上海交通大学医学院附属瑞金医院
妇产科
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若女性月经周期正常，排卵时间可倒推，通常在下次月经前14天左右即为排卵期。因女性排卵需有雌激素与孕激素作用，在两次月经中时激素水平上调，导致黄体生成素达到高峰，进而促使正常排卵。若女性月经周期为28-30天，经过推算排卵时间应在第14-15天。
若女性月经不规律，排卵时间可能需要倒着推算，即下次月经前14天属于排卵日，通常后14天的时间相对固定，而下次月经到排卵日的时间存在波动。排卵主要决定女性体内产生雌激素与孕激素水平，若有良好的雌激素水平可产生LH峰即促黄体生成素峰值，通常可正常排卵。
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"女性排卵应该在月经来潮前14天排卵，如果月经周期是36天，第22天排卵期，如果月经周期是29天，排卵期就是月经周期第15天。接近排卵期会有稀薄、透明、拉丝度长的白带，还有出现腹胀、腹坠的表现，还可能有不规则少量阴道出血。如果月经周期不规律，要通过腔内B超监测卵泡，配合排卵试纸来观察。B超检查卵泡直径达到1.8cm以上配和排卵试纸强阳性时，可以肌注绒毛膜促性腺激素6000-10000单位，或者达必佳0.1皮下注射来促排卵。"
孙桂霞│莒县中医医院
2019/07/21收听(33621)
"每个卵巢功能成熟的女性，每个月都会排1次卵，通过排卵期排出成熟的卵子，因此也就具有了生育的能力。排卵期，一般是在下次月经来之前的第14-16天，一般是由两侧卵巢轮流进行的，有时候可能是一侧的卵巢连续进行的。卵子排出之后，在体内存活的时间一般有72个小时，如果这时有精子进入卵子之内和它结合，就会怀孕。如果没有结合，这个卵子就会慢慢的凋亡、消退。等到下个月经周期，又会有新的卵子形成。如果想怀孕，一般建议在排卵期同房，可以通过使用排卵试纸或者做B超，监测排卵的具体情况。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/10/28收听(92020)
"如果是月经规律的女性一般是在下次月经来潮前的14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天称之为排卵期，在这个期间同房，受孕的几率是非常高的。女性排卵不一定是准确的，有的女性月经会受到外界因素的影响，比如说环境的变更，学习、工作压力增大，过于劳累、过度减肥，心情郁闷等等，都有可能影响到女性的月经来潮，同样也可以影响到排卵的时间。最明确知道排卵的方式，就是通过B超白监测排卵，通过B超看卵泡的生长发育，来了解卵泡的具体情况，以及指导同房的时间，受孕成功率会进一步提高。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/04收听(16447)
"育龄期的女性月经周期正常的情况下，是月经前14天左右排卵每月会排卵1次，月经周期规律的女性可以根据平时月经的时间来估算排卵日。而月经周期不规则的女性排卵日期就会不固定，只有通过观察看白带的颜色、白带的透明度以及拉丝度来判断排卵日，还可以用试纸、测量体温的方法来判断，排卵日体温会升高0.3-0.5度，排卵后体温会恢复正常。如果有生育需求，在排卵期同房可以大大提升受孕几率，如果没有生育需求，尽量避免排卵期同房或者采取相应避孕措施，比如上环、使用避孕套、口服避孕药等。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/27收听(85035)
"对于月经比较规则的女性，排卵期一般在下次月经前第十四天，排卵时间比较好预测。但如果对于月经不规则的女性，只能通过其他方式进行检测。最常用的就是用排卵试纸，一般月经后第十天开始检测，如果排卵试纸出现阳性，提示24-48小时内排卵。如果阳性变弱，甚至消失，提示已经排卵。另外还可以通过监测基础体温来监测排卵，如监测体温升高0.3℃提示有可能排卵，这时同房可提高受孕率。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/30收听(53733)
"女性在安全期，不会发生排卵，女性的月经周期可以分为安全期和排卵期，所以除了排卵期以外的日子，都属于安全期，安全期不会发生排卵。除了排卵日，其他时间不排卵，首先要知道什么时候是排卵日。排卵日是在下次月经来潮前的第14天左右，连同排卵日当天的前5天以及排卵日的后4天，加在一起，一共是10天的时间，这段时间都是女性的排卵期。月经周期之内，除了这10天以外的时间，都处于女性的安全期，安全期不排卵。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/05/18收听(390)
女性在月经期以及月经前后，理论上是不排卵的。正常月经周期的女性，每个月只有一到两个卵泡成熟并排出，而卵泡的发育过程与月经的出现是相辅相成、互相影响的，所以月经规律即排卵规律，排卵只出现在下次月经前两周。一次排卵持续三天左右例如月经周期为28天的女性，排卵就出现在两次月经中间。卵泡排出后如未与精子结合本月即无受孕可能，所以只要避开排卵期，其他时间都是相对安全期，发生无保护性生活怀孕的几率也很低，并且越接近月经期安全系数越高。但安全期并不是绝对的，既然排卵受到激素水平影响，外界因素刺激可能会改变排卵的规律，例如使用调整月经或者使用促排卵药物、紧急避孕药等，都有可能在安全期出现异常排卵的情况，虽然几率较低但是也建议无怀孕计划的女性采取一定的避孕措施。
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/04收听(35503)
对于生育年龄的女性，排卵时间通常是在下次月经来潮前14天。由于排卵受激素水平、情绪及环境因素影... 王少为│北京医院 2021/06/18播放(98835)
对于生育年龄的女性，排卵时间通常是在下次月经来潮前14天。由于排卵受激素水平、情绪及环境因素影...
