中日友好医院
妇产科
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最近老是犯困，可能是怀孕。对于育龄期女性，月经过一段时间不来潮，又出现犯困症状，首先要考虑是否怀孕，可以通过检查尿液或者血液进行判断。如果月份比较大时，可以行B超检查，停经超过42天后可以通过B超查出胎儿、胎心，可以比较好地判断是否是因为怀孕引起的犯困。
除怀孕外，还有较多其他因素，可能因为到一定气候和时节，人体自身产生季节性反应。如到夏季或者比较温暖的环境中，可能会产生容易犯困的精神症状，休息不好比较疲乏时，也会容易出现犯困，犯困、精神不振症状也可能与病理性疾病相关。
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"孕妇在怀孕期间确实是比较容易犯困的。在怀孕期间，由于激素水平的改变，孕妇本身就容易出现头晕、嗜睡的情况。另外怀孕之后胎盘的血运增加，子宫需要大量的血液供应，因此孕妇脑部的供血就会相应的减少，所以孕妇也会比较容易感到疲劳和困乏。另外怀孕之后体重增加，行动起来会比孕前更加不方便，这也是导致孕妇容易犯困的一个原因。孕妇在怀孕期间，建议还是要适当的增加休息的时间。如果休息得好，饮食方面也搭配得比较好，再加上适当的运动，可以让宝宝的发育情况更好，也能够让孕妇保持一个更好的状态。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/21收听(97126)
"突然犯困并不一定是怀孕的症状，犯困有可能是体内激素水平波动引起的，也可能是外界环境改变导致的。犯困、嗜睡虽然是早孕反应之一，但是早孕反应最主要的表现是月经的推迟，推迟一周以上可以用验孕棒或早孕试纸检测，如果早孕试纸显示两根杠，提示很可能是怀孕了。早孕反应包括嗜睡、乳房胀痛、头晕、恶心反胃等异常的症状，但是出现异常的症状并不代表是百分之百的怀孕，所以突然犯困等症状不一定是怀孕的症状，也可能是植物功能神经紊乱导致的。"
王璐│江西省妇幼保健院
2020/02/21收听(18065)
"突然犯困并不一定是怀孕的表现，女性在怀孕初期并没有什么特异性表现。有些人可能会出现乏力、犯困，甚至有鼻塞等感冒样表现，但是这些症状都不是特异性，很多其它疾病也有可能导致出现这种症状。有些女性在怀孕期间可能没有任何妊娠反应，有些人妊娠反应会非常严重，甚至一直到围生期都还会有恶心、呕吐等妊娠反应。因此想要从症状上判断是否怀孕不可靠，必须要通过B超结合抽血化验等多种指标来综合判断是否怀孕，同时判断怀孕的时间。"
聂志扬│北京医院
2021/05/24收听(60804)
"怀孕以后一个星期，也就是停经37天左右的时候，出现犯困的症状主要是因为体内的雌性激素开始增加，有人对雌性激素相对比较敏感，所以就会表现为疲劳、犯困、总想睡觉的症状。随着妊娠进一步进展，临床出现的症状也会越加明显，有人还会出现胃肠道的反应，比如恶心、呕吐、厌食，严重的可能会导致体内电解质紊乱，不能进食，需要去医院给予补液治疗，并且纠正电解质紊乱。还有人会出现乳房的变化，会使乳房增大，轻度疼痛，并且乳头和乳晕会出现着色的现象，在临床上都属于正常的早孕反应。建议在怀孕前3个月不要同房，在没有其他不舒服的情况下，可以在停经45-50天左右去医院做B超检查，确定是宫内怀孕。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/26收听(93285)
怀孕三个月犯困是生理性表现，属于正常情况，怀孕后由于体内激素水平的改变，在孕早期的时候有一些行动迟缓、嗜睡、易疲劳感等现象，在进入孕中期后，孕妇的机体适应了激素的变化，这些情况就会渐渐的有所缓解。但每个人情况也会有所不同，随胎儿增大，子宫压迫膀胱，出现尿频，影响休息，以及怀孕后担心宝宝，出现流产或是畸形，过于紧张、压力大，导致夜间休息不佳，会出现第二天无精打采的状态。如果孕妇在中午不能休息，要尽量在夜间，保持充足的休息和睡眠，对胎儿发育也是非常有好处的。
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/04收听(46264)
"怀孕初期犯困是正常的，属于正常的早孕反应。因为怀孕以后体内的激素水平会非常高，有时会刺激胃肠道的平滑肌，导致胃肠道的平滑肌痉挛，会引起胃口的不适，出现孕吐，孕吐以后，身体特别疲惫，特别乏力，特别虚弱。很多人都嗜睡，怀孕初期犯困也属于正常的反应。因为激素水平比较高，在激素水平刺激下人也会非常疲惫。"
王燕│聊城市第二人民医院
2018/05/24收听(92412)
