解决吃红薯烧心的问题，方法主要如下：

1、掌握好吃红薯的量，可以依次少吃红薯，多数人可能就能够缓解；

2、吃红薯时尽量少吃其他能够引起酸分泌增强的食物，如避免喝太浓的茶水、咖啡，不要吃过于油腻的食物等，通常都可以减少胃酸的分泌；

3、吃红薯前可以适量吃抑酸药物，如雷尼替丁、奥美拉唑等，可以减少酸的分泌。另外可以吃促进胃蠕动的药物，减少酸的反流，如胃复安、吗丁啉等。

吃红薯导致烧心的原因，一是红薯含有较多的糖分，二是淀粉相对比较难消化，三是含有大量的膳食纤维，膳食纤维也会导致酸的分泌增强。