王少为│北京医院
2021/06/18播放(98835)
女性的一个月经周期是受体内激素的影响的，一个月经周期又分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期。一个正常的月经周期，大概是28-30天左右，可以前后错5天。排卵期一般是在来月经的前14天，一个卵子排出来以后可以在体内存活24-48小时，男性的精子进入女性的体内可以存活72小时，所以在排卵期的前后4-5天都是容易怀孕的时候。相对来说，卵泡期和黄体期这个时候是不容易受孕的。如果月经不规律的话，排卵期的日子也就不规律了。
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24收听(78096)
"如果平时月经规律周期是30天，排卵的时间是在下次月经的前14天，也就是如果1号来月经，大概在16号左右会排卵，在排卵的时候通过临床观察也会发现，阴道的分泌物会有所改变，比如会出现像蛋清一样透明的分泌物，而且拉丝度特别好，往往这个时候就是已经排卵。如果计划怀孕，可以选择在这个时期内同房，怀孕的几率就会大大的提高。如果是平时月经不规律的情况下，在临床上就很难知道排卵的日期，建议通过B超监测卵泡生长情况，当卵泡达到优势的情况下指导同房，在临床上也会提高怀孕的几率。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/05收听(67680)
女性的排卵期需要根据经期长短以及月经的情况来判断。正常月经周期的女性，排卵期一般出现在下次月经来潮前14天左右。如果平时月经周期规律，那么排卵也是相对规律的，也比较容易掌握。比如平时月经周期为28-30天，排卵就应该出现在两次月经中间。另外，排卵也与经期的时间长短是有关的。如果月经持续时间比较长约一周左右，那么排卵应该出现在月经结束后一周。如果经期持续时间较短，3-4天即可结束，那么排卵应该出现在月经结束后10天左右。另外，还可以通过一些监测手段来监测排卵，比如使用排卵试纸、监测基础体温或者是使用超声来监测排卵。
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/07收听(23258)
我有排卵吗？排卵正常吗？我究竟什么时候排卵？手机APP准确吗？对于没有生育要求的女性来说，知道自己有无正常排卵可以判断月经是否正常，对于有生育要求的女性来说，...
