别大的好处。所以，对于高血糖的患者来说，是可以喝牛奶的。"

语音时长01:25''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/03/06收听(24186)

01:50

高血糖的人可以喝牛奶吗

如果患者的血糖升高情况并不是特别严重，比如血糖在16mmol/L以下时，可以饮用牛奶，但是也要...

杨丽│湖南省人民医院

2021/09/06播放(77618)

01:41

高血糖喝牛奶可以吗

高血糖可以喝牛奶，牛奶主要给人体提供丰富的钙质以及优质蛋白质，牛奶中的钙质含量丰富，100ml...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/19播放(92628)

高血糖喝牛奶好吗

"因为对糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病限量，但不忌口，因此不主张也不反对患者喝牛奶，牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，所以不主张不让糖尿病患者喝牛奶。如果患者喜欢喝牛奶完全可以喝，但是要告知患者，尽量喝纯天然、无添加的牛奶，不要喝含糖很高的甜牛奶，或者乳酸饮料、牛奶饮料这一类，可能会导致血糖升高很多，升高过快会难以控制，或者是居高不下等等。喝普通的天然牛奶，要注意控制量，比如每天300mL左右，这完全没有问题。"

语音时长01:13''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/08收听(98908)

高血压、高血糖患者可以喝牛奶吗

"高血压、高血糖患者可以喝牛奶，牛奶里面最主要的成分是脂肪和蛋白质，蛋白质对于高血压和高血糖患者没有影响。脂肪成分更多的可能会影响到患者的血脂水平，导致患者出现动脉粥样硬化，对于高血压和高血糖来说，也没有直接的作用。所以患者如果患有高血压或者高血糖，可以喝牛奶，但是并不建议多喝牛奶。任何食物都要注意适当的量，饮用牛奶时，建议每天尽可能维持在250mL左右，也就是半斤左右就可以了，一方面可以提高牛奶对于人体的营养，另一方面，也可以有效的降低牛奶当中的脂质成分，对于人体血脂的影响。另外，建议每天晚上喝牛奶，一方面可以提供营养，另一方面还可以对人体睡眠有改善作用。"

语音时长01:15''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2021/06/24收听(57484)

多少为高血糖

"如果我们的血糖超过正常就属于高血糖，体内的葡萄糖就是血糖，帮助提供能量，我们没吃饭的时候肝脏不断的输出糖，吃完饭以后身体通过各种方式利用糖控制血糖避免增高。控制血糖的激素主要是有胰岛素，还有很多升糖的激素，它们之间互相配合好让血糖正常。空腹血糖应该不超过6.1mmol\/L，餐后两小时血糖应该小于7.8mmol\/L，如果空腹或餐后大于正常就考虑高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol\/L以上，就诊断糖尿病。糖尿病的诊断一方面根据血糖的高低，另一方面还需要结合临床症状。尽管糖尿病很多没有症状，但是有些人出现糖尿病的并发症，或者有些糖尿病患者出现早期的低血糖，往往出现在下餐之前低血糖，需要警惕是糖尿病前期。如果发现血糖增高，医生会分析是生理性的增高，比如身体由于炎症或创伤，会造成应激性的高血糖，随着炎症的痊愈、伤口的愈合血糖会恢复正常，这种高血糖不需要治疗。但是如果通过临床症状和血糖的检测，医生诊断糖尿病，这种高血糖就需要结合饮食、运动以及自我监测血糖，同时医生帮助我们个体化选择降糖的药物，降压、调脂综合的控制血糖。"

语音时长02:08''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/21收听(78856)

什么是高血糖

"正常人的血糖是稳定在一个比较小的范围内，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之间，进餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么时候才能诊断为高血糖呢？比如空腹血糖≥7mmol/L的时候，这时候就可以诊断高血糖，还有比如像糖化血红蛋白≥6.5%的时候，也可以诊断有高血糖，因为糖化血红蛋白是反映体内2-3个月的血糖水平。还有像随机血糖＞11.1mmol/L的时候，或者是伴有明显的症状的时候，这个时候也可以诊断为高血糖。还有一个比较标准的就是75g葡萄糖耐量试验，两小时血糖≥11.1mmol/L的时候，这种情况也是高血糖。总之高血糖就是以上四条，其中有一条超过标准，就可以定为高血糖。"

语音时长02:08''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/03/06收听(28104)

