如果你经常头晕目眩，还发生过以下4种情况，那很有可能就是得了耳石症。

1、近期受过外伤，尤其是头部受到撞击伤，包括补牙等；

2、长期处于高压力、高疲劳的人群，容易得耳石症；

3、长时间低头玩手机，并且没有得到很好的休息，也可能得耳石症；

4、存在骨质疏松的老年人，很容易在疲劳的状况下，造成耳石脱落。