李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2018/03/27阅读(70868)
"月经规律有排卵的女性，排卵期大概在下次来月经前14天左右。如果是一个月经周期28天的女性，排卵期就应该是在月经的第14天，这里说的月经的第几天是指来月经见血那天为第一天然后计算。如果是一个月经周期为35天的女性，排卵期大概就是在月经的第21天左右，在这个时候同房容易怀孕。要注意，一般卵子排出之后在体内大概能存活2-3天，而精子进入女性体内之后可以存活3-4天，因此在排卵期的前三天左右同房更容易怀孕，而排卵之后如果超过了两天，有可能卵子就被吸收掉，不能怀孕。医生会让做排卵试纸的监测，如果监测到排卵试纸是阳性，也就是检测线和标志线相同，或者颜色差不多的时候第二天开始同房，因为排卵试纸检测的是促黄体生成素，这个值先是高峰，高峰之后12-24小时左右就会排卵，有受孕需求的女性应该这么选择。有避孕需求的女性，在排卵期的前三天和后四天都是危险期，这几天同房容易怀孕，除掉这几天，再除去月经期的那几天，其余的时间是安全期。"
毛东伟│广州中医药大学深圳医院
2021/01/18收听(55675)
"月经周期规律的情况下，正常来月经前14天左右属于排卵期，每个人的月经周期不太一样，排卵也不都一样。有的人月经周期不太规律，排卵没有规律性，也有的人偶尔一个月不排卵也属于正常。有的多囊卵巢综合征的情况下，可能几个月都不排卵，也不容易受孕，这种情况需要查一下激素水平，然后对症用药调理，也有人需要促排药物才能排卵。排卵期一般白带分泌物会增多，会有拉丝样的白带，排卵期基础体温会增高0.3-0.5℃，也有一部分人排卵期会有腰酸、肚子坠胀不舒服。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/04收听(38068)
"如果平常月经是28天一次，排卵的时间是从来月经第1天算，第14天为排卵。如果是30天一次月经，排卵的时间是来月经的第16天,也就是来月经的第1天向前推14天，就是排卵期。一般不会前后超过2天,这个时间是比较确定的。这种情况对于月经很正常的人来说，是可以这样算，但是如果内分泌失调、月经不正常，排卵的时间也不好确定，有的人虽然来月经，但是不一定有排卵。"
李顺华│莒县中医医院
2018/07/25收听(47366)
"月经规律的女性周期在28-30天，排卵期是在下次月经来潮前14天左右或者月经的16天左右，在排卵期会出现拉丝状的白带。排卵期也会受到情绪、环境的影响，出现提前或延迟排卵。对于月经周期不规律的女性，想要准确的排卵期以指导生育，可以通过排卵试纸或者盆腔超声监测排卵，从月经的第10天开始监测，排卵试纸从强阳转阴的时候，盆腔超声卵泡直径在2cm左右的时候出现排卵，排卵后可复查盆腔超声以明确是否排卵。卵子能存活24小时，精子能存活72小时，排卵期前后几天同房怀孕几率明显增高。排卵期同房后7天便可进行抽血检测，看是否受孕成功，以便于动态的监测胚胎的发育情况，以免不注意出现意外流产。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/12收听(35419)
"排卵时没有特定时间，必须是在1天之内，在卵泡长成熟时，其破裂可能会在一瞬间，也可能是在4个小时左右，还可能在24小时之内。所以在排卵期时，可以在卵泡成熟期同房1次，然后每4小时测1次排卵。如果提示LH值，也就是促黄体生成激素值降低，检测结果变为一深一浅说明卵泡已经破裂，可以再安排1次同房，怀孕的几率非常大。如果没有时间也可以在排卵后的24小时内进行同房，怀孕的几率同样非常大，大约为60%。所以不用过度紧张、焦虑，也不用过度纠结到底在哪一刻进行排卵，只要在此时间范围内，同样会存在一定的受孕几率，不会降低。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/28收听(32365)
"对于月经规律的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天，而部分女性可能受到很多因素的影响，排卵并不恒定，月经周期也不恒定。因为女性的黄体期往往比较恒定，可以按照排卵期方法进行计算。如果是月经周期为28天的女性，该女性的排卵日通常是在月经周期第14天。对于排卵期不稳定的女性可以采取其它的手段进行监测，比如采取排卵试纸，或者是基础体温测定，以及超声监测，还可以进行抽血化验等方法判断具体的排卵时间。月经期间首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起功能失调性的子宫出血，应该多食用温软食物，避免进食生冷、刺激类食物，以免引起胃肠不适及痛经。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/06/17收听(21080)
"对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14天左右。可以在排卵前后4-5天适当的增加同房的次数，可以提高受孕几率。如果对于平时月经周期不规律的女性，就没有办法来推算这个排卵的时间，可以建议患者进行超声下的监测排卵。从月经的第10-12天开始监测，需要监测卵泡的大小、内膜厚度以及类型。当卵泡直径在10-12mm的时候，可以每三天监测一次。当卵泡直径在12-15mm的时候，可每两天检测一次。当卵泡直径＞15mm的时候，就需要每天监测一次，优势卵泡是指卵泡直径在10-12mm之间的卵泡。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/28收听(36143)
月经周期规则的女性，下次月经来潮的日子往前数14天为排卵日。大部分女性在排卵日排卵，但也有特殊情况，如机体受情绪、坏境等影响，出现应激性排卵，表现为排卵日提前或者延后，失去一贯的规律性，此种情况并不会影响下次的排卵日。月经不规律的女性，可通过B超或排卵试纸，于月经干净后3天开始监测。B超检测排卵比排卵试纸检测排卵更为精确、直观。有生育要求的女性，可在医生指导下选择合适的时间同房，更加有利于受孕。排卵日可出现白带增多、小腹胀痛等症状。女性需注意外阴卫生，不可久坐或者久站。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/25收听(78153)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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