男女最佳生育年龄是24-27岁，通常＞30岁生育能力会逐渐下降。女性比男性的下降可能更快，男性30岁以后生育能力下降，但是可能会保留终生，女性的生育能力是以绝经为标志的终止。根据健康人群的统计，35岁女性生育能力与26岁相比可能只有55%，38岁只有20%，到40岁只剩下＜5%。所以生育要选择最佳生育年龄24-27岁，通常都建议30岁以前解决生育问题。
对于过于年轻的人群，例如性成熟以后18-22岁的人群，通常也不主张过早生育。虽然从生理上，可能生育都达到最佳的情况，但心理承受能力可能不足，对将来子女的养育可能未做好充分心理建设，所以也不建议生育年龄过分提前。
