拉肚子医学称为腹泻，患者饮用红豆薏米水后出现腹泻症状属于正常反应，因为红豆与薏米主要功效为清热、解毒、祛湿、利尿，饮用红豆薏米水时可能会祛湿。湿气通常从三个渠道排出包括出汗与大、小便，而红豆与薏米含有大量粗纤维，有润肠、通便作用，但不建议肠敏感或脾胃虚弱患者饮用红豆薏米水。
湿气较重患者可饮用红豆薏米水，但对于脾胃虚弱者以健脾为主，可服用党参、白术、茯苓等健脾益气。红豆薏米水服用指征以排湿为主，脾胃湿热或脾胃寒湿患者可适当服用，但脾胃虚弱者尽量清淡饮食、注意休息，摄入易消化食物。此外，部分肠敏感患者对于祛湿中药或中成药，需明确是否对症，应在医生指导下服用。
