益生菌能够在一定程度上帮助缓解肠胀气，肠胀气原因不同，办法不同。肠胀气通常由于肠道菌群不平衡、肠道菌群紊乱、肠道细菌过度生长，分解食物后大量产生气体，超出肠黏膜吸收范围，患者会感觉到肠道内有气体、腹胀、排气过多等。对于上述情况导致的肠胀气，补充益生菌有助于缓解症状，有助于平衡肠道菌群或抑制产气细菌过度增长。

若患者出现胃动力紊乱，药物或食物以及其他疾病影响等，导致明显肠胀气，此时益生菌并不能够缓解症状。对于肠胀气要分析产生的原因，通常需要综合措施解决，如在治疗上补充益生菌的同时，可以给予促进胃肠动力的药物，减少产气食物的摄入、增加运动、避免熬夜等，均有利于缓解肠胀气。