髌骨软化症在临床中比较常见，恢复时间需要根据损伤程度、功能康复训练水平，或者日常生活习惯决定。主要如下：

1、髌骨软化症是髌骨关节面软骨出现磨损，早期可以进行保守治疗，比如限制活动，尤其是限制剧烈活动。同时通过局部理疗，使用非甾体类抗炎药，还可以使用保护软骨的药物，包括氨基葡萄糖、双醋瑞因，配合功能康复训练，保持髌骨关节稳定性，从而加快其修复；

2、髌骨软化症一般难以完全治愈，目前治疗的目的主要在于控制症状、减轻痛苦，即避免使患者疼痛加剧，不影响其日常基本生活。除上述药物和理疗外，也可进行局部封闭治疗，如局部注入玻璃酸钠，起到润滑与保护关节的作用；

3、如果合并严重肿胀、关节腔积液、滑膜炎症或者软骨碎屑脱离后形成游离体，造成剧烈疼痛，可以考虑手术治疗，一般首选微创关节镜手术，但手术也具有一定并发症。因此，不到万不得已一般不考虑手术。如果到比较严重的程度，髌骨软骨已经出现大面积磨损以及剧烈疼痛，可能需要做关节置换解决问题。