咳嗽时能不能吃柚子

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

咳嗽时能不能吃柚子

2023-05-26 15:20播放 :

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视频内容

咳嗽时可以吃柚子，但是要注意，尽量不要把柚子放在冰箱里。从冰箱里拿出的柚子非常冰凉，虽然嗓子舒服了，但是由于过凉的东西吃到身体里，反而刺激气道敏感，引发更严重的咳嗽。一般在咳嗽的时候如果吃柚子，最好还是泡在温热的水里，形成半橘汁的状态。

如果不喜欢弄在水里面，可以小口咀嚼，不要一大口，酸甜的汁液会刺激到咽部。在小口吞咽的时候，每次的吞咽动作对咳嗽反射都有一定的缓解，而且由于汁液从咽喉部过的时候，也能缓解咽喉的刺激症状。

在中医来讲，橘类都有理气化痰的作用，虽然新鲜水果的作用相对较小，但是也比其他水果在此方面有优势。所以在咳嗽的时候适当吃柚子没有问题，但是如果柚子过酸，要注意适当调试口味，再适当加蜂蜜，但是口味都以淡味为主。

咳嗽时能吃柚子吗

"柚子是常见的一种水果，含有大量的维生素C，对人体有一定好处，可以健脾胃、清肺热，咳嗽的人可以适当的吃一些柚子，比如咽喉干痛、肿痛，以及咳嗽、咳黄痰的人可以吃柚子，但是体质虚寒的人建议少吃。咳嗽的原因也很多，如果是感染引起来的咳嗽，应该抗感染治疗，如果是过敏引起来的咳嗽需要抗过敏治疗，因此柚子作为一种水果对于咳嗽的人有一定好处，但是咳嗽吃柚子也不易多食，多食柚子会有一些副作用，要认真的对症、对因治疗咳嗽，不能单单靠吃柚子来治疗。"

语音时长01:16''

刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/18收听(10204)

糖尿病能不能吃柚子

"糖尿病是可以吃柚子的，但是要适量。因为柚子对糖尿病的好处非常多，不能让糖尿病剥夺病人吃美食、水果的权利。柚子含有丰富的蛋白质和维生素以及钙、磷、镁、钠等营养成分，VC含量大大超过其它水果。有研究100g柚肉含有维生素C大约57mg，是梨的10倍。而且柚子肉有健胃、润肺、清肠利便的作用，其中柚子皮含有柚皮苷，可以降低血液的黏稠度，减少血栓形成。因此，可以促进伤口愈合。多吃柚子有防癌的功效，是糖尿病食谱中最佳的水果之一。"

语音时长01:22''

张宁│河北省人民医院

2018/06/20收听(30486)

荨麻疹能不能吃柚子

"荨麻疹的患者吃柚子通常关系不大，荨麻疹是一种常见的食物、药物等过敏所诱发的皮肤疾病。临床表现主要是皮肤上出现红斑、风团、瘙痒等，严重的可以出现内脏，包括消化道、呼吸系统、心血管系统的症状。在过敏原中食物过敏原是引起荨麻疹的很重要的一类过敏原，主要是包括鱼虾、海鲜、牛肉、羊肉等。有少数水果也能够引起荨麻疹的发生，比如菠萝、芒果等。柚子一般来讲含有丰富的水分和维生素，过敏物质并不多，所以荨麻疹患者吃柚子通常关系很大。只要是吃的量不多没有问题。如果是之前就明确对柚子过敏，则不能吃，或者是在吃了柚子后明显引起荨麻疹症状加重，也应该停止食用柚子。"

语音时长01:15''

吴剑波│武汉大学中南医院

2021/04/14收听(57725)

经期能不能吃柚子

"女性在来月经的时候是不能够吃柚子的，因为柚子性寒，女性在经期不宜吃寒凉性的食物，虽然柚子有清肺清肠、补血健脾的功效，但不代表柚子在经期就可以食用，如果在经期食用过多的柚子，会抑制血液的运行，很容易导致女性在经期产生不舒服的现象，甚至引发痛经。女性在经期除了不能食用柚子以外，对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。女性在经期身体抵抗力会比较差，如果没有护理好，对于身体的健康影响是很大的，所以不建议女性在月经期间吃柚子。"