"怀孕3个月犯困是正常的，女性怀孕后，出现妊娠反应之一就是嗜睡。孕妇嗜睡的原因可能和怀孕后体内激素的变化有关，如黄体素升高。孕妇的基础新陈代谢增加，体内的热量也会消耗很快，血糖不足也是嗜睡犯困的原因。除此之外，怀孕初期孕妈妈的期待心理，担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心态，也容易让孕妈妈感觉到疲惫。孕妇嗜睡发生在停经6周以后，一般会持续3个月左右。进入妊娠中期，胎盘完整成形后，也就不会再有这种情况了。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/04收听(55830)
"怀孕了以后犯困是正常的妊娠反应，是由于在怀孕以后，孕妇体内的激素水平发生了很大的变化，因为受到激素水平变化的影响，很多孕妇出现犯困等表现。另外一些情况，像怀孕后由于肾脏的血流量，以及肾小球滤过率的增加，孕妇容易出现排尿次数的增加，尤其在夜间明显，也会因此导致孕妇的夜间睡眠不是特别好，从而出现犯困的症状。还有一些孕妇在怀孕的早期，除了犯困、嗜睡的现象，还有可能会有头晕、疲乏、恶心、呕吐等早孕反应。还有一些人，也有可能会因为受到膀胱的压迫，出现尿频的次数，都是正常的情况。"
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/18收听(36213)
"有些女性在怀孕停经后就会有早孕反应，而女性的早孕反应各不相同，有些孕妇容易犯困，且犯困的时间也因人而异。通常情况下，孕妇在停经6周后，也就是一个半月左右，就会出现乏力、犯困、嗜睡，甚至有恶心、呕吐、吐酸水、喜食酸性食物，甚至有尿频等情况，也有些孕妇会出现胸部胀痛、乳头疼痛等不适感，以上均为怀孕期间的正常生理反应，不用过于担心。此外，也有部分孕妇，此种反应可能会持续整个孕期，必要时可到医院妇产科由医生给予相应处置。此外，孕妇在孕期犯困的时候避免开车，避免过多劳累，以免对胎儿造成不利影响，需注意多休息，但不要绝对卧床，可进行适当活动，多呼吸新鲜空气。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/06收听(72108)
对于较敏感孕产妇，早孕反应约停经4周时出现，多数孕妇于停经6周左右出现，因此个体差异性较大。部... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/06/24播放(81824)
对于较敏感孕产妇，早孕反应约停经4周时出现，多数孕妇于停经6周左右出现，因此个体差异性较大。部...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/24播放(81824)
女性怀孕以后由于体内的雌性激素、孕激素的增加，所以在临床上会出现相应的早孕反应，但是并不是每个女性怀孕以后出现的早孕反应都是相同的，都会出现犯困的症状，有些会出现犯困、疲劳、乏力；有些会出现失眠的情况，所以个体差异不同，每个人在临床上怀孕所出现的症状也不相同。在临床上，绝大部分在停经45天左右会出现相应的症状，比如出现嗜睡、乏力或者出现恶心、呕吐等临床症状。建议在出现早孕反应之后，适当的给予休息。并且在饮食上给予调整这样有利于胚胎的生长和发育，建议吃容易消化的食物，减轻胃肠道的负担。
2019/09/24收听(68390)
"怀孕犯困主要是因为怀孕以后体内激素变化而引起心跳加快，新陈代谢加快，消耗大量的体力，所以比较容易犯困。缓解的方法有以下几点：第一、适当运动，怀孕期间比较容易疲劳，但是不能不活动，鼓励孕妇多出去活动，可以散步，呼吸新鲜的空气。第二、及时补充营养，在怀孕以后所需要的营养也会增加，可以采取少吃多餐的方式，多补充水果和新鲜的蔬菜，保持身体的能量供给。第三、注意提高睡眠的质量，才能够减少嗜睡情况。第四、注意孕妇的心理健康，可能因为妊娠的影响，孕妇情绪波动比较大，可能会出现烦躁情绪，所以需要家人的安慰。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/28收听(25937)
单独一个犯困判断不了是否怀孕，但是 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(91708)
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(91708)
