容易犯困、易疲劳原因很复杂，有生理性原因，也有病理性原因，主要如下：

1、生理性原因：容易犯困、易疲劳往往是值夜班、倒时差、疲劳过度，以及其他生理性原因造成的白天犯困、容易疲劳的现象。这样的现象经过一定的调整以后，可以很快得到解决；

2、病理性原因：比如有睡眠障碍，睡眠障碍的原因有情绪性疾病、脑部疾病、全身重要脏器功能的损害、恶性疾病的早期表现，这些器质性疾病都可以造成犯困、睡眠质量不好、身体疲劳、容易乏力等等症状。一定要及时就诊，请专业医师进行必要的检查，找到确切的病因。如果有情绪性疾病，就治疗情绪性疾病，如果有脑部疾病，缺血、缺氧等，就应该治疗脑部疾病。如果有全身性疾病，贫血、心血管病、重要的脏器损害或者恶性疾病的早期表现当中，要治疗恶性疾病。所以针对其原因进行治疗，就可以解决犯困、身体乏力、疲劳等现象。

总之及时诊断、及时针对性进行综合治疗，可以解决以上所谓的犯困，易疲劳的现象，重点就是对因治疗以及对症治疗。

一旦有了犯困、易疲劳的现象，不要盲目采用养生、保健等药物进行治疗，容易浪费资源，效果其实并不好。更重要的是其会延误诊断、延误病情，延误正确、针对性的方案制定。