孩子心肌受损的恢复方法具体如下：

1、限制运动：要减少孩子运动量，心脏为时刻在跳动的器官，让心跳次数减少，才能够使受损心肌得到恢复。要尽量避免让孩子剧烈活动，活动以后会增加心肌做功，心肌做功多，心肌受损就不容易恢复。有病后要先休息，心肌受损的孩子更应该休息，减少心肌做功，促进心肌受损恢复；

2、使用心肌赋能药物：也指营养心肌药物，促进受损心肌修复，如常用1-6-二磷酸果糖、辅酶Q10，促进受损心肌、提供能量、促进恢复，受损心肌能够恢复。部分孩子心肌受损比较严重，会伴有心脏扩大，心脏结构重建的出现，还要使用抑制心肌重构的药物，如常见的ACEI类药物，开博通(卡托普利)来进行处理，相对比较严重，心肌受损的孩子才使用。轻症孩子需要限制活动，给予营养心肌治疗就能够恢复；

3、避免反复诱发心肌受损的因素存在：常见诱发心肌受损的因素为感染，包括呼吸道、消化道感染。减少呼吸道和消化道感染次数，对于孩子心肌受损的恢复，具有比较重要的作用。如心肌经过治疗以后恢复、缓解，心肌酶逐渐下降，下次感冒可能心肌酶又会增高，所以减少感染次数比较重要。