语音时长01:10''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/31收听(29810)

孕妇能不能吃柚子

"孕妇能够吃柚子，吃柚子的好处有很多。一、在怀孕早期很多孕妇都会有妊娠反应，食欲下降，这时吃柚子能够增加食欲，缓解妊娠期呕吐的症状。二、柚子中含有丰富的维生素C，维生素C能够增强人体的免疫力，增强抗病能力，对孕妇和胎儿的发育都有好处，对孕妇的皮肤改善也是有益的。三、柚子中还含有丰富的叶酸，在怀孕的时候吃柚子能够补充叶酸，预防胎儿发生神经管畸形。但是孕妇也不能过量吃柚子，特别是脾胃虚弱和容易上火的孕妇，如果一次性吃的过多会引起口干舌燥、咽喉干痛的症状。所以孕期的饮食应当荤素搭配，饮食多样化。"

语音时长01:12''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/09/19收听(57693)

空腹能不能吃柚子

"空腹不能吃柚子，因为在空腹时胃部分泌的胃酸比较多，再加上柚子中的果酸含量特别高，这会对胃黏膜产生强烈刺激，容易引起胃部不适，尤其是胃寒的人，因为柚子是寒性食物，空腹时吃会加重体内寒气，可能会出现胃痛、恶心、呕吐等症状，所以尽量不要在空腹的时候吃柚子，可以在饭后2个小时吃柚子，这可以促进胃酸的分泌，可以帮助消化。另外，柚子还有抑制血糖转化成脂肪的功效，可以减少体内脂肪堆积，所以还有助于减肥。吃柚子还要注意以下几点：1、因为柚子性寒，所以在经期女性、身体虚弱的人、孕早期女性等人群，不适合大量吃柚子。2、患有肾病的人也要少吃柚子，因为柚子中钾元素含量特别高，吃太多会给肾脏带来很大负担。3、在吃药的时候也尽量少吃柚子，比如避孕药、抗过敏药物等，柚子可能会影响到身体对药物的吸收。"

语音时长01:25''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/03/05收听(80511)

高血糖能不能吃柚子

"柚子相对来说是属于低升糖指数的水果，高血糖的患者如果在血糖控制达标的前提下，是可以在两餐之间少量的吃一些柚子的，但是要相应的减少主食的摄入量，保持一日总热量的平衡。除了柚子以外，其他的低升糖指数的水果，还包括青苹果、草莓、火龙果等。但是糖尿病患者在吃水果时，要在血糖达标的情况下进食，血糖水平较高时还是要暂时避免进食水果。待血糖达标以后再少量进食，但是也不能吃得过多，吃得过多会使血糖很难控制。进食水果后可以监测一下血糖的变化，如果在降糖的过程中出现了心慌、多汗等低血糖的症状时，是可以进食水果来提高血糖的。"

语音时长01:19''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/23收听(37961)

荨麻疹能不能吃柚子

"荨麻疹患者可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素，吃了以后对机体有利，但是不要吃得过多，凡事都要讲究一个量，适量为宜。患者还可以吃苹果、香蕉、橘子、葡萄、梨等应季的、新鲜的水果以及绿色蔬菜。原则上，在饮食上只要对这种食物不过敏，都可以吃。患病期间不要过劳过累，好好休息，保证充足的睡眠，避免暴饮暴食。荨麻疹患者要查明病因，避免患者接触过敏原，对症进行合理的治疗，患病期间不要饮酒。"

语音时长01:10''

于丽红│哈尔滨市传染病医院

2019/03/08收听(33599)