犯困不一定是怀孕，但是怀孕会导致犯困。睡眠不足或者睡眠质量不高，如大部分时间在浅睡和轻睡中度过，就不能真正消除疲劳，会感觉犯困、没有精神。怀孕初期，由于身体激素发生变化，新陈代谢加快，分娩系统变化，体内热量消耗加快，血糖不足等都会导致犯困、嗜睡。怀孕女性，可以通过做些适当的运动，如孕妇瑜伽，也可以读书，听音乐，饭后和家人一块散步，来让自己转移注意力，缓解嗜睡情况。另外，为避免血糖低引起犯困，孕妈妈可以少食多餐，并备些饼干、麦片、酸奶等，随时补充能量。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/08收听(77084)
"怀孕初期时，体内激素水平增加，由于个体差异不同，在临床上也会出现不同的早孕反应。有人出现犯困乏力、头晕等临床症状，也属于正常的早孕反应，建议最好适当休息。在孕早期属于怀孕相对比较关键的时期，除了加强营养、避免性生活之外，另外也建议如果出现不舒服的情况，一定在医生的指导下用药。因为有些药物可能会导致先兆流产或者难免流产，导致胎儿畸形的可能，所以在用药上一定要特别慎重。"
2019/06/27收听(53862)
"在确定怀孕的一个星期以后会出现犯困的现象，会表现出疲劳、总想睡觉的感觉。也就是在停经37天左右时，由于体内的雌性激素分泌量增加，会表现出有妊娠反应，会出现恶心、呕吐、食欲不振，或者出现嗳气、打嗝这一类的症状。早孕反应是多数孕妇都会表现出来的，不需要过于的紧张，尽量放松心情。适量增强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果。如果出现妊娠反应比较严重，出现了妊娠剧吐的现象，可以通过服用药物控制病情的发展，建议服用维生素B6能够缓解妊娠剧吐。平时需要注意适量的参加户外运动，不要劳累过度。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/03收听(69580)
"怀孕之后由于体内的雌激素、孕激素增长，所以孕妇往往会出现一些相应的临床症状。由于个体差异不同，每个人的早孕反应也不相同。有人在刚刚怀孕的时候会出现头晕、失眠，有人会出现嗜睡的情况，个体差异不同，反应也不相同。所以在刚刚怀孕的时候如果出现犯困的症状，也属于正常现象。建议在孕早期的时候尤其要加强营养，加强营养才有利于胎儿的正常发育。并且也建议在孕早期的时候要补充蛋白质、维生素类，多吃一些坚果类，多吃一些海鱼，这样都有利于胎儿大脑的发育。在怀孕以后三个月之内不要有性生活。"
2019/06/26收听(83232)
一般女性在刚刚怀孕以后会出现犯困的症状，属于正常的早孕反应，主要是和女性在怀孕后体内的激素分泌的变化有关系。其次，女性在怀孕以后，基础新陈代谢会加快，热量消耗也会比较多，孕妇容易出现疲劳、犯困感，所以刚怀孕的女性不必太过担心，随着胎儿的稳定，一般在三个月以后犯困的症状就会逐渐消失。但是临床上也有一部分女性在怀孕早期并不会出现犯困的症状，也属于正常的现象。因为孕妇的身体素质不同，所出现的早孕反应也有所不同，只要患者没有其他不适的症状，就不需要进行治疗。如果女性在怀孕后出现嗜睡的症状时，需要高度警惕，是由于疾病引起的，比如低血糖、低血压，应该及时到医院进行产前检查。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/10/16收听(55572)
"怀孕初期犯困是怎么回事？因为怀孕了以后，整个体内的激素水平都会非常的高。有的时候感到特别的乏力，乏力了以后，就会犯困。身体比较虚弱，因为有的时候孕吐比较厉害，吃的东西都吐了，身体比较虚弱，影响到你的体格，所以你就会有时候感觉到乏力、犯困，这都属于正常的。出现了这种情况以后一定要多休息，首先要睡好，然后有充足好的睡眠，对宫内的胎儿有好处。再就是保持良好的心态，不要担心，也不要焦虑，尽量不要用心情去影响宫内发育的胎儿，要保持积极乐观的心态。你想你的心情好了，肚子里的孩子心情也会好，对他的发育成长有一定的好处。"
2018/05/21收听(76564)
"女生总犯困、睡不够，首先除外前日是否没有休息好，由于精神压力过大、睡眠不足，导致次日注意力不集中、犯困。如果除外上述原因，加上一个月没有来月经，且月经周期超过一周，就要考虑是否怀孕，可做血绒毛膜促性腺激素以及尿检测确定。除外上述原因，还应该查是否发生甲状腺功能减退症，甲减时甲状腺激素水平下降，机体处于低代谢症候群，出现记忆力减退、嗜睡、乏力，查甲状腺激素即可了解。如果上述都不是，应该查是否由于颈椎狭窄导致脑供血不足。总之，发生犯困、睡不够时应一一排查。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/05收听(84700)
北医三院 王雪梅
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