褪黑素是临床上一种比较常用，相对比较安全，改善睡眠的药物。它的优点是副作用非常小，缺点在于药物本身有点弱，对于一些焦虑抑郁的患者效果不好。过量服用褪黑素，要看过量的程度，如果只是多吃了1-3片，通常没有明显的副作用，可以不用特别担心，只要不继续过量服用就行。但是如果吃的特别多，确实会产生一些不良反应，最常见的包括以下几种：
1、胃肠道反应：吃过多的褪黑素，有可能会引起恶心、呕吐、胃肠道的反应。如果吃的特别多，成瓶吃，还可能会导致剧烈的呕吐，吐得非常厉害，甚至脱水、意识不清，需要进行紧急急救；
2、过度的嗜睡：由于褪黑素过多，可以引起睡眠增多，尤其是在一些老年人身上，体现的特别淋漓尽致。过量服用之后，昏昏欲睡、叫不醒。虽然褪黑素的过量，与经典的安眠药过量相比症状要轻很多，但是还是要重视。如果叫不醒，甚至处在浅昏迷状态，也需要到医院进行急救处理；
3、肝肾功能损伤：褪黑素再安全也是一种药品，吃多了之后对于肝肾功能有一定影响。要监测肝功能、肾功能有没有问题，有问题的需要及时处理，多补液、多排泄，把副作用降到最低。