多少是高血糖

"健康人空腹血糖应该小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就认为是血糖增高，如果进一步升高到大于等于7mmol\/L就可以诊断糖尿病，在6.1-7mmol\/L之间就认为是糖尿病前期。餐后血糖也重要，正常标准餐后两小时血糖小于7.8mmol\/L，大于等于7.8mmol\/L就认为是血糖增高。同时，如果进一步增高到11.1mmol\/L以上，就诊断为糖尿病。在女性怀孕24-26周进行糖尿病的筛查，空腹血糖应该小于5.1mmol\/L，如果一小时喝糖水以后小于10mmol\/L，两小时不超过8.5mmol\/L，超过了这个水平任一个数值，我们就可以诊断妊娠期糖尿病。"

语音时长01:16''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/24收听(55936)

什么是高血糖

"高血糖是我们临床的常见病，我们在临床是这样定义的，当血糖值高于正常的范围，就有高血糖。高血糖也是通常大家所说的三高中的一高，另外两个分别是高血压和高脂血症，控制血糖的正常值是在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7-8mmol/L以下，如果高于这一范围，我们在临床上就诊断为高血糖，高血糖并不是一种疾病的诊断，只是一个血糖监测结果的判定。"

语音时长01:00''

王锦涛│郸城县中心医院

2017/11/11收听(86387)

高血糖怎么形成的

"高血糖形成的原因可能与以下几点有关：一、饮酒所致，喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖升高。二、服用某些激素类药物所致，如强的松、地塞米松等，都可能会引起高血糖。三、压力过大，情绪和精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，这些都会使身体中的某些器官功能不能正常发挥，造成体内环境紊乱，使血糖升高。四、饮食不当所致，饮食过多，特别是甜食和含糖饮料，使得人体中的糖分含量明显高于正常标准，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖升高。五、运动量骤然减少所致，如果由于运动量骤然减少，导致胰岛素不能有效发挥作用，所以血糖也会出现升高的现象。"

语音时长01:16''

王卓│锦州市中心医院

2018/08/08收听(60102)

什么是高血糖

"正常空腹血糖不会高到6.1mmol/L以上，餐后血糖不会高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已经达到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高过7.8mmol/L以上，就是高血糖。血糖高症状很多，糖尿病病人常会出现三多一少的症状：多饮、多食、多尿，以及消瘦，这些症状不是每个糖尿病患者都有，那些血糖控制差、血糖高的患者中表现特别明显。常常会说口干，喝好多的水还是口干，然后又老是想吃，吃完了体重还不涨，反而还瘦了。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长00:52''

龚丽│深圳市宝安区中医院

2018/06/12收听(89964)

高血糖应该注意什么

"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，对于糖尿病前期的人群主要是预防糖尿病发生，对于糖尿病的患者要预防糖尿病并发症的发生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期开展健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度。高血糖的患者要注意合理膳食、适量运动、控制体重、限盐、戒烟、限酒，及保持心理平衡。有多项研究显示适当的生活方式干预，可以预防糖尿病的发生，而对于糖尿病的患者采取生活方式干预，也可以有效管理血糖。对于糖尿病的患者还要注意控制血糖、控制血压、控制血脂，以及合理应用阿司匹林。"

语音时长01:17''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/04/22收听(57621)

什么是高血糖？

"空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量试验，两小时后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超过6.1mmol/L，服糖以后两小时后血糖值超过7.8mmol/L，都可以算作是高血糖。"

语音时长00:30''

刘砺│北京医院

2017/10/23收听(12055)

高血糖有什么反应

"糖尿病是一个全身性疾病，高血糖症状很多，主要的反应有以下几点：一、消瘦。因为大量葡萄糖从尿中排泄，机体脂肪分解提供能量，产生消瘦的症状，消瘦的程度与血糖升高的程度有关。二、口渴。高血糖产生渗透性利尿，尿量增多，产生口渴的症状。三、饥饿、多食。因为大量葡萄糖随尿排出，患者经常感到饥饿、食量大增，但体重却下降。四、手脚麻木、乏力等症状。有些患者可能有手脚的麻木，不明原因的乏力等反应。五、视力下降、视物疲劳。六、容易发生感染，伤口愈合慢的情况。比如反复发作的泌尿系感染、皮肤伤口的愈合慢或不愈合的情况，都可能与高血糖有关。"

语音时长01:11''

王开芹│滕州市中心人民医院

2019/08/23收听(64094)

02:13

多少为高血糖

正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9-7.8mmol/L之间...

张凌云│滨州医学院烟台附属医院

2020/07/20播放(92558)

01:34

高血糖能治愈吗

高血糖能够控制好，调整饮食和运动可使一部分病人血糖下降，如果不能下降，还有多种药物治疗，甚至胰...

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2019/11/11播放(89322)

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