月经期能不能吃柚子

"月经期可以吃柚子，柚子含有丰富的维生素C和大量的钾元素，有健胃、润肺、补血、清肠、利便的效果，减少血栓形成，能治消化不良。但是最好不要多吃，因为柚子属于寒性水果，如果女性属于寒性体质，身体抵抗力低下，最好不要吃柚子，容易引起宫寒，导致月经量少。经期最好注意休息，注意腹部保暖，最好多吃苹果、桃子等水果，同时建议不要吃辛辣、刺激的食物，比如不能吃辣椒，不能喝酒等，容易刺激子宫引起出血的情况。注意观察出血量，如果出血量正常就不用担心，最好注意卫生，放松心情，不要给自己太大的心理压力。"

语音时长01:11''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/05/29收听(94626)

痛经能不能吃柚子

"痛经是很常见的妇科症状，有下腹痛、坠胀感有腰酸等症状，常见痛经的原因，最主要是月经来潮的时候，子宫内膜前列腺素含量增高。有研究证明痛经的病人，子宫内膜和月经血中的前列腺素的含量都比正常女性的明显增高，而前列腺素最主要作用就是会引起子宫平滑肌、血管收缩、造成子宫缺血、缺氧，从而导致痛经。柚子属于比较寒凉的食物，容易引起血管收缩，导致痛经加重，建议不要服用。月经期保证足够的休息、睡眠、平时规律锻炼身体、均衡饮食、戒烟、对缓解痛经有一定帮助。痛经时疼痛难忍可以辅助药物治疗，比如止痛药。对于要求避孕的痛经妇女，可以口服避孕药。"

语音时长01:17''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/07/23收听(30421)

咳嗽时患者能不能吃红枣

"咳嗽时患者可以吃红枣，但不应该一次吃得太多，一次吃太多红枣可能会引起来胃脘部的胀满不舒服。出现咳嗽的时候消化功能会减退，饮食上应该注意以好消化而富有营养为主，比方鸡蛋羹、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等。出现咳嗽的时候可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃，菠菜有小白菜、莴笋叶、青菜等。出现咳嗽的时候不建议吃油炸、油腻或者生冷的食物，比方炸鸡，还有冰糕等食物。当然也不建议吃辛辣、刺激的食物，比方麻辣香锅、麻辣烫，还要注意尤其不能暴饮暴食。如果出现咳嗽，建议要休息多喝水，但是老年人要注意少量多次的喝水，以免一次饮水太多而引起心衰。"

语音时长01:19''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/02/23收听(36686)

月经期间能不能吃柚子

"月经来潮期间可以吃柚子，柚子并不会影响到月经来潮，但是如果平时胃肠道功能不好，很容易出现腹泻症状，就不能吃柚子，因为柚子属于比较寒凉的水果。另外，在月经期间不能吃的东西，还有冰糕、冷饮或者过于油腻的食物，比如蛋糕、巧克力，因为过于油腻的食物，会刺激胃肠道容易造成胃肠道功能不好，恶心、腹胀。饮用浓茶还会加重精神紧张，造成月经来潮紧张综合征。月经期间还要注意下腹部保暖，如果有腹痛症状，还可以用红糖姜水帮助缓解痛经，促进月经血及时排出。在月经期间还要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动。在月经来潮期间还应当避免月经期同房，以免造成子宫内膜炎症。"

语音时长01:12''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/04/26收听(91120)

咽炎和支气管炎能不能吃柚子

"咽炎和支气管炎患者可以吃柚子，柚子含有多种人体必需的维生素、氨基酸以及微量元素，对人体的健康有益，咽炎以及支气管炎患者可以适量食用。但是尽量不要暴饮暴食，避免大量吃柚子，尤其是夜间，如果大量吃柚子以及其他酸性水果，有可能导致脾胃消化不良，胃酸反流刺激咽喉部黏膜，而形成反流性咽炎，对咽炎的恢复不利。咽炎以及支气管炎患者，平时饮食中要注意以清淡为主，避免大量吸烟、饮酒等不良刺激。"

语音时长01:14''

张磊│济南市中西医结合医院

2019/11/18收听(18677)

