头发出油、严重脱发要去正规的医院就诊，并且改正不良的生活习惯，具体如下：
1、药物治疗：头发出油并且有严重的脱发，是发生脂溢性脱发，虽然是皮肤科的常见病，但是如果脱发严重，一定要借助药物的力量才能达到治愈的效果，建议一定要去正规的中医院，因为中医在治疗脂溢性皮炎和脂溢性脱发这方面非常有特色，可以根据患者不同的辨证类型，开具不同功效的汤药，这个汤药是精准的、个体化的治疗方案，能够达到有效控油，减少、治愈脱发的目的；
2、改正不良的生活习惯：脱发的发生一定有生活方面的原因，比如饮食方面，高油、高糖的食物会增加毛囊皮脂腺的油脂分泌，造成头皮、头发出油增多的情况，从而造成脱发加重，所以要少油、少糖、少辣的食物，这样才能减少油脂的分泌，减轻脱发的症状。还有睡眠和情绪，充足的睡眠和平和、乐观的情绪能减少皮脂分泌，减少脱发的发生，所以要从饮食、睡眠、情绪这些生活习惯中寻找原因，才能配合药物，迅速有效地治疗脂溢性脱发。
