长期饮酒会影响人体各个脏器，如肝脏、胃肠、神经系统，甚至影响造血系统、心脏，所以不建议喝酒，危害举例如下：

1、对肝脏造成负担，酒精需要肝脏分解代谢，长期饮酒可造成酒精性肝病，包括脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化；

2、酒精可直接损伤胃黏膜，大量喝酒会造成急性胃黏膜损伤，甚至消化道出血；

3、酒精会造成贫血及戒断症状，甚至造成神经系统损伤，有些人长期喝酒，年龄大了容易出现迟钝、手脚发抖、共济失调、意识障碍。