01:42

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荣建红│湖北省第三人民医院

2023/04/04播放(71541)

01:45

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周敏│中南大学湘雅医院

2023/05/12播放(83789)

咳嗽能吃柚子吗

"感冒期间出现咳嗽是可以吃柚子的。建议不要多吃，要适量。一般水果都是寒凉的，感冒咳嗽期间，胃部的适应能力比较弱，生冷的东西吃得太多，不益于胃部的健康，柚子的营养价值还是比较高的。从中医理论上讲，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便的功效，而且还可以促进伤口的愈合。对败血症这一疾病，也有良好的辅助治疗作用。"

语音时长01:17''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/04/21收听(77088)

咳嗽能吃柚子肉吗

"咳嗽能吃柚子肉，柚子含有丰富的维生素C，对于疾病的恢复是有利的，而且柚子肉水分比较充足，对于咳嗽的患者也比较适宜。咳嗽不但能吃柚子肉，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，比如梨、枇杷，对于咳嗽的患者都是比较适宜的，特别是对于干咳、少痰的患者可以起到润肺、止咳的作用。咳嗽的患者饮食要注意清淡，多喝温开水，避免辛辣、刺激、煎炸、油腻、烧烤等食物。咳嗽的患者除了要注意饮食以外，如果咳嗽持续超过一周或者伴有发烧，需要引起重视，及时到医院进行相关的检查，明确诊断，对症用药治疗。"

语音时长01:19''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/06/24收听(49542)

感冒咳嗽能吃柚子吗

"出现了感冒、咳嗽，可以吃柚子。首先柚子的水分含量比较大，感冒、咳嗽期间如果吃含水量比较高的水果，对于感冒、咳嗽的康复具有一定好处，而且水分还可以湿润气道，促进痰液排出，从而促进感冒、咳嗽的痊愈。其次柚子具有清热解毒、去火的作用，对于消炎具有一定的帮助，感冒的时候出现咳嗽，往往发生了上呼吸道感染，吃柚子可以帮助抗感染。柚子中的维生素C含量特别多，维生素C可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒、细菌，从而促进感冒咳嗽的康复。所以感冒、咳嗽期间可以吃柚子，但是不要吃的过多，柚子属于凉性水果，容易导致腹泻，反而会让患者感觉不太舒服，从而加重感冒。"

语音时长01:07''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/04/18收听(92971)

宝宝咳嗽能吃柚子吗

"宝宝咳嗽是由于咽喉及肺部不适引起，柚子含有大量水分，有润喉润肺的作用。橙子含有橙皮甙及柚皮甙，有抑菌消炎的作用。咳嗽吃柚子有好处。咳嗽会使身体出现水分丢失，食用柚子可有效为人体补充水分、缓解喉咙干燥及肺燥。柚子皮含有柠檬烯还有派烯，可使呼吸道分泌物稀薄，利于痰液排出，有祛痰止咳的作用。柚子有抗菌消炎的作用，对有害细菌和病毒有预防作用，可增强人体抵抗力，改善咳嗽症状，加快身体恢复，所以宝宝咳嗽可以适当吃柚子。"

语音时长01:28''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/05/16收听(99736)

咳嗽能不能吃虾

"咳嗽期间是不能够吃虾的，因为中医上会有鱼生火、肉生痰的说法。鱼、虾等海鲜类的食物都是属鱼腥的食物，吃了容易使人体生火，会加重咳嗽的症状，使咳嗽变得迁延，不太容易痊愈。另外，还有可能上火，造成发烧的情况，所以咳嗽期间不要吃虾比较好。虾中的蛋白质含量比较高，对于胃肠道来说是一种负担，不太容易消化。人在咳嗽时机体的抵抗力和消化能力都会下降，这时如果吃了虾会加重胃肠道的负担。建议吃一些简单、清淡、容易消化的食物，比如小米粥、大米粥、冰糖雪梨，或者白萝卜。"

语音时长01:09''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/30收听